Настольная книга современных мальчишек - Т. Суворова

Правда, тут в действие вступает второй миф, очень, кстати, популярный и среди мужчин, и среди женщин: нельзя пользоваться дезодорантами, они забивают поры и могут нарушить работу потовых желез; нужно сохранять естественный запах тела, на самом деле пот пахнет хорошо… Слышал этот миф? В семье моих знакомых жена и дочь отчаялись уже убедить главу семейства пользоваться антиперспирантом, мужчина уверен в том, что в его естественном запахе нет ничего плохого, а ежели жена с дочерью против его пота так только потому, что «реклама промыла им мозги». Дескать, мужчина должен пахнуть мужиком… Ну вот о чем я говорил! Но давай поговорим о поте.

Основным источником запаха пота у нас являются подмышки и ступни ног, так как здесь наибольшее количество потовых желез. Вообще, сам по себе пот ничем плохим не пахнет. Мало того, пот здорового человека может быть привлекательным для особи противоположного пола, становясь, можно сказать, нашим «индивидуальным кодом». Также спортсмены, занимающиеся в одном зале, воспринимают друг друга естественно и нормально – потея в процессе тренировки, они не чувствуют ни своего, ни чужого запаха. Но почему тогда пот приобретает отталкивающий «аромат», что этому способствует? Оказывается, дело в том, что живущие на нашей коже бактерии во взаимодействии с потом начинают разлагаться, выделяя неприятно пахнущее вещество, а кроме того, влажная среда служит пищей для микроорганизмов, и продуктом их жизнедеятельности опять-таки становится отталкивающий запах. Ну и конечно, пот больного человека пахнет иначе, кроме того, функционирование потовых желез зависит от множества факторов: от температуры воздуха (в жарком помещении и летом мы потеем интенсивнее, чем зимой), от продуктов питания, от резкой смены климата, от работы почек и т. д. Гипергидроз (повышенное потоотделение) и резко изменившийся (неприятный) запах – это повод для обращения к врачу, так как это может свидетельствовать о неполадках в организме. Возможно, ничего страшного не происходит, и для избавления от неприятности достаточно будет сбалансировать питание и (или) правильно подобрать одежду, однако подстраховаться не помешает.

Ну и конечно, неприятно пахнет потом от человека, забывающего вовремя стирать свою одежду, особенно спортивную форму. Как я уже упоминал, на тренировке твой пот никому не мешает, если ты здоров и содержишь себя в чистоте. Однако есть неписаное правило, которое соблюдают все спортсмены: на каждую тренировку приходи в чистой майке и шортах (трико)! Застарелый пот не просто пахнет – он смердит, и вынести эту вонь тяжело. Уважай себя и окружающих, это спортивный этикет. Насчет дезодорантов и антиперспирантов – используй специальные, для подростков, они разработаны с учетом твоей физиологии, не соблазняйся разрекламированными средствами для мужчин, от них просто не будет толку.

Так что, если ты современный человек, не отвергай общепринятые правила гигиены – иначе общество не примет тебя. А всего-то и нужно, что содержать тело в чистоте, следить за зубами, мыть голову раз в два-три дня подходящими тебе шампунями, не допуская появления перхоти… Как бороться с этой напастью, тебе с удовольствием подскажет телереклама или врач-трихолог, если твои волосы требуют пристального внимания. Кстати, если тебе интересно, в Интернете есть сайты с советами опытных трихологов, и ты сможешь узнать, как говорится, «из первых рук», что делать с тонкими, секущимися волосами, как укрепить слабые и редкие.

Что еще? Раз уж заговорили о врачах, то проговорим эту тему до конца и закроем: знаешь, не всегда мы способны справиться со сложностями самостоятельно. Однако проблемы бывают очевидными и не очень. Скажем, если у тебя сломался зуб или вылетела пломба, ты без раздумий (ну, надеюсь, что ты сознательный парень) пойдешь к стоматологу. А что ты будешь делать, если у тебя неприятный запах изо рта? А ничего. Обычно сами люди не замечают, что у них изо рта пахнет, а от замечаний близких отмахиваются. И совершенно напрасно. Это как раз та самая «неочевидная» проблема, которую может решить врач, надо просто понять, чем вызван запах – незалеченными зубами или больным желудком. Так что здесь прямой путь – к дантисту или к гастроэнтерологу. В любом случае решение надо принимать, потому что только тогда будет результат.

И не думай, что проблемы бывают только у тебя – таких, как ты, много, и врачи сегодня могут избавить и тебя от множества проблем, если ты, конечно, наберешься мужества к ним обратиться.

Подростку трудно привыкнуть к своей меняющейся внешности, организм, еще недавно такой послушный и предсказуемый, удивляет его. Теперь тебе приходится делать много вещей, которые ты раньше не делал, и новый опыт становится очередным этапом взросления. Через несколько лет важность этих событий сотрется, станет рутиной, но сейчас для тебя все это важно… и это правильно: ведь именно сегодня ты вырабатываешь привычки, которые останутся с тобой на всю жизнь, и твоя задача – сделать эти привычки полезными и правильными. Это касается соблюдения личной гигиены и – бритья.

Один из самых волнующих и важных для всех подростков вопрос – а когда, собственно, можно начинать бриться? Ответ прост и закономерен: да когда в этом возникнет необходимость! То есть когда на твоих щеках, верхней губе и подбородке появится то, что можно сбрить, а уж ты этот момент не пропустишь! Однако сказать точно, в каком возрасте это случится, нельзя, у одних это случается уже в четырнадцать-пятнадцать лет, у других – на пару лет позже. Все зависит от наследственности, генетических особенностей твоего организма, физического развития и так далее. Спроси у отца, а также у родственников с материнской стороны, когда они впервые прикоснулись бритвой к лицу, и ты получишь более-менее ожидаемую картинку для себя… Впрочем, лучшим советчиком в этом деле для тебя остается зеркало и здравый смысл: скоблить лезвием гладкое лицо бессмысленно, лучше немного подождать, все равно к семнадцати твое лицо украсит вполне себе настоящая щетина и процесс бритья прочно и навсегда войдет в твою жизнь. Так что не торопи время, еще устать успеешь от этой каждодневной обязанности!

Стоит, пожалуй, поговорить о самой процедуре бритья: при всей кажущейся простоте есть нюансы, на которые я бы хотел обратить твое внимание. Разумеется, в первую очередь надо позаботиться о качестве лезвий, которыми ты собираешься сбривать щетину, однако не думаю, что здесь может возникнуть какая-то сложность. В наше время выбор бритв настолько велик, что все зависит единственно от твоего вкуса, однако если ты в этом вопросе новичок, рекомендую не пожалеть денег и взять дорогой станок – таким образом ты до минимума снизишь риск порезов. Уже позже, привыкнув к этому процессу, ты будешь экспериментировать с более дешевыми, одноразовыми бритвами, с электрической, с какой захочешь – у тебя на это вся жизнь. Но начинать нужно с качественным станком (спроси у старших друзей, их рекомендации в этом вопросе тебе помогут выбрать наилучший вариант!).

Различают «сухое» бритье и с увлажнением. «Сухое» активно практикуют люди старшего поколения: наверное, ты видел, как твой дедушка или пожилой сосед по даче, подперев языком щеку, водят бритвой по сухим щекам? Не советую тебе повторять этот трюк – ты можешь ободрать лезвием все лицо, так ничего и не сбрив. Чтобы бриться подобным образом, нужно иметь многолетнюю к тому привычку, но зачем тебе это? Куда проще и – да простят меня поклонники «сухого» бритья – цивилизованней второй способ, с увлажнением. Ты можешь использовать специальный крем или пену для бритья, или гель – он даже лучше, так как в нем не содержится мыла и он не сушит и не раздражает кожу. Нанеси его ровным слоем на влажное лицо (естественно, только на те места, которые ты собираешь выбрить!), брить начинай со щек и шеи, поскольку на верхней губе и подбородке щетина более жесткая, и гелю потребуется некоторое время, чтобы ее размягчить. Хорошей бритвой (главное, чтобы лезвия были острыми, тупые поранят кожу или вызовут раздражение) проведи по щекам вниз, и затем по шее – вверх к подбородку, то есть по росту волос, считается, что такое бритье меньше травмирует кожу. Затем смой гель или пену, нанеси второй слой и проведи бритвой против роста волос. Не забывай каждый раз тщательно промывать лезвия в теплой проточной воде. Затем таким же образом побрей верхнюю губу и подбородок. Смой пену и осмотри лицо, если остались невыбритые места – проведи по ним бритвой, можно без геля. Насухо вытри лицо полотенцем и используй одеколон или туалетную воду для дезинфекции. Немаловажная деталь: если твоя кожа склонна к угревым высыпаниям, используй спиртосодержащее средство, а если шелушится, сохнет и часто краснеет, то используй средства по уходу за чувствительной кожей. После этого подожди минуты три, пока одеколон не просохнет, и нанеси на лицо увлажняющий крем.