Беседы под звёздами - Лучезар Ратибора
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Однажды наступает старость. Приходят два брата-акробата — Альцгеймер и Паркинсон. К кому-то один, к кому-то второй. А к некоторым заглядывает и поселяется навсегда их старшая сестра — старческая деменция. Если этиология болезни Альцгеймера до конца не выяснена, то с Паркинсоном и слабоумием стариков всё более очевидно: именно старение с её сопутствующими дегенеративными и инволюционными процессами является причиной атрофии зон мозга, сосудов, нейронов. Да и Альцгеймер всё-таки в основной своей массе поражает людей старше 65 лет. К пожилому возрасту компенсационные и иммунные процессы организма становятся не в состоянии противостоять многочисленных факторам образования амилоидных бляшек и тау-белков, что является одной из версий причин Альцгеймера. Вот и подумаешь, а нужно ли так долго жить людям, если многие из них заканчивают свой путь без памяти или будучи не в состоянии подтереть себе задницу?
В сети на медицинских и около того сайтах можно найти перечень факторов, влияющих на появление и отягчающих патогенез деменции, паркинсонизма и Альцгеймера:
1) наличие в анамнезе серьезных черепно-мозговых травм;
2) пожилой возраст;
3) перенесенные ранее тяжелые стрессы;
4) отсутствие высшего образования;
5) психологические потрясения;
6) низкая интеллектуальная активность.
7) сахарный диабет;
8) повышение уровня липидов в крови;
9) повышенное АД (артериальное давление);
10) кислородная недостаточность, обусловленная патологиями системы крови, дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
11) повышение концентрации аминокислот гомоцистеин в плазме крови;
12) атеросклероз сосудов мозга, шеи и головы.
Я искренне поржал над пунктом про высшее образование. Во время учёбы в академии у меня были одногруппники, которых я видел всего дважды: на поступлении и на госэкзамене. Вряд ли символическая бумажка поможет им в борьбе с деградацией. Дело же в тренировке мозга, его нейронов и синапсов, в постоянном использовании своих когнитивных способностей. Вся наша нервная система, психика и энергетика устроены очень экономно и поэтому стереотипно. Как только у человека появляются повторяющиеся действия, наше тело включает шаблоны. Это удобно, эргономично, экономично, это даёт эффективность деятельности в мире хищников и ограниченных ресурсов. Это же свойство играет со временем против человека. Инертность и инерция поглощают субъекта, ему лень что-то делать как физически, так и ментально, ему не хочется шевелиться и решать новые интеллектуальные задачи. Соответственно, согласно заложенному природой алгоритму, всё начинает атрофироваться. А на фоне накатывающей силы Орла, в условиях постоянных атак на человека вампиров и паразитов человек теряет все свои ресурсы довольно быстро. Возвращаясь к факторам, усугубляющим течение болезни, видим, что при работе над собой, при контроле и своевременном купировании кризисных состояний, можно в некоторой индивидуальной степени улучшить и облегчить самочувствие.
Можно ни хера не делать. Стояние на месте будет означать деградацию. Можно сопротивляться с прилежным тщанием. Тогда старение и общее увядание будут идти заметно медленнее. И я сейчас говорю не про продолжительность жизни, а про её качество и насыщенность. Можно быть здоровым и умереть внезапно и рано, можно лежать овощем и ходить только под себя десятки лет в многочисленной компании кишечных бактерий. У нашего духа свой план и сроки жизни и смерти на воплощение. Но в наших силах повлиять на качество прохождения квеста. Я наблюдал это лично. Был один мужик. У него случился геморрагический инсульт. Таких в принципе выживает не более 15 %. Он выжил, получив парализацию одной стороны тела, и с первых дней после удара начал восстанавливаться: массажи, физиотерапия, лечебная физкультура три раза в неделю. Через полтора года он продолжал восстановительную терапию. Он уже с тростью, но ходил, говорил более-менее понятно. Человек сам себя обслуживал. И другой пример мужика, у которого случился ишемический инсульт с парализацией половины тела. Врачи сказали, что вторая часть тела чувствительна, она работает, постоянные тренировки частично активизируют неработающие мышцы. Но человеку было лень. Он хотел лежать, а бороться не стремился. Долго лежал на шее у родственников — годы. Потом всё-таки отмучился сам и перестал мучить других. В буквальном смысле перестал вонять. Выбор за человеком, будет он сопротивляться природе и заведенному порядку вещей или нет.
Что же надо делать, чтобы отдалить дряхление организма? Регулярные физические нагрузки, смещение питания с мяса млекопитающих на ту же рыбу, больше овощей и клетчатки, постоянный приём витаминов и минералов. Коррекция гормонального фона, вплоть до гормонозаместительной терапии. Можно убрать вредные привычки. Они и на физическом уровне не молодят, но что ещё хуже — сливают энергию лярвам. А чтобы не высох мозг и способность понимать, запоминать и воспроизводить информацию вместе с её анализом и синтезом не приблизилась к нулю в пожилом возрасте, надо напрягать этот самый мозг и связи в нём под разными углами: решать новые задачи, много читать, и не только художественную литературу, учить новое, изучать языки и т. д. Это самое простое и доступное.
Чуть более продвинутый уровень — регулярные занятия йогой и/или цигун. Выполнение Гимнастики Гермеса и/или Око Возрождения. Вечная прокачка чакр и энергетических тел. Ведь накатывающая сила бьёт по всем фронтам и этажам. А паразиты жрут на всех ярусах. И физическая старость — как внешний вид и как состояние здоровья — история не только и не столько про физическое тело. Энергетика рулит и решает.
Вообще, если использовать магические инструменты по максимуму, проходить регулярные посвящения и инициации от наставников, впахивать над своим энергетическим и ментальным развитием в режиме 24/7, то можно и на начавшейся фазе старения после тридцати пяти лет умудряться прогрессировать по многим направлениям.
Резюме:
Движение — жизнь.
Терпение и труд всё перетрут.
Отдохнуть можно в посмертии.
Регресс или прогресс — вопрос наличия энергии. Энергия и
