Базовая подготовка Спецназа. Экстремальное выживание - Алексей Ардашев
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Сваливание
Для этого тренируются сила и хват. Свалил противника за счет силы рук – бей по затылку, как по футбольному мячу, или наступай на горло.
Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ
Программа занятий по разведывательной подготовке
1. Организация, вооружение и тактика действий пехотных и танковых подразделений вероятного противника.
2. Организация, вооружение и боевое использование частей ядерного нападения вероятного противника.
3. Разведывательные признаки средств ядерного нападения вероятного противника.
4. Разведывательные признаки особо важных военных объектов.
5. Использование средств топопривязки и ориентирования при ведении разведки.
6. Определение координат целей, объектов.
7. Ведение разведки наблюдением с использованием технических средств.
8. Методы агентурной разведки.
9. Допрос пленных и изучение документов противника.
10. Средства оптической разведки, приборы ночного видения.
11. Приборы инженерной разведки.
12. Средства радиоразведки.
13. Приборы химической и радиационной разведки.
14. Тактико-специальная подготовка.
Примерный вариант тактико-специальной подготовки в тренировочном лагере
1. Постановка боевой задачи.
2. Детальная разработка плана операции на ящике с макетом местности.
3. Подготовка вооружения и снаряжения.
4. Если лагерь расположен в горах – выход из лагеря по отвесному участку скалы «вертикаль» с «карнизом»; если лагерь расположен на болотах – выход на задание с преодолением труднопроходимого болота.
5. Марш-бросок на 30–40 км по карте и компасу с использованием того боевого порядка, в котором РДГ передвигается в тылу противника: тыловой дозор, оружие «елочкой», головной дозор.
6. Ведение разведки нужного объекта. РДГ разбивается на подгруппы нападения, прикрытия и т. п.
7. Бесшумное нападение на объект «противника». На учебном объекте должны быть заранее расставлены манекены и мишени для их поражения.
8. Тактически правильный отход. Переноска «раненых».
9. По «улитке» заход в лагерь.
10. Радисты связываются с Центром и передают донесение. Разбор проведенного учения.
Наставление по разведке для войск СпН США
1. В магазине 3 первых и 3 последних патрона – трассирующие.
2. При движении по азимуту отклонение на 1 градус дает отклонение на местности 17 м на 1 км маршрута.
3. Оружие должно быть направлено в ту сторону, куда вы смотрите. В противном случае, секунда промедления может стоить вам жизни.
4. Действия во время остановок:
а) если л/с засыпает во время остановок, разрешайте отдыхать сидя на коленях;
б) спать ложитесь ближе друг к другу, чтобы обеспечить прикрытие;
в) если храпите, накройте рот платком;
г) не снимайте снаряжение во время сна.
5. Никогда не возвращайтесь старым путем!
6. При неожиданном столкновении с противником стреляйте низко.
7. Рикошет лучше, чем не попасть совсем.
8. Не курите, для кашляющих берите таблетки.
9. Сигаретный дым можно почувствовать за 250–300 м, запах приготовленной пищи – за несколько сот метров.
10. Мусор – это прямой результат низкой дисциплины.
11. Ржавчина образуется на открытых банках не позднее 12 часов.
12. Для того чтобы определить источник звука, прикройте уши руками, как чашками, и поворачивайте голову, пока звук не станет тише. Вы стоите лицом к источнику звука.
13. При отсутствии ветра звук ночью лучше распространяется по низу, днем – по верху.
14. Всегда следует делать маскировку следов. В группе должен быть человек для маскировки следов. Необходимо забирать с собой весь мусор, восстанавливать положение веток, маскировать следы отправлений.
15. В группе должен быть человек, способный оказать первую медицинскую помощь.
Таким образом, группы и отряды СпН являются одними из самых боеготовых подразделений вооруженных сил, способных выполнять боевые задачи в любой обстановке и во всех регионах мира.
Общефизическая и психологическая подготовка
Спецназовец должен быть отлично физически подготовлен и психологически устойчив.
