От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе

А сейчас перейдем к практическим бонусам грудного вскармливания, значительно облегчающим жизнь молодой мамы в декрете.

Итак…

• Вам не надо вставать несколько раз за ночь для того, чтобы простерилизовать бутылочку, размешать смесь и затем покормить малыша. Все ваше всегда с собой! Никаких лишних движений, очевидная экономия времени и сил.

• Выходя с ребенком на прогулку, в магазин или в гости, вам не нужно брать с собой целый набор для кормления. А если вы что-то позабыли? Лишний повод впасть в панику и испортить себе отдых или отложить запланированные дела.

• Как известно, грудь является лучшим снотворным для малыша. Если ваш ребенок устал, переиграл или капризничает по той или иной причине, просто дайте ему грудь. Это избавит вас от утомительных укачиваний и излишней нервотрепки от того, что ребенок не может уснуть.

• Кормя ребенка грудью, вы дарите ему здоровье на долгие годы. В будущем крепкое здоровье вашего малыша сохранит здоровье и нервы его мамы, то есть вас.

• Еще один немаловажный аргумент в пользу ГВ. Детям на естественном вскармливании вводят прикорм после 6 месяцев! Это означает, что в первые полгода вы будете совершенно свободны от приготовления еды для вашего малыша. Согласитесь, лишние дела вам совсем ни к чему. Так зачем нагружать себя дополнительной работой, когда легко можно обойтись имеющимися при вас средствами?

• Если вы набрали лишние килограммы за время беременности, кормление грудью предоставит вам шанс вернуть себе былую стройность. Среди моих подруг и знакомых есть немало женщин, склонных к полноте и всю жизнь боровшихся с лишним весом. После того, как они стали кормящими матерями, вопрос о похудении решился сам собой. Кстати говоря, я отношусь именно к этой категории женщин. В первый год жизни ребенка я избавилась от нескольких килограммов, не дающих мне покоя до беременности. Слава ГВ!

• Возможность кормить своего ребенка грудью подарена нам Природой совершенно бесплатно! Это означает, что, не покупая молочные смеси, вы сэкономите до 16 000 рублей в месяц! Я думаю, вы сможете вложить эту сумму в куда более необходимые вещи.

Великий политик всех времен и народов Уинстон Черчилль говорил: «Самые выгодные инвестиции – это вложение материнского молока в ребенка». На мой взгляд, он ничуть не преувеличил. Именно поэтому я призываю вас использовать то бесценное богатство, которое дано нам Природой. Поверьте – кормление грудью не является привилегией избранных. Главное – ваше желание и намерение кормить. В этом случае все возникаемые сложности преодолимы. За моими словами – собственный опыт, опыт многих матерей, описываемый ими на страницах журналов, книг, и виртуальных дневников (блогов).

Отсутствие мобильности

Другая проблема, с которой может столкнуться молодая мама, – это отсутствие мобильности. Лично меня сложность передвижения из пункта А в пункт Б очень удручала. Я не могла не то что нормально сходить за покупками в магазин, но и просто спокойно прогуляться по улице.

Так продолжалось до тех пор, пока… Но обо всем по порядку.

Слинги

Как известно, далеко не каждый ребенок согласен лежать продолжительное время в коляске. В моем случае сынуля начинал протестовать ровно после двух минут лежания горизонтально.

Поэтому для того чтобы покинуть изрядно опостылевшие четыре стены дома и отправиться на прогулку, мне необходимо было его усыпить. Этот процесс занимал продолжительное время и был чрезвычайно энергозатратным.

После того как сын наконец засыпал, нужно было очень аккуратно выложить его в коляску. Этот момент был самым напряженным во всем процессе подготовки к прогулке. Даже если мне удавалось переложить его в коляску с первого раза, что случалось крайне редко, ликовать было рано. Мне оставалось пройти еще несколько важных этапов:

• выйти из квартиры, аккуратно катя перед собой коляску;

• вызвать лифт;

• тихо закатить коляску в лифт, молясь о том, чтобы посторонние звуки не разбудили моего сына;

• так же бесшумно выкатить коляску во двор.

И далее – не дай бог, если мимо проезжал громко тарахтящий грузовик или же наемный рабочий косил траву в соседнем дворе! Сердце у меня замирало, я принималась мысленно проклинать все источники шума, желая им поскорее провалиться сквозь землю.

