Биоритмы. Или как стать счастливым. - Олег Квятковский

Но если после короткого периода отдыха Вы чувствуете что сон у Вас пропал и появился прилив энергии – это характерно для свойств физического спада.

Удовлетворение потребностей при спаде биоритма – возбуждает человека.

При подъёме – успокаивает.

Эмоциональный признак: если при расставании у Вас остаться ощущение неудовлетворённости, неуспокоенности, нежелании расставаться – это спад.

Интеллектуальный: если это ощущение остаться после спора, дискуссии.

Физический: если это после физических действий.

Период грубой раздражительности при подъёме – сменяется периодом чуткости при спаде.

В интеллектуальной сфере это выглядит так: жестокость, хладнокровие сменяется добротой, внимательностью.

В эмоциональной: безразличие – сменяется душевностью,

В физической: грубость сменяется лаской.

При эмоциональном спаде нравиться всё что положительно возбуждает эмоции например музыка.

А при интеллектуальном спаде – это могут быть к примеру познавательные радиопередачи.

При спаде любого из биоритмов – трудно начинать работу, но если начал – то продолжать легко потому что человек увлекается работой. И может работать долго, не принимая во внимание усталость.

Это похоже на правило:

Чем сильнее что-то не хочется делать – тем лучше оно получается если начнёшь это делать.

Активная форма реакции на событие при подъёме – сменяется пассивной формой при спаде

При эмоциональном спаде – реакция человека на события более негативная если он находится в одиночестве, и она менее негативная – если он находится среди других людей.

При эмоциональном подъёме – человек более безразличен к окружающим его людям чем когда у него состояние эмоционального спада.

Если человек пишет книгу, то при интеллектуальном подъёме ему легче писать в стиле фантастики или там где используется сиюминутное творческое вдохновение и воображение.

При интеллектуальном спаде – легче писать научные и технические книги, или творить в той области где используется логика и углублённое исследование темы.

По работоспособности можно судить о том сколько он написал в этот день. И как ему писалось.

И на основании этого – угадать какой из биоритмов находится в состоянии спада или подъёма.

Составил небольшой тест для определения состояния физического биоритма:

1. Легко ли Вам решиться начать работу?

2. Какую физическую работу предпочитаете: активную но не долгую или длительную но пассивную?

3. Стараетесь ли поскорее закончить её?

Если интеллектуальный и физический биоритмы находятся одновременно в положении спада то проявляется некоторая суетливость в характере человека.

Если один биоритм находится на спаде – то этим биоритмом человек живёт не для себя а для общества. Например, если это эмоциональный биоритм – то своими эмоциями.

Если интеллектуальный – то своим интеллектом.

А если физический – то стремлением к внешней работе, а не к внутренней.

При спаде – есть внутреннее неудовлетворение собой, поэтому человек ищет возможность найти это удовлетворения – в других людях окружающих его.

При подъёме – внешняя потребность совершить каких-то действия руководит действиями человека.

При спаде – внутренняя потребность человеком руководит к этим действиям.

При подъёме: безразличное отношение человека к внешним событиям заставляет удовлетворять потребности самому совершая события.

При спаде: чувствительное отношение человека к внешним событиям заставляет ограничивать собственное совершение событий.

При переходе со спада на подъем, изменение отношение человека к событиям можно описать и так: пассивная чувствительность при спаде сменяется активным равнодушием при подъёме.

Проявление физического биоритма на человека – в большей части лежит в подсознании человека.

И так далее (предлагаю Вам самому продолжить отмечать характерные признаки подъёма и спада биоритмов которые по Вашему мнению могут помочь Вам определить это – без расчётов).

Глава 14. Взаимодействие между биоритмами

Эта глава имеет не столько практическое значение сколько теоретическое.

Она открыта для дискуссии, развитию изложенных в ней идей и предположений.

Биоритм который на сегодняшний день поменял знак, проявляет свои свойства на ближайшие дни сильнее чем другие биоритмы (независимо от их подъёма или спада).

