Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите - Джилл Хэссон

Примечания

[1] Из интервью в журнале Woman, 18 мая 2009 года.

[2] Из интервью, взятого Саймоном Хэттенстоуном для журнала Guardian Weekend, 9 мая 2009 года.

[3] Терри Уейт. Журнал CounterPunch, «Правосудие или месть», 23 января 2002 года.

[4] Радио ВВС 4. Программа Reunion, 3 мая 2009 года.

[5] Саймон Уэстон. Увидеть себя глазами других. Речь на заседании Ассоциации директоров по социальной работе, 21 мая 2003 года.

[6] Майк Хьюм. Забастовка шахтеров: это было похоже на гражданскую войну. The Times, 5 марта 2009 года.

[7] Там же.

[8] Там же.

[9] Из интервью, взятого Лесли Уайт для журнала Sunday Times Culture 19 апреля 2009 года.

[10] Радио ВВС 4. Midweek, 13 мая 2009 года.

[11] Радио ВВС 4. Интервью в программе Woman’s Hour, 25 мая 2009 года.

[12] Майкл Фокс. Везучий человек: мемуары. Ebury Press, 2002 год.

[13] Данные по изучению мозга: www.harvardscience.harvard.edu/medicine-health/articles/meditation-found-increase-brain-size.

[14] www.mission-coach.co.uk/pages/belief_model_leadership_anita_roddick.asp.

[15] Мартин Селигман. Выученный оптимизм. Как изменить свое мышление и жизнь. Free Press, 1998.

[16] Франк Охберг. Выдержки из «Руководства по этике отчета о жертвах и травмах» Уильяма Коута и Роджера Симпсона, с. 34. Columbia University Press, 2000.

[17] Кэти Брэуин. Меня больше интересуют идеи, чем секс. Журнал Sunday Times, 17 мая 2009 года.

[18] А. Вуд, С. Джозеф и П. Линлей. Стиль преодоления как психологический ресурс благодарных людей. Journal of Social and Clinical Psychology, 2007, 26, 1108–1125.

[19] Пенни Уарк. Мой брат – убийца. The Times, 7 апреля 2009 года.

[20] Из интервью, взятого Аланом Джексоном. Times Magazine, 6 июня 2009 года.

[21] Из интервью, взятого Джоном Харрисом для журнала Guardian Weekend, 13 июня 2009 года.

[22] www.amnesty.org.uk.

[23] Джон Норкросс, Марси Мрикало и Мэтью Блэгис. Старая добрая песня: предсказатели успеха, самосовершенствование и результаты отчетов людей, планирующих начать новую жизнь с Нового года. Journal of Clinical Psychology, 2002, 58, 4.

[24] Аманда Урселл. The Times, 2 мая 2009 года.

[25] И. Гибсон и Дж. Брунстром. Влияние на аппетит и прием пищи. Из книги С. Купера и Т. Киркхем «Аппетит и вес тела. Комбинированные системы и препараты для лечения ожирения», с. 271–300. Academic Press, 2007.

[26] Элисон Кобб. Руководство к мышлению для выживания, работы, жизни. Mind, 2006.

Примечания

1

Фостерные семьи – семьи, где дети, оставшиеся без попечения родителей, живут в домашних условиях, но при этом находятся на государственном обеспечении. – Прим. пер.

2

В ходе Крымской войны в 1854 году во время битвы в Балаклавской долине под русским огнем погибла английская Легкая кавалерийская бригада, которой английским командованием ошибочно был отдан приказ наступать. – Прим. пер.

3

Дюнкеркская операция (26 мая – 4 июня 1940 года) – в результате прорыва немецко-фашистских танковых соединений войска 1-й группы армий союзников оказались отрезанными и прижатыми к морю в районе Дюнкерка (Франция). Благодаря крупному просчету немецко-фашистского командования, основную массу союзных войск (свыше 338 тыс. чел.) удалось эвакуировать. – Прим. пер.

4

Забастовка шахтеров в 1983–1984 гг. охватила более 100 угольных шахт Великобритании. Она продолжалась более года и закончилась для бастующих поражением. – Прим. пер.

5

Трагедия в Хиллсборо – давка, произошедшая 15 апреля 1989 года, повлекшая смерть 96 болельщиков клуба «Liverpool» (766 получили ранения) на полуфинальном матче Кубка Великобритании по футболу. – Прим. пер.

6

Термин «mindfulness» употребляется в англоязычной психотерапевтической литературе при описании техники медитации и не имеет точного русского эквивалента. Наиболее часто переводится российскими психотерапевтами как «осознанность» и означает особый вид сосредоточения внимания на настоящем моменте. – Прим. пер.

7

Body Shop – cеть магазинов, в которых продается косметика, произведенная вручную из натуральных ингредиентов. – Прим. пер.

8

Мартин Селигман (род. в 1942 году) – американский психолог, основоположник позитивной психологии, директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании. – Прим. пер.

9

В России в настоящее время группы поддержки активно развиваются, например, группы поддержки тяжелобольных детей; родителей детей, больных аутизмом; больных, которые лечатся в центре онкогематологии; группа поддержки грудного вскармливания и другие. – Прим. пер.

10

Россияне могут получить информацию о волонтерских организациях и движениях на сайте http://www.volontery.ru/. – Прим. пер.

11

«Поллианна» – книга известной американской писательницы Элинор Портер (1868–1920), впервые издана в 1912 году. Приключения девочки со странным именем Поллианна очень дороги и близки юным читателям англоязычного мира. Живость персонажей и ситуаций, глубоко христианское осмысление мира сразу привлекли внимание к этому произведению, которое давно признано классикой детской литературы.

Принцип Поллианны – психологический феномен, согласно которому люди склонны соглашаться в первую очередь с положительными утверждениями, которые относятся к ним же самим. В книге «Поллианна» была описана ситуация, которая обусловила подробную научную разработку этого психологического явления. Поздние психологические исследования продемонстрировали, что ум человека на бессознательном уровне прямо ориентирован на восприятие исключительно положительных сообщений, как будто касающихся его, равно как и положительно окрашенных обращений в свой адрес. Парадокс же заключается в том, что на уровне деятельности сознания человеческий ум акцентирует внимание на сугубо негативных аспектах (сообщениях, новостях, утверждениях и обращениях с отрицательной характеристикой в свой адрес). Таким образом, путем научного наблюдения может быть выявлено прямое противоречие между тенденциями рецептивной деятельности в бессознательном и сознательном планах. Принципом Поллианны психологи именуют именно бессознательный уклон в сторону положительных моментов.

Впервые в психологической сфере научного знания концепция принципа Поллианны была описана в 1978 году психологами Матлином и Стангом, которые обратились к архетипическому литературному образу Поллианны, которая отличалась специфической формой оптимистического мировоззрения, приучив себя (точнее, своё сознание) к радости и восторгу по поводу каждого негативного события, которое происходило в её жизни. При этом эта радость всегда оказывалась аргументированной на словах – девушка всегда находила весомые доводы, которые в аспекте интерпретации превращали негативное событие в позитивное. – Прим. пер.