Сколько книг нужно прочитать за год

Сколько книг нужно прочитать за год: советы, рекомендации и лайфхаки

В современном мире, где царит культ скорости и многозадачности, чтение книг зачастую отодвигается на второй план. Однако, чтение – это не просто способ скоротать время, но и мощный инструмент для саморазвития, расширения кругозора и получения новых знаний.

Почему важно читать:

1. Стимуляция мозга: Чтение, как и любая другая умственная деятельность, тренирует мозг, улучшает память, концентрацию внимания и когнитивные функции. Исследования показали, что чтение может замедлить или даже предотвратить прогрессирование болезни Альцгеймера и деменции.
2. Расширение словарного запаса: Чем больше вы читаете, тем больше слов встречаете, тем богаче становится ваша речь. Чтение качественной литературы, написанной богатым языком, помогает вам пополнить словарный запас, научиться правильно и красиво выражать свои мысли.
3. Развитие эмпатии: Литература позволяет нам "примерить на себя шкуру" разных героев, понять их чувства и поступки, тем самым развивая нашу эмпатию. Читая книги о разных людях и их судьбах, мы учимся сопереживать, становимся более терпимыми и понимающими.
4. Снижение стресса: Погружение в увлекательный сюжет книги помогает отвлечься от проблем и расслабиться. Чтение переносит нас в другие миры, позволяя забыть о повседневных заботах и получить заряд положительных эмоций.
5. Получение новых знаний: Книги – это кладезь информации по самым разным темам. Читая книги, мы можем узнать что угодно: от истории Древнего мира до устройства космических кораблей. Знания, полученные из книг, могут пригодиться нам в учебе, работе и даже в повседневной жизни.

Сколько же книг нужно читать в год?

Не существует универсального ответа на этот вопрос.

1. Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в 2019 году провел опрос, который показал, что средний россиянин читает 12 книг в год.
2. Бизнес-гуру и успешные предприниматели утверждают, что читают около 100 книг в год.
3. Американский писатель Стивен Кинг ставит себе цель читать одну книгу в день.

Как читать больше:

1. Ставьте перед собой цели. Определите, сколько книг вы хотите прочитать за месяц, квартал или год. Не ставьте перед собой слишком амбициозные цели, начинайте с малого и постепенно увеличивайте количество книг.
2. Выбирайте книги, которые вам интересны. Не заставляйте себя читать то, что вам не нравится. Если вам не нравится книга, не бойтесь отложить ее и взять другую. В мире существует огромное количество книг на любой вкус, вы обязательно найдете те, которые вам понравятся.
3. Читайте каждый день. Даже 15-20 минут чтения в день дадут результат. Вы можете читать утром, перед сном, в обеденный перерыв или в общественном транспорте.
4. Используйте "мертвое" время. Читайте в очереди, в пробке или в ожидании чего-либо. Таким образом вы сможете использовать время с пользой.
5. Присоединяйтесь к книжным клубам. Общение с единомышленниками поможет вам мотивироваться и делиться впечатлениями от прочитанного. В книжных клубах вы сможете узнать о новых книгах и порекомендовать другим интересные произведения.M
6. Создайте уютную атмосферу для чтения. Найдите тихое место, где вам никто не помешает. Выберите удобное кресло, позаботьтесь о хорошем освещении. Во время чтения выключите телефон и другие гаджеты, чтобы ничто вас не отвлекало.
7. Не отвлекайтесь. Отложите телефон и другие гаджеты на время чтения. Сосредоточьтесь на тексте, не думайте о посторонних вещах. Чем меньше вас будет отвлекать, тем больше вы сможете получить удовольствия от чтения.

Помните:

Чтение – это не соревнование. Главное – получать удовольствие от процесса и расширять свой кругозор. Не ставьте перед собой нереальные цели, читайте столько, сколько вам хочется и нравится. Не бойтесь перечитывать книги. Многие произведения раскрываются по-новому при каждом прочтении. Дарите книги близким. Это отличный способ поделиться своей любовью к чтению и познакомить других людей с интересными книгами. Создайте свою библиотеку. Собирайте книги, которые вам нравятся, и перечитывайте их по мере необходимости. Ведите дневник чтения. Записывайте названия книг, которые вы прочитали, ваши впечатления от них и краткие сюжеты. Это поможет вам не забыть прочитанное и отслеживать свой прогресс.

Сколько книг прочитали вы в этом году?