При совпадении интеллектуального и эмоционального биоритмов – сила проявления их свойств несколько уменьшается.

Тем не менее, какие биоритмы совпадают у человека (в их спаде или подъёме) таким будет преобладать внешнее поведение человека. А также его способности и ход мышления.

При одновременном спаде (подъёме) всех трёх биоритмов – их влияние на человека ослабевают. И его способности, поведение остаётся в целом – обычным для этого человека.

Человек легче всего поддаётся эмоциональным порывам и совершает эмоциональные поступки.

Остальные биоритмы по большей части сдерживают его, или наоборот – идут у него на поводу.

Как мы уже знаем, наиболее сильно отражаются свойства спада или подъёма – в первые дни после точки ноль.

Это даже может отражаться на свойствах других биоритмов. Например если во время эмоционального спада начался подъем интеллектуального биоритма то отрицательное видение событий ищет логическое подтверждение в сознании человека, или другими словами – интеллектуальная энергия будет направлена на подтверждение эмоциональных эмоций.

Это продолжается несколько дней пока энергия биоритма не начнёт уменьшатся. Или пока какой-то другой биоритм не перейдёт точку ноль и тогда уже его свойства станут доминирующими в поведении человека на некоторое время.

Но не следует думать что интеллектуальная энергия всегда тратиться на обоснование эмоций. Это не так. Например если во время интеллектуального подъёма начался спад эмоционального биоритма, то в этом случае интеллектуальные рассуждения будут направлены на борьбу с отрицательным видением мира, то есть будет вестись борьба за успокоение самого себя.

Единственное что здесь очевидно – биоритм который на сегодняшний день поменял знак, проявляет свои свойства на ближайшие дни сильнее чем другие биоритмы (независимо от их подъёма или спада).

В абстрактной форме, смену периодов биоритмов (спад, подъем) в их влияние на психику человека – можно разделить на несколько полупериодов.

Полупериод 1.

Наступает сразу после точки ноль. Похож на небольшой шок, когда человек чувствует что нельзя жить по старому и не знает как жить по новому. Продолжается 1 – 2 дня.

Полупериод 2.

Человек открывает в себе новые способности, и возможность – проводить новую манеру поведения. Продолжается несколько дней.

Полупериод 3.

Наступает период гармонизации отношений между своими новыми возможностями и требованиями окружающей среды.

Полупериод 4.

Наступает точка ноль. Происходит нарушение этой гармонии. Нарушение своих, ставших привычными способностей. Происходит подобие психологического кризиса.

Когда длительное время биоритмы находятся в одном и том же положении и ни один из них не переходит в другое положение через "точку ноль" (больше недели) то у человека начинают в какой-то мере ослабевать все его способности – интеллектуальные, эмоциональные и физические.

Даже более, как будто в психике человека начинается "застой".

Человек перестает остро воспринимать события, начинает скучать и даже в некоторой степени терять интерес к жизни.

Это настолько интересное явление что автор решил предположить версию об "эффекте встряски" биоритмов – на психику человека.

Её суть в том что подъёмы и спады биоритмов – своими постоянно изменяющимися свойствами и влиянием на психику, создают некоторую "встряску" в психике человека и всего его организма. Обновляют новизну его ощущений, новизну восприятия событий, своих способностей, своих возможностей.

Когда интерес сменяется равнодушием. Чувствительность – грубостью, и т.д.

И чтобы эти чувства в полной мере влияли на сознание человека, не приедались и давали ему всю полноту этих чувств – в нашей психике заложено что их восприятие должно периодически меняться.

Что и делают биоритмы.

Если эмоциональный и интеллектуальный биоритмы не совпадают (или физический) то в характере человека проявляется некоторая подсознательная неуспокоенность. Это может играть положительную роль для человека (так как повышает работоспособность) так и отрицательную (к примеру – чрезмерные переживания за каждую мелочь). Также это может выражаться в виде повышенной раздражительности (когда всё "с рук летит" и ничего не получается) или наоборот – улучшенной концентрации внимания.