Общефизическая тренировка
В «Наставлении по физической подготовке» (НФП-87) говорится:
«Специальными задачами физической подготовки являются: для личного состава разведывательных частей и подразделений: преимущественное развитие общей выносливости, способности к совершению длительных маршей на лыжах и марш-бросков по пересеченной местности; совершенствование навыков в преодолении специальных препятствий; формирование готовности к рукопашной схватке с численно превосходящим противником; воспитание сплоченности и совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших психических и физических нагрузок». Дополнительно, физическая подготовка разведчиков должна способствовать повышению устойчивости к укачиванию и к ударным перегрузкам на опорно-двигательный аппарат, психической устойчивости к воздействию больших физических нагрузок, а также воспитанию смелости, решительности и уверенности в своих силах. Перечень основных упражнений, включаемых в учебные программы по физической подготовке – для личного состава разведывательных частей и подразделений – 2, 3(4), 6(7), 10, 11, 12, 13, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 31.
Дополнительно военнослужащие изучают приемы рукопашного боя по специальной программе. В казармах оборудуются места для занятий рукопашным боем и силовой подготовкой. Они оснащаются простейшими устройствами для отработки ударов руками и ногами, ножом, лопаткой, автоматом, а также снарядами для развития силы мышц рук, ног и спины.
Упражнения, которые перечислены в НФП-87:
Упражнение 2. Бег на 3 км.
Оценки:
«отлично» – 12 мин. 30 сек.
«хорошо» – 12 мин. 45 сек.
«удовлетворительно» – 13 мин. 10 сек.
Упражнение 3. Лыжная гонка на 5 км.
Оценки:
«отлично» – 28 мин.
«хорошо» – 29 мин.
«удовлетворительно» – 30 мин.
Упражнение 4. Кросс на 5 км (для бесснежных районов).
Оценки:
«отлично» – 24 мин.
«хорошо» 25 мин.
«удовлетворительно» – 26 мин.
Упражнение 6. Подтягивание на перекладине.
Оценки: «отлично» – 13 раз.
«хорошо» – 11 раз.
«удовлетворительно» – 9 раз.
Упражнение 7. Комплексное силовое упражнение.
Выполняется в течение 1 минуты: первые 30 сек. – максимальное количество наклонов вперед до касания руками носков ног из положения лежа на спине, руки на поясе, ноги закреплены (допускается незначительное сгибание ног, при возвращении в исходное положение необходимо касание пола лопатками); затем повернуться в упор лежа и без паузы для отдыха выполнить в течение 30 сек. максимальное количество сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа (тело прямое, руки сгибать до касания грудью пола).
Оценки: «отлично» – 48 раз (наклоны и отжимания вместе)
«хорошо» – 44 раза.
«удовлетворительно» – 40 раз.
Упражнение 10. Бег на 100 метров.
Оценки: «отлично» – 14, 1 сек.
«хорошо» – 14,6 сек
«удовлетворительно» – 15,6 сек.
Упражнение 11. Прыжки ноги врозь:
– через гимнастического «козла» в длину – высота снаряда 125 см, мостик высотой 10–15 см устанавливается в 1 м от снаряда; прыжок выполняется с разбега;
– через «коня» в длину – высота снаряда 115 см, мостик высотой 10–15 см устанавливается произвольно; прыжок выполняется с разбега толчком руками о дальнюю половину снаряда. Разрешается выполнять две попытки.
Упражнение 12. Комплексное упражнение на ловкость.
Проводится в любом помещении или на ровной площадке с травяным покрытием. По команде «Марш» пробежать с высокого старта 10 м, выполнить два кувырка вперед, прыжком сделать поворот кругом, два кувырка вперед, пробежать 10 м в обратном направлении. При выполнении кувырков в зале разрешается применение матов.
Оценка: «отлично» – 10 сек.
«хорошо» – 10,6 сек.
«удовлетворительно» – 11,2 сек.
Упражнение 13. Сгибание и разгибание рук с одновременными махами ног на брусьях.
Оценка: «отлично» – 9 раз.
«хорошо» – 6 раз
«удовлетворительно» – 4 раза.
Упражнение 22. Марш на лыжах 10 км в составе подразделения.
Каждый участник стартует в полной боевой выкладке. На финиш подразделение должно прибыть в полном составе с растяжкой не более 100 м и без потери предметов вооружения и снаряжения. Взаимопомощь разрешается без передачи оружия, противогаза и других предметов экипировки. Время определяется по последнему участнику.
Оценка: «отлично» – 1 час 15 мин.
