Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь? - Алла Сергеевна Филина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вторая практика еще интереснее. Найди пять человек (или хотя бы одного), который поступил как редкий козел в твоей жизни. И его тоже поблагодари. Необязательно приглашать его в ресторан, но круто хотя бы просто ему написать сообщение.
Это очень сложная практика. Но этот козел, который сбил тебя с ног, помог обнаружить твою уязвимость, подсветил что-то такое, из-за чего получилось столкнуть тебя в негатив. Подсветил твое слабое место.
Возможно, этого человека уже нет в живых. Но состояние благодарности настолько сильное и настолько мощное, что даже если ты просто из этого состояния внутри себя с образом человека поговоришь, то точно почувствуешь расширение и освобождение.
Подарки и просьбы о помощи
Подарки. Вроде куда проще – вспомнить из детства, лет до пяти, ситуацию, когда родители сказали «НЕТ» на твое желание о той или иной игрушке.
Я перепробовала все методы и способы. Не вспомнила такой истории. Мама подтвердила, что вроде не было такого, чтобы я что-то очень сильно просила, а они не купили. Но опять же – не могли же мне все покупать, что я просила.
Два дня я живу в этих мыслях. И знаете, к чему я пришла? Я, блядь, ничего не просила!
Мне вот так – очень-очень – ничего не хотелось. С другой стороны, у подружки были Барби хуже, чем у меня. У меня было их много – одна, у которой гнулись и ноги, и руки. У меня был Кен и детеныш. А у подружки всего одна Барби, и то пластмассовая. У меня было много мягких игрушек, коляска детская. Короче, тоже странная история… Со слов Аллы, с трех до пяти лет у ребенка формируется воля. То есть «я хочу – дай мне!». И если от родителей слышишь «нет», то закрывается портал в желания.
Есть над чем подумать. Но! Я определенно точно не помню, что ничего до усрачки не просила. На три года я сидела в куче подарков-игрушек и была счастлива (это состояние помню хорошо).
То ли радовалась тому, что есть… то ли лыжи не едут (неужели ребенок в три, четыре, пять лет может радоваться тому, что есть). Для понимания – мы жили как все, от зарплаты до зарплаты (по рассказам, зарплата была у всего среднего класса одна – сто двадцать рублей).
Короче, не разгадала я пока ответ на этот вопрос и не нашла, где же собака зарыта.
Айкина Алена
То, как мы принимаем подарки, как мы просим о помощи, показывает наши отношения с обменом, подсвечивает, насколько мы в балансе. Иногда нам очень легко дарить и очень сложно принимать. А иногда, наоборот, нам очень сложно дарить и легко принимать.
Поисследуй, как ты принимаешь подарки и помощь и, главное, честно себе признайся в выводах. Весь «Путь Героя» про то, чтобы в любом случае быть с собой честными.
И сделай очень важную практику – для работы с невозможностью просить о помощи. Возьми стул. Три точки опоры. Переходи по ссылке и следуй за подсказками в записи.
Помню, в прошлый раз, проходя «Путь Героя», очень иронично данная тема возникла РОВНО на неделе, когда я расстался с девушкой после 6 лет отношений. Тогда я использовал весь потенциал задачи.
И действительно, тогда мне это было необходимо, и я это получил, запросив. Тогда это и перестало быть проблемой.
Суть в том, что сейчас я стал для себя абсолютно всем – поддержкой и опорой в том числе. Так что я уже даже не ощущаю потребности в том, чтобы попросить у кого-то помощи. Но, приходя к теме, я уверен, что, если почувствую необходимость в этом в каком-либо деле, обязательно запрошу.
Пришла в голову мысль. Я сейчас регулярно сам у себя прошу помощи. Она может также проявляться в делегировании. Я так, например, вызываю клининг.
Илья Далецкий
Мы очень часто гонимся за реализацией каких-то желаний, покупаем дома, яхты, пароходы, но на самом деле это история из детства, когда нам было 3–5 лет когда у нас начала проявляться воля, мы чего-то очень сильно хотели, а родители нам этого не купили. И на протяжении всей жизни последующими «игрушками» мы затыкаем эту дыру.
Что с этим делать? Постараться вернуться воспоминаниями, какую игрушку тебе тогда не купили, а потому пойди и купи ее себе. Не для своих детей, а для себя, не просто купи, а поиграй с ней, ведь игрушка только твоя.
В этот момент дыра закрывается, ее больше нет. А если ее не закрыть, то всю жизнь можно тратить деньги и не получать от этого удовлетворения. Можно всю жизнь отдыхать в классных отелях, покупать дорогие машины, но это все будет не то, радость от этого не будет длиться долго.
Это очень свойственная нам всем проблема, и мало кто с этим не встречался. Чтобы помочь себе вспомнить, можно выбрать время и пойти в детский магазин, посмотреть на прилавки, не торопясь, чтобы тебе никто не мешал. Ты вспомнишь обязательно, что это была за игрушка. А когда купишь, поиграешь с ней, получишь огромное удовольствие – дыра внутри тебя больше свистеть не будет.
Ресурс
Сохранять силы, энергию, настроение помогают как каждодневные мелкие ритуалы (не требуют много времени), так и редкие, к сожалению, встречи с подругами. Как ни странно, но радость и энергию мне дает мой дом. Я каждый день благодарю жизнь, что живу в таком месте. Оно не идеально с точки зрения планирования пространства и расположения комнат. Я не трясусь над идеальной чистотой и безупречным порядком в квартире, но я радуюсь каждый день тому, что живу в ней. Эту любовь и благодарность ненароком получилось передать и ребенку.
Основной потребитель моей энергии на данном этапе жизни – человек, которому она необходима, чтобы самому быть в ресурсе, создавать, двигаться дальше. Для меня это бывает очень тяжело, вплоть до того, что после нашего общения я должна хотя бы полчаса поспать для восстановления.
День для себя раз в месяц точно должен быть! Поставлю прямо в планирование
