Мгновенный гипноз. Как работает сила внушения - Анна Авер

Индукция. Прежде чем описывать технику индукции, надо определить картину гипнотических стадий. Между состоянием бодрствования и глубоким трансом существует целая гамма промежуточных состояний. В настоящее время говорят о легком, среднем и глубоком гипнозе. С целью определения восприимчивости к гипнозу устанавливались разные шкалы, ценность которых, конечно, весьма относительна из-за лабильности и субъективности феноменов. Наиболее часто используется шкала Дейвиса и Хусбэнда, содержащая 30 ступеней (см. таблицу).

Первый вопрос, возникающий при применении индукции, касается положения пациента – должен ли он лежать или сидеть в кресле. Здесь не существует определенного правила. Некоторые врачи всегда используют только одно из этих положений, другие – оба. Большинство больных относятся к этому безразлично. Однако, как показывает опыт, некоторые тревожные больные чувствуют себя лучше, если сидят в кресле. Другие же предпочитают лежать. Некоторые врачи считают, что положение лежа наиболее благоприятно, ибо оно способствует релаксации и ближе к позе спящего.

Таблица

Шкала Дейвиса и Хусбэнда

Какова бы ни была принятая поза, следует удостовериться, что пациент чувствует себя удобно. Ему предлагают принять совершенно свободную позу, чувствовать себя непринужденно, не делать никаких усилий, не проявлять сопротивления. Он не должен беспокоиться о том, что с ним дальше произойдет, но всему поддаваться.

После этого приступают собственно к индукции. Перед тем как описывать применяемые в настоящее время методы, напомним о технике гипноза, которую использовал Бернгейм еще в 1884 году. Он изложил ее в своей книге «О внушении в гипнотическом состоянии и в состоянии бодрствования». Ниже приведены внушения, которые он делал своим пациентам.

«“Смотрите на меня и думайте только о том, чтобы заснуть. Вы почувствуете тяжесть в веках, усталость в ваших глазах; ваши глаза увлажняются, мигают, взгляд затуманивается, веки опускаются”. Некоторые пациенты закрывают глаза и сразу же засыпают. Другим я повторяю, еще больше подчеркиваю сказанное, добавляю жест; характер жеста не так важен. Я держу два пальца правой руки перед глазами пациента и прошу смотреть на них пристально или обеими руками провожу несколько раз сверху вниз перед его глазами; или еще прошу пациента смотреть мне прямо в глаза и стараюсь в это время сконцентрировать все его внимание на мысли о сне.

Я говорю: “Ваши веки смыкаются, вы не можете их разомкнуть. Вы чувствуете тяжесть в руках и ногах; вы больше ничего не чувствуете, ваши руки неподвижны, вы ничего больше не видите; приходит сон”. И добавляю в несколько повелительном тоне: “Спите”. Часто это слово бывает решающим; глаза закрываются, больной спит.

Если пациент не закрывает глаза или не держит их закрытыми, я не заставляю его очень долго смотреть мне в глаза или на мои пальцы, ибо есть такие пациенты, которые без конца таращат глаза и сосредоточивают свое внимание только на этом, а не на мысли о сне; в подобных случаях успех скорее достигается при закрытых глазах. По истечении двух или самое большее трех минут я прикрываю веки или же медленно и осторожно опускаю их, скользя по глазным яблокам, все больше и больше закрывая их, имитируя таким образом естественное движение век в тот момент, когда человек засыпает; наконец, я держу их закрытыми, продолжая внушение: “Ваши веки слипаются, вы не можете их открыть; потребность спать становится все сильнее, вы больше не можете сопротивляться”. Я повторяю приказание, постепенно понижая голос: “Спите”. Почти всегда через 4 или 5 минут наступает сон. Это сон, вызванный внушением, образ сна, который я постепенно ввожу в мозг».

У одних пациентов легче добиться успеха, действуя мягко, с другими, не поддающимися такому внушению, лучше говорить резко, властным тоном, чтобы пресечь желание засмеяться или непроизвольное сопротивление, вызванное подобными приемами.

Иногда у лиц, кажущихся невосприимчивыми, можно добиваться успеха, только держа долго веки клиента опущенными, принуждая его к молчанию и неподвижности, говоря непрерывно и повторяя одни и те же формулы: «Вы чувствуете оцепенение, онемение, руки и ноги неподвижны, вы ощущаете тепло в веках; нервная система успокаивается, у вас нет больше воли; глаза остаются закрытыми; вы засыпаете» и т. д. После 8—10 минут такого длительного слухового внушения пальцы убираются, глаза остаются закрытыми; гипнотизер поднимает руки клиента, они остаются в воздухе; это каталептический сон.

Далее мы рассмотрим уроки для изучения и освоения гипноза.

Базовые уроки и упражнения в гипнозе

1-й урок: Слова для мгновенного наведения транса

Восемь слов для мгновенного наведения транса – это то, что всегда привлекает внимание новичков. Наведение с помощью восьми слов является простой адаптацией наведения с помощью падающей руки, единственная разница – то, что в данном примере есть восемь предопределенных слов, которые делают процесс более привлекательным и легким для выполнения новичком.

Итак, вообразите возможность загипнотизировать кого-либо с помощью всего восьми слов. Звучит заманчиво, не правда ли?

Вот те самые восемь слов: «Положите свою руку на мою, закройте глаза, спите!»

Теперь давайте разберем в этом уроке гипноза, как использовать эти восемь слов для наведения транса. Исполнение настолько же просто, как и словесное содержание.

Во-первых, необходимо, чтобы человек дал свое согласие, это этический момент. Как только вы получите согласие, можете начать наведение.

● Поместите свою руку ладонью вверх перед клиентом.

● Попросите, чтобы человек медленно положил свою руку сверху.

● Давление сверху должно соответствовать сопротивлению вашей руки.

● Попросите, чтобы человек закрыл глаза.

● Как только это сделано, быстро уберите свою руку.

● Дайте команду спать.

● Углубляйте состояние.

Последние три шага должны выполняться мгновенно, без ожидания, остановок или удивления, вы должны быть уверены, что это работает.

Помните, что это наведение транса не имеет никакого отношения к углу наклона рук, силе давления и тому подобным аспектам. Это простое наведение, не усложняйте его. Будьте уверены в своих действиях, и это будет работать.

2-й урок: Гипноз без слов

Наведение транса без слов заключается в следующем. Вы объясняете клиенту, что необходимо повторять то, что вы делаете, и помещаете свои руки перед собой. Как только он это тоже сделает, медленно переносите свои руки до уровня глаз, обращая внимание на малейшее перемещение, каждое сближение рук и перемещение одной руки относительно другой выше или ниже. Это очень важно для подсознания. Удостоверьтесь, что клиент смотрит все время на один из пальцев, проверьте и убедитесь: все его внимание сосредоточено там. Теперь, когда обе его руки вместе, вы можете одним быстрым движением опустить руки клиента на колени, что мгновенно погружает его в гипнотическое состояние.

3-й урок: Гипноз трех рукопожатий

Этот урок довольно просто понять и изучить, выполняя простые шаги.

Наведение гипноза основано на силе ожидания и ассоциации. Вы пожимаете руку, первые три раза объясняя, что клиент должен чувствовать. При первом рукопожатии вы говорите, на чем он сосредоточит свое внимание, при втором – что он должен закрыть глаза, и на третьем – он глубже погружается в состояние гипноза.

Затем, как только вы объяснили, что необходимо делать и чувствовать, начинайте эффективную часть наведения, пожимая руку пациента и повторяя вышеупