Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга - Антон Могучий

Теперь можно приступать собственно к упражнению. Пусть вас не пугает масштаб задачи: вам не нужно торопиться, ведь на это упражнение вы можете отвести себе от трех до двенадцати дней – в зависимости от времени, которым вы располагаете, вашего желания и возможностей.

Сначала выберите тот перевод, который понравился вам больше всего. Выучите стихотворение в этом переводе либо за один день, либо за большее количество времени, но потратьте не больше, чем четыре дня (по количеству строф в стихотворении; строфа – это минимальный объем, который нужно выучить за день).

Затем выберите вариант, который понравился вам меньше, и выучите его также в срок от одного до четырех дней.

У вас останется вариант, который понравился вам меньше всего. Выучите и его в те же сроки.

При этом каждый день повторяйте то, что уже выучено, прежде чем учить дальше.

В конце прочитайте наизусть один за другим все три варианта.

Упражнение «Проза наизусть»

Прозу учить наизусть сложнее, чем стихи – здесь нет такой подсказки, какую дает рифма и ритмика стихотворного текста. Но с этой задачей успешно справляются артисты разговорного жанра, авторы-исполнители своих произведений, телеведущие. Подобный навык необходим и всем, кому приходится публично выступать, и делать это без бумажки. Конечно, тексты докладов и лекций не обязательно учить наизусть, но если вы умеете это делать, то вам гораздо проще будет запоминать их.

Давайте потренируемся на отрывке из рассказа К.Г.Паустовского «Последний черт». Дайте себе на это упражнение от одного до восьми дней. Ведь в отрывке восемь небольших абзацев, и один абзац – это минимальный объем, который вы должны выучить за день. Если можете, учите больше – по два, четыре абзаца за день или сразу весь отрывок.

Сначала прочитайте отрывок внимательно несколько раз.

Весь день мы шли сосновыми лесами. Шли без дорог, перебирались через сухие болота – мшары, где нога тонула по колено в сухих коричневых мхах.

Жара густо настаивалась в хвое. Кричали медведки. На сухих полянах из-под ног дождем сыпались кузнечики. Устало никла трава, пахло горячей сосновой корой и сухой земляникой. В небе над верхушками сосен неподвижно висели ястребы.

Жара измучила нас. Лес был накален, сух, и казалось, что он тихо тлеет от солнечного зноя. Даже как будто попахивало гарью. Мы не курили. Мы боялись, что от первой же спички лес вспыхнет и затрещит, как сухой можжевельник, и белый дым лениво поползет к солнцу.

Мы отдыхали в густых чащах осин и берез, пробирались через заросли на сырые места и дышали грибным прелым запахом травы и корней.

Мы долго лежали на привалах и слушали, как шумят океанским прибоем вершины сосен, – высоко над головой дул медленный ветер. Он был, должно быть, очень горяч.

Только к закату мы вышли на берег озера. Безмолвная ночь осторожно надвигалась на леса глухой синевой. Едва заметно, будто капли серебряной воды, блестели первые звезды. Утки с тяжелым свистом летели на ночлег.

Озеро, замкнутое поясом непроходимых зарослей, поблескивало внизу. По черной воде расплывались широкие круги: играла на закате рыба.

Ночь начиналась над лесным краем, долгие сумерки густели в чащах, и только костер трещал и разгорался, нарушая лесную тишину.

Перескажите своими словами все, что запомнили. Сверьтесь с текстом и заметьте, где допустили неточности. После этого выучите первый абзац. Повторяйте его до тех пор, пока не выучите дословно. После этого переходите ко второму, третьему абзацу, и так далее.

Перед тем как переходить к заучиванию каждого следующего абзаца, повторяйте наизусть предыдущие. Даже если учите все в один день, можно делать перерывы на полчаса или час, не обязательно учить все сразу.

В завершение прочитайте наизусть весь отрывок, затем сверьтесь по тексту, нет ли ошибок. Или, если есть возможность, попросите, чтобы кто-то проверял вас. Повторяйте до тех пор, пока ошибок не останется.

Упражнение «Актер и роли»

На выполнение этого упражнения вам понадобится три дня.

Представьте, что вы актер, которому нужно выучить наизусть текст роли. Но вы пока не знаете, какая именно роль вам достанется. Режиссер объявляет, что вы должны быть готовы сыграть одного из двух персонажей, и к репетиции вам следует подготовить роли обоих. Может быть, это не самая простая задача. Но представьте себе, как актерам удается держать в памяти огромное количество текстов ролей – целые пьесы! А вам для начала нужно выучить лишь небольшой отрывок. Возьмем для этой цели пьесу А. Н. Островского «Лес».

Внимательно прочитайте отрывок из нее. В нем участвуют два провинциальных актера – Счастливцев и Несчастливцев.

Несчастливцев. Ну, Аркадий, тетушка моя женщина почтенная, строгая; я не хочу, братец, чтоб она знала, что я актер, да еще провинциальный. (Грозит пальцем.) Смотри не проговорись; я Геннадий Демьяныч Гурмыжский, капитан в отставке или майор, уж как тебе угодно будет; одним словом, я барин, а ты мой лакей.

Счастливцев. Как лакей?

Несчастливцев. Так, просто лакей, да и все тут. Нельзя ж мне тебя вести в гостиную! Как я тебя представлю тетеньке? Она женщина набожная, в доме, братец, тишина, скромность – и вдруг, представьте себе, – физиономия. А лакеем быть тебе, с твоей рожей, братец, в самый раз.

Счастливцев. Нет уж, извините! Это еще неизвестно.

Несчастливцев. Что неизвестно?

Счастливцев. Насчет рожи-то.

Несчастливцев. Нет, уж ты, брат Аркадий, не сомневайся.

Счастливцев. Да, как же!

Несчастливцев (грозно). Так же, говорю я тебе! Чего тебе еще? Накормят тебя здесь хорошо, служить ты будешь только мне.

Счастливцев. Да ведь я горд, Геннадий Демьяныч.

Несчастливцев. Очень мне нужно, что ты горд. Не тебе чета, сам Мартынов играл лакеев, а ты стыдишься! Как ты, братец, глуп!

Счастливцев. Да ведь то на сцене.

Несчастливцев. Ну и ты, братец, представь себе, что ты на сцене.

Счастливцев. Нет, я не хочу. Ишь что выдумали! Как же! Я лучше уйду, и у меня есть амбиция.

Несчастливцев. Я знаю, что амбиция есть; а паспорт есть ли?

Счастливцев. Вам что за дело?

Несчастливцев. А вот что: уйди попробуй, так увидишь. Мне, братец, только мигнуть, и пойдешь ты по этапу на место жительства, как бродяга. Я ведь знаю, ты двенадцать лет без паспорта ходишь. Вместо паспорта у тебя в кармане статья Курских губернских ведомостей, где напечатано, что приехал актер такой-то и играл очень скверно. Вот и весь твой вид. Ну, что ж ты замолчал? То-то же! А ты сделай, братец, для меня! Кто тебя просит, подумай! Ну, по-товарищески, понимаешь, по-товарищески!

Счастливцев. Если по-товарищески, я пожалуй.

Теперь внимательно несколько раз прочтите только текст Несчастливцева. Отложите книгу и повторите – пусть не дословно, своими словами. Снова обратитесь к тексту, уточните, что вы пропустили или сказали не так. Снова повторите. Делайте так до тех пор, пока не выучите весь текст Несчастливцева из этого отрывка. На этом задание первого дня заканчивается.

На второй день повторите выученный накануне текст Несчастливцева. Проверьте себя по книге, убедитесь, что все запомнили правильно. Если где-то ошиблись – повторите еще раз. Затем точно так же выучите текст Счастливцева. Задание второго дня на этом заканчивается.

На третий день повторите сначала роль Несчастливцева, затем Счастливцева. Убедитесь, что вы запомнили все верно. После этого снова обратитесь к книге, чтобы запомнить последовательность реплик. Затем сыграйте весь отрывок сразу за двоих актеров – подавая реплики и отвечая самому себе от лица то одного, то другого персонажа.

Снова проверьте, не ошиблись ли где-то. Если ошиблись, повторяйте до тех пор, пока ошибок не будет.

Упражнения на запоминание изображений

Упражнение «Всмотритесь в картину»

Если есть возможность, отправляйтесь на выставку, в картинную галерею или в музей и задайтесь целью очень внимательно рассмотреть всего одну картину – любую, по вашему выбору, но желательно, чтобы в ней было побольше разнообразных деталей. Если нет возможности куда-то пойти, можно воспользоваться репродукцией картины.

● Сначала запомните название картины и имя художника.

● Затем взгляните на картину в целом и определите, какое впечатление она на вас производит и какие чувства вызывает: радостные, светлые или грустные, печальные – или есть что-то особенное, что затрагивает вас.