Важно знать

Хочу сказать вам со всей ответственностью: слинг – величайшее изобретение человечества!

Несмотря на тщательные приготовления, финал прогулки был всякий раз одним и тем же. Я, запыхавшаяся и взъерошенная, с кричащим ребенком в одной руке и коляской – в другой, бегу к подъезду своего дома и раздосадованно повторяю фразу: «Больше на улицу ни ногой!»

И так продолжалось до тех пор, пока я не открыла для себя слинги!

Хочу сказать вам со всей ответственностью: слинг – величайшее изобретение человечества!

Для мамы он просто незаменим!

После приобретения слинга я смогла:

• Спокойно выходить на прогулки, не боясь того, что через десять минут мой сын проснется. Пока я совершала утренний променад, мой малыш мирно дремал у меня на груди.

• Заниматься небольшой уборкой во время сна ребенка – обе руки были свободны, что позволило мне не запускать домашние дела.

• Выходить в магазин, на почту, в кафе. С коляской это представляло большую сложность, а слинг сделал все эти действия возможными.

• Избежать длительных укачиваний – в слинге мой сын засыпал быстро и его сон длился достаточно долго.

• Кормить малыша грудью в любом месте, не привлекая любопытных взглядов.

• Наслаждаться близостью своего ребенка. Он был здесь, рядом. И эта близость наполняла меня спокойствием и тихой радостью.

Сегодня на рынке детских товаров представлен богатый выбор слингов всевозможных моделей, расцветок и конфигураций. Поэтому вы без труда сможете подобрать модель, подходящую лично вам, освоить ее и тем самым существенно облегчить вашу жизнь на данном этапе.

Кроме этого, на просторах Интернета существует достаточное количество групп и сообществ, обратясь в которые, вы сможете получить консультацию специалиста по вопросам выбора слинга, а также правильного его использования.

Вот примеры подобных сообществ, представленных в Живом Журнале:

1. http://slingomamy.livejournal.com/ – Сообщество слингомам.

2. http://choosingwrap.livejournal.com/ – Сообщество любителей слингов-шарфов.

3. http://didy-vsem.livejournal.com/ – Сообщество любителей немецких слингов-шарфов «Дидимос» («Didymos»).

4. http://minsa-ru.livejournal.com/ – Сообщество слингомам Израиля.

5. http://spb-sling.livejournal.com/ – Сообщество слингомам Санкт-Петербурга.

Мобильные коляски

Если вы сделали свой выбор в пользу коляски, а не слинга, то коляску следует приобрести максимально удобную и позволяющую вам быть мобильной.

Материнская мудрость

Трехколесные коляски имеют более легкое шасси, что значительно облегчает ее вес.

Итак, какие виды удобных и компактных колясок представлены на российском рынке.

– Трехколесные коляски

Трехколесные коляски появились на рынке сравнительно недавно, но уже сейчас трехколеску выбирают до 30% родителей. Главная особенность такой коляски заключается в том, что ее конструкция позволяет ей быть более маневренной и мобильной, чем ее четырехколесному аналогу.

Изначально производители позиционировали трехколесную коляску как коляску для мам, не желающих расставаться со спортивным образом жизни. Проще говоря, это коляска «для бега». Однако она имеет свои плюсы и при обычных прогулках.

Так, особенности шасси обеспечивают более маневренную и быструю езду. По хорошей дороге такую коляску можно с легкостью катить даже одной рукой.

Трехколесные коляски имеют более легкое шасси, что значительно облегчает ее вес.

Эти коляски довольно удобные, однако они лучше всего подойдут для мест с хорошими дорогами. К тому же для повышения устойчивости трехколесные коляски имеют большее расстояние между задними колесами, из-за чего помещаются далеко не во все лифты. Так что если соберетесь покупать – обязательно посмотрите, поместится ли она в ваш лифт.

– Прогулочные коляски

Самыми мобильными колясками являются прогулочные. Бывают они как трехколесные, так и на четырех колесах. Этот вид колясок занимает одно из лидирующих мест по популярности из-за удобства в использовании.

Сразу оговорюсь: несмотря на все преимущества, у этих колясок есть существенный минус. Из-за отсутствия мощных амортизаторов многие прогулочные коляски не могут обеспечить достаточную стабильность для совсем маленьких детей. Поэтому такие коляски НЕ рекомендовано использовать для детей младше полугода, поскольку у них еще не до конца окреп позвоночник.