Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ - Сергей Баленко

Если болевая атака началась после того, как вы понервничали, — выпейте чаю из душицы. Такой чай успокоит и снимет спазмы.

Чай против астмы

Смешать 25 г багульника болотного и 15 г крапивы малой (двудомной, жгучей), положить в эмалированную кастрюлю и с вечера залить 1 л холодной воды, чтобы трава за ночь намокла.

Утром кастрюлю, закрыв крышкой, поставить на огонь. Когда вода закипит, убавить огонь, пусть отвар покипит еще 5–7 минут. Затем, не открывая крышку, кастрюлю снять с огня и дать 30 минут настояться.

Процедить и в горячем виде сразу выпить натощак стакан чая. Остальное пить в четыре приема в течение дня через 1 час после еды.

Багульник болотный

Пить чай 2 недели, ежедневно с вечера заготавливая новую порцию. Затем сделать перерыв 2 недели и снова пить 2 недели. И так до исчезновения всех признаков бронхиальной астмы.

Лечебный чай

Этот рецепт лечебного чая поможет ослабить вредное воздействие тяжелого физического труда на организм. Нужно взять по 25 г листьев шалфея, мяты, душицы лекарственной, травы и цветков ромашки. Смесь тщательно перемешать. Затем 4 ч. ложки сухой смеси залить 0,5 л кипятка и, не кипятя, настоять 8 часов. Пить по 1/2 стакана после завтрака и обеда и по 1 стакану на ночь.

Люди умственного труда часто страдают мигренями, бессонницей. В этих случаях готовят смесь из 10 г листьев мяты перечной, 10 г соплодий хмеля, семян тмина и корней валерианы. Берут сухую смесь из расчета 2 ч. ложки на 1 стакан горячей воды, настаивают 15 минут, процеживают и пьют вечером и утром по 1/2 стакана. Подобное лечение в течение 1–2 недель ослабляет невротическое наслоение, мигрени исчезают.

Копорский чай, или копорка

Это напиток из листьев кипрея (иван-чай), названный копорским по названию села Копорье Петербургской губернии, где он производился на продажу. С пользой для здоровья пили этот чай наши предки как в России, так и за ее пределами.

Это скромное растение в состоянии заменить целый аптечный набор. Наши предки пили копорский чай для поддержания сил, лечились им с похмелья. Использовали его как вяжущее и болеутоляющее, противоспалительное и жаропонижающее средство, применяли при гипертонии, подагре, атеросклерозе и язвенной болезни.

Исследования подтвердили: иван-чай способен очистить кровь от шлаков, уменьшить интоксикацию при раке, повысить защитные свойства организма. В листьях кипрея отсутствуют кофеин и пуриновые основания — «виновники» нарушения обмена веществ. А алколоидов в иван-чае ровно столько, сколько требуется нашему организму.

Чай для очищения почек

Для очистки почек и мочевого пузыря, а также для уменьшения отеков рекомендуется почечный травяной чай (фиточай).

В состав почечного травяного чая входят следующие лекарственные растения: спорыш, грыжник, береза, толокнянка, брусника, хвощ, золотарник, фенхель, подмаренник, мята, кладония, цетрария, взятые в равных количествах.

Рецепт почечного травяного чая: 2 ст. ложки сбора залить 1 л воды, томить в эмалированной кастрюле при закрытой крышке 20 минут, настоять 40 минут.

Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды. Курс приема — 3 месяца. Перерыв 2 месяца, потом обязательно пропить почечный травяной чай еще 3 месяца.

Такой фиточай используется не только для очистки почек, но и для комплексной очистки всего организма.

Золотарник

Молочный компресс

Очень простой, но действенный старинный сибирский рецепт. Свежее молоко немного нагреть, смочить в нем кусок марли (или другой хлопчатобумажной ткани), сложенной в несколько раз, и приложить на место травмы. Сверху обмотать целлофаном и закрепить шерстяным платком. Компресс менять, когда марля остынет.

Лекарство под ногами

На охоте или рыбалке случается пораниться, но не всегда под рукой бывают медикаменты. Здесь выручит обыкновенный мох сфагнум, который поможет при порезах, гноящихся ранах и ожогах. Нужно надергать сфагнум и уложить между двумя слоями марли или бинта. Если таковых нет, выручит кусок чистой хлопчатобумажной ткани, главное — чтобы ткань была «дышащая». Повязка со мхом накладывается на рану и прибинтовывается. Повязку менять через сутки.

