За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга - Алексей Капранов

У всего живого главный инстинкт – увернуться от опасности в сторону полезности. Даже у одноклеточной амебы где-то в ДНК записано, и она понимает, что нужно перебраться из темноты к свету. У растений нет мозгов, но они также тянутся вверх и к свету. Самое главное – это наличие направления и отсутствие маршрута. И только люди считают, что есть правильное и неправильное.

Как только у нас возникает какая-то опасность, или, иначе говоря, беда, срабатывает центр неудовольствия. Когда мы справляемся с бедой, наступает победа, то есть ситуация после беды. В этот момент срабатывает центр удовольствия, выделяются гормоны радости – эндорфины и энкефалины. И то, что мы сделали, обводится в рамочку как полезное. Подобный процесс происходит на уровне тела.

Первый сигнал опасности для тела – боль. Она помогает нам выжить. Боль – это сигнал, что тело разрушается. К примеру, обожглись – руку отдернули.

Дальше мы прогнозируем опасность. Этот прогноз называется страх. Страх также помогает выжить. К примеру, вы упали с табуретки, почувствовали боль и решили, что с пятого этажа будет падать больнее. Поэтому оттуда прыгать уже побоитесь. Большая часть наших поступков основывается на страхе. Не бояться только дураки и маленькие дети. Просто дети еще не знают, чего бояться, а дураки – уже не узнают.

80 % наших поступков от страха, а остальные 50 % – от страха. Это потому, что страха у нас больше, чем поступков.

Но мы живем не только в теле. У нас еще есть душа. Я, конечно, ее не видел, и не видел ни одного человека, который бы видел душу. Но я также могу сказать, не видел ни одного человека, который бы не испытал боль души. Это непереносимая боль называется вина. Все живое управляется по принципу «кнута и пряника». Кнут – это боль и страх, а пряник – это победа. Если человек задумался о душе, он становится неуправляемым. Поэтому для некоторых угроза телу не всегда срабатывает. Например, если истинно верующему приставить нож к горлу, он скажет: «Господи! Ты меня уже забираешь?!» Тогда в чем будет заключаться опасность для человека, который задумался о душе? Самый главный сигнал опасности для души – это грех. А что такое грех?

Рис. 4. Критерии важности

В детстве мамы нас учили: «Грех – это очень плохо». И если мы плохие, мама отвергнет, и, значит, мы не выживем. И всю оставшуюся жизнь все люди на земле доказывают, что они хорошие или хотя бы не плохие.

Почему полезно быть хорошим?

А кто такой «хороший»? В детстве все, что нравилось маме, это было хорошо. Все, на что мама злилась, – это было плохо. Но сейчас мы выросли, стали взрослыми дядями и тетями. И сами должны решать, что такое «хорошо» и что такое «плохо». Общество живет по определенным «сценариям», где каждому отведена его «роль» и нормы поведения. Как сказал Уильям Шекспир:

Весь мир – театр.В нем женщины, мужчины – все актеры.У них свои есть выходы, уходы,И каждый не одну играет роль.

Психологи позаимствовали у него понятие «роли», разбили на три уровня:

1. социальные – те, что мы играем в обществе

2. межличностные – те, что мы играем для конкретных людей

3. внутриличностные, – те, что мы играем для нашей внутренней «мамы».

Рис. 5. Схема «Плохой – хороший»

Каждая роль обусловлена определенным сценарием и ролевыми ожиданиями.

Хороший тот, кто делает, что положено или что должен. Хорошая девочка должна «это»… Хороший мальчик – «это».

Давайте разберемся, кто такой плохой? Это гораздо важнее. Кнут всегда стимулирует сильнее пряника. Поэтому нужно найти границу, после которой я становлюсь виноватым, то есть плохим. Если хороший – это тот, кто делает то, что положено, то можно предположить, что плохой – это тот, кто не делает. Но тут таится самый главный подвох. Если ты делаешь то, что положено, но «из-под палки», ты все равно плохой.

То есть плохой – это тот, кто не хочет делать или хочет чего-нибудь другого, а потом получает: «Ах, ты не хочешь!» или «Ах, вон ты чего захотел!»

Хороший – это тот, кто делает, что должен. Плохой – это тот, кто не делает, что должен, или не хочет.

Только непонятно, зачем нам так нужно быть хорошими?

Помните, что самая главная опасность для тела – это боль, а для души – грех. Поэтому главный инстинкт выживания – увернуться от опасного к полезному.

