Ваш малыш от рождения до двух лет - Джеймс Сирс
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Прочистка носа
Промывайте нос. Поскольку маленькие дети обычно не способны почистить свой собственный нос, за них это делать должны вы. Действуйте, как описано в тексте в рамке на следующей странице.
Научите ребенка сморкаться. Покажите ребенку, как надо задувать свечу, а затем продемонстрируйте ему, как делать это носом, и скажите: «Именно так люди высмаркиваются». Затем высморкайтесь сами и дайте ребенку при этом подержать платок перед вашим носом. Теперь он делает то же самое, и вы высмаркиваетесь вместе. «Дуй, а не фыркай!» – вот лозунг клуба чистых носов, но дуть нужно осторожно.
Если выдыхать слишком резко, это может загнать выделения в пазухи носа и затянуть болезнь. Некоторые специалисты считают даже, что лучше, если ребенок потихоньку втягивает выделения назад, в горло, а затем выталкивает их кашлем, нежели дует и загоняет слизь в пазухи. Но маленькие дети редко откашливают слизь. Вместо этого они проглатывают ее, и их желудок восстает. Рвота вслед за кашлем – нередкое явление у детей.
Как сделать выделения более жидкими
Сухой воздух и узкие дыхательные пути плохо уживаются в одной комнате. Дыхательные пути усеяны крошечными волокнами, так называемыми ресничками, которые несут на себе слой слизи. Эта защитная система действует подобно миниатюрным приводным ремням, удаляя из вдыхаемого воздуха пыль и другие частицы.
Сухой воздух, особенно при центральном отоплении, действует подобно губке, вытягивая влагу изо всех частей организма – кожи, волос и в особенности из дыхательных путей. В результате сухой воздух останавливает эти приводные ремни. Слизь скапливается сгустками и служит питательной средой для бактерий; в результате мы имеем отекшие, заложенные дыхательные пути, и нам трудно дышать.
Если давать ребенку в течение дня как можно больше жидкости и включать вапоризатор (испаритель), когда он спит, это поможет сделать выделения более жидкими и облегчит выведение их наружу при чихании или кашле. Или возьмите ребенка в ванную комнату, закройте дверь, включите горячий душ и примите вместе паровую ванну. Пар откупоривает дыхательные пути и помогает выделениям вытечь.
Как откупорить заложенный нос ребенкаСовсем маленькие дети редко когда умеют высмаркивать свой нос. Прочищать им заложенные носовые ходы должны вы. Вот как следует промывать нос.
Закапывание ребенку в нос капельКупите солевой спрей для носа (особый состав из воды с солью, отпускаемый в аптеках без рецепта). Держите ребенка вертикально. Брызните по одной струе в каждую ноздрю. Затем на одну минуту положите ребенка так, чтобы голова была ниже тела. Это позволяет соленой воде растворить густые выделения и стимулирует ребенка чихать, тем самым выгоняя их в переднюю часть носа, где вы уже поджидаете их, вооружившись старым добрым аспиратором. Будьте готовы к тому, что ребенку совсем не понравится такое вторжение в его нос; но маленькие носики нужно прочищать, чтобы они могли дышать, особенно во время кормления.
Или же вы можете приготовить солевые капли сами. Положите щепотку соли (не более 1/4 чайной ложки) в стакан теплой водопроводной воды (емкостью 240 мл). Пластмассовой пипеткой закапайте по нескольку капель в каждую ноздрю и далее действуйте, как описано выше.
Никогда не отпускайте резиновый кончик пипетки или пульверизатор, пока они еще находятся в носу у ребенка. Иначе выделения из носа попадут в пипетку или флакон, и их содержимое будет заражено. Промывайте тот участок пипетки и пульверизатора, который соприкасался с носом. Поскольку они имеют особый состав, капли, которые продаются в аптеках, оказывают более мягкое действие на слизистую носовых ходов, чем капли для носа домашнего приготовления.
Домашний набор для ухода за носом (слева направо): грушевидный аспиратор; покупной солевой спрей для носа; медицинская пипетка; солевой раствор домашнего приготовления (щепотка соли на стакан воды)
Применение назального аспиратораЧтобы воспользоваться аспиратором, сдавите резиновую грушу, затем введите пластиковый или резиновый кончик в нос ребенка достаточно глубоко, чтобы не было зазоров, и постепенно разжимайте пальцы, так чтобы вместе с воздухом в грушу втянулись и слизистые пробки. Проделайте это два-три раза с каждой ноздрей или столько, сколько потребуется и сколько будет терпеть ребенок. После каждого использования набирайте в аспиратор мыльную воду и затем тщательно промывайте чистой водой. В аптеке вы можете купить аспираторы различной формы.
РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ ОТ ДОКТОРА СИРСА:
Промывание носа + пар = облегченное дыхание
Поддержание в помещении, где ребенок спит, необходимой влажности даст дыхательным путям влагу, в которой они нуждаются. Аллергологи предупреждают, что относительная влажность более 50 % может способствовать размножению плесени и пылевых клещей, тем самым вызывая аллергию, тогда как специалисты, занимающиеся болезнями органов дыхания, доводят до сведения, что влажность менее 25 % может привести к закупорке дыхательных путей. Таким образом, относительная влажность 30–50 % идеальна для комнаты ребенка. Измеряйте в спальне влажность, пользуясь гидрометром, который продается в хозяйственном магазине.
Хотя для увлажнения воздуха мы предпочитаем вапоризаторы, другие приборы, увлажнители, если правильно ими пользоваться и содержать в чистоте, также могут выполнять эту работу неплохо. Вот некоторые советы по эксплуатации вапоризаторов (испарителей) и увлажнителей:
• Поскольку вапоризаторы вырабатывают горячий пар, они несут угрозу ожогов. Ставьте вапоризатор в недоступное для ребенка место.
• Промывайте вапоризаторы и увлажнители согласно рекомендациям производителя как минимум раз в неделю; предпочтительно чаще. Хороший раствор для мытья получается из половины стакана хлорной извести на четыре литра воды (а лучше использовать тот раствор, который рекомендует производитель). После мытья тщательно ополаскивайте прибор.
• Ежедневно меняйте воду и просушивайте вапоризатор, когда не пользуетесь им.
• Используйте ту воду (дистиллированную или водопроводную), которую рекомендует производитель.
• Ставьте вапоризатор на расстоянии примерно 60 см от своего ребенка и направляйте струю пара в сторону носа ребенка для более концентрированной влажности.
• Применение лекарственных средств: можно купить препараты, содержащие эвкалиптовое масло, и добавлять их в вапоризатор (но не в увлажнитель), чтобы открыть дыхательные пути. Если их не рекомендовал ваш врач, детям они не обязательны.
• В крайнем случае вы можете соорудить собственный вапоризатор, закрыв дверь ванной комнаты и включив горячий душ.
Когда нужно вызывать врача
В большинстве случаев вызванная вирусами простуда требует только тщательного ухода за носовой полостью, обильного питья и времени. Бежать в аптеку или к врачу вовсе не обязательно. Но иногда простуда не желает уходить (сопли густеют), и вы встаете перед решением, вести или не вести ребенка к врачу. Вот как определить.
Насколько сильно простуда беспокоит ребенка? Может быть, ребенок весел, радостно играет, хорошо ест и спит, и у него почти или совсем нет температуры? Такая простуда лишь доставляет беспокойство громкими звуками, производимыми ребенком, и требует лишь лечения на дому да ваших ласковых рук.
Что выходит из носа ребенка? Если выделения прозрачные и водянистые (течет из носа), беспокоиться не стоит. Если выделения становятся все более и более густыми, желтыми или зелеными (появляются, что называется, сопли) и остаются такими большую часть дня, это может быть причиной для большего беспокойства, особенно на фоне повышения температуры и капризности.
Увлажнители против испарителейСтруя влажного воздуха, которую вы вдыхаете, способна разжижать в носу выделения и облегчать дыхание, но не всякий туман чист и безвреден.
Увлажнители и испарители (вапоризаторы) вырабатывают туман тремя разными способами: колебанием (ультразвуком), выдуванием или разбрызгиванием (импеллеры) и кипячением (вапоризатор). Вот что вам следует знать об этих устройствах.
УвлажнителиУвлажнители дают холодный туман. Новейшие модели совершенно бесшумные, ультразвуковые, которые используют высокочастотный звук для рассеивания воды в виде тумана. Они очищают воздух (убивают бактерии и плесень), но не всегда обеспечивают его безопасность для здоровья. Новые исследования выявили, что этот ультрамелкий туман может также содержать рассеянные по воздуху загрязнения, содержащиеся в изобилующей минеральными веществами водопроводной воде. Эти мельчайшие частички (например, асбест, свинец и др.) могут попадать в организм при дыхании и раздражать нижние дыхательные пути. Эту потенциальную опасность можно свести к минимуму, купив ультразвуковой увлажнитель со встроенным фильтром для частиц или сменным деминерализующим картриджем или же используя дистиллированную воду.