Листья грецкого ореха от отита

Нарвать 50–80 г молодых листьев грецкого ореха, ополоснуть, обсушить, нарезать или размять. Переложить листья в банку и залить стаканом подсолнечного или любого другого растительного масла. Банку убрать в темное место и настаивать 20 дней при комнатной температуре. Полученным лекарством можно мазать в ушном проходе и за ушной раковиной.

Грецкий орех

Средство против прыщей, угревой сыпи и пигментных пятен

Простокваша способствует омоложению кожи лица, а также отбеливает кожу и борется с пигментными пятнами и прыщиками. Перед сном простокваша наносится на лицо и шею, а через 10 минут смывается холодной водой. Можно кефир наносить на марлю и класть на лицо на 20–30 минут. Угри, прыщи сходят за неделю. Можно залить кефирный настой в формочки для льда и заморозить. Кубиками полученного льда протирать лицо массажными движениями и смыть спустя 15 минут.

Маска против морщин

2 ст. ложки сыворотки тибетского гриба, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка оливкового масла, 2 ст. ложки овсяной муки. Все смешать и аккуратно нанести на лицо и шею, исключая область вокруг глаз. Через 20 минут смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю.

Средства от перхоти, для укрепления волос

5 ст. ложек простокваши тибетского гриба, один желток, 1 ч. ложка хлористого кальция (продается в аптеках), 1 ч. ложка сока лимона.

Все смешать и втирать в корни волос, оставляя до полного высыхания. Затем чистым деревянным гребнем вычесывать 5 минут образовавшуюся корочку. Вымыть голову нейтральным шампунем.

3 ст. ложки измельченных листьев лопуха, 100 мл настоя чайного гриба. Добавить в настой чайного гриба измельченные листья лопуха, поставить на огонь, кипятить в течение 3–4 минут, остудить и процедить. Полученную кашицу нанести на волосы, замотать голову полиэтиленом, оставить на 30 минут, затем ополоснуть волосы теплой водой. Процедуру повторять 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

50 мл спиртовой настойки календулы аптечного приготовления, 150 мл чайного гриба. Смешать оба компонента. Втереть полученное средство в кожу головы, распределяя по всей длине волос, оставить на 30 минут, смыть теплой водой. Процедуру повторять каждую неделю в течение 2–3 месяцев при перхоти и жирной коже головы.

20 мл касторового масла, 50 мл березового сока, 50 мл настоя чайного гриба. Все компоненты перемешать. Втирать полученное средство в кожу головы, распределяя по всей длине волос, оставить на 30 минут, смыть теплой водой с шампунем. Процедуру повторять каждую неделю в течение 2–3 месяцев для предотвращения выпадения волос и улучшения их роста.

3 ст. ложки меда, 100 мл настоя чайного гриба. Оба компонента перемешать. Полученное средство втирать в корни волос за 2 часа до мытья головы и пить по 1/2 стакана 2 раза в день в течение 2 месяцев. Процедура оказывает на волосы укрепляющее действие.

2 ст. ложки листьев крапивы, стакан настоя чайного гриба. Залить листья крапивы горячим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 20 минут под плотно закрытой крышкой, процедить. Полученное средство втирать в корни волос после каждого мытья головы. Ополаскивать волосы после процедуры не нужно.

2 ст. ложки измельченных шишек хмеля, стакан настоя чайного гриба. Залить шишки хмеля горячим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 30 минут под плотно закрытой крышкой, процедить. Полученное средство втирать в корни волос после каждого мытья головы. Волосы ополаскивать после процедуры не нужно.

2 стакана воды, 4 ст. ложки сухих листьев лопуха, стакан настоя чайного гриба. Заварить листья кипятком, томить на водяной бане в течение 45 минут, остудить и процедить. Добавить в отвар настой чайного гриба, перемешать. Вымыть голову, как обычно, ополоснуть волосы полученным средством. Процедура придает волосам живой блеск, препятствует сечению их кончиков.

Репейное масло против перхоти

Масло из корней лопуха большого (репейника) активизирует рост волос, борется с жирной себореей кожи головы, укрепляет волосяные луковицы, уничтожает перхоть и устраняет сальность головы. Незаменимо для предупреждения выпадения волос. Питает и укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает процессы выпадения волос, устраняет перхоть, зуд и сухость кожи головы, восстанавливает структуру волос.