Опасно быть плохими, полезно быть хорошими.

Итак, что же это за правила, нарушая которые мы становимся плохими, или, иначе говоря, табу (запреты, данные именем Бога)?

Первое табу – инакомыслие и, следовательно, непослушание. Помните, за что Адама из рая выгнали? За непослушание. Сказали же ему яблоки не жрать, а он…

Желание познать запретный плод не случайно. Главный алгоритм восприятия нами информации:

где ум – это информация: a + b + c – разные значения одного и то же явления, события;

Опыт – это наши переживания: x1 + x2 + x3…, то есть реакции на каждое явление, событие. И если опыта ноль, то сколько на ноль не умножай информацию, а мудрости не появится. Можно сколько угодно человеку объяснять, что такое горячо, но если он ни разу не обжигался, он не поймет. Поэтому готовая мудрость никогда не работает, и мы все равно наступаем на свои грабли, чтобы приспособиться к стрессовой ситуации и получить свою мудрость. Так что я не отвечаю на вопрос «Что делать?», я вам всегда буду рассказывать об опыте, чтобы вы пощупали, потрогали и сделали свои выводы.

Так вот, если сделать особый запрет и не объяснить, почему нельзя, что остается – идти и проверять, а значит, получать таким образом мудрость. Любой запрет действует с точностью до наоборот. Самое сильное желание – попробовать то, что запрещено. И чем сильнее нельзя, тем больше хочется. Чем сильнее запрет, тем сильнее изврат. Мы обязательно нарушим этот запрет и обязательно испытаем базовое чувство вины.

Второе табу – табу на тело. Оно плотское, грязное, животное. Все его желания неприличные. Особенно туалетная тема. В этот момент возникает первый уровень неприличных слов – пошлость. Чтобы жить в ладу с физиологией и избегать неприличных слов, мы придумали правила – этикет. Есть, к примеру, нам можно, а жрать уже нельзя. Женщинам свои прелести показывать запрещено, если тело не соответствует стандартам. В эталон 90-60-90 не входишь, значит, уже ущербна. Более того, не должно быть ни одного прыщика, ни одной морщинки. Если это не так, нужно помазаться срочно одним кремом, потом другим, третьим, то есть купить целый чемодан.

Как только нам сказали, что тело – это плохо, мы, естественно, начали изучать свое тело. Руки потянулись к гениталиям. На что родители сразу сказали: «Убери руки! Стыд какой!» Но мы-то все равно обнаружили, что не все участки снабжены одинаковыми нервными окончаниями и трогать себя приятно. А что сделали родители?

Третье табу – на секс и все, что связано с полом. К сексу прилепили нежность и ласку, тем самым табуировав телесный контакт. Мальчикам разрешено хотеть и интересоваться сексом, но мужчинам категорически запрещен телесный контакт. Представьте себе, если по улице мужчины пойдут в обнимочку. Как на них будут реагировать? Но так как женщины более зависят от секса, девочкам разрешен телесный контакт, но со своим полом, то есть девочки могут пройти под ручку, сидеть в обнимку, но хотеть секса нельзя. Им объяснили, что секса хотят только грязные животные – мужчины – и те плохие девочки, которые называются «блядями». Так появился еще один уровень неприличных слов – маты. До брака секс считается блудом, после – нормой. Поэтому сексом можно заниматься только в семье, браке.

И девочки смирились, что секс – это грязно, запретно. Такая бомба замедленного действия легла в подсознание. Девочки жили как положено. Но как только произошел запуск гормональной системы, подключилось возбуждающее желание. И что получилось? Очень хочется, но нельзя. Ведь раз хочу, то «блядь». И центр удовольствия заблокировался. Поэтому первое возбуждение женщины происходит без удовольствия. А кому это расхлебывать? Мужчинам, конечно.

Но именно в ласке и нежности мы нуждаемся больше всего. Американцы говорят: «Если кошку не гладить, у нее спинной мозг высыхает».

Как-то провели эксперимент на крысах. Их кормили консервантами, и они благополучно заболевали и дохли. Но одна парочка крыс жила себе припеваючи. Удивлялись, почему? Ведь кормили всех одинаково. Потом заметили, что у них день по-другому проходит. Оказывается, лаборантка, которая меняла корм, очень любила эту парочку. Каждый день она с ними сюсюкалась. И этого хватило, чтобы переболеть смертельно опасную еду и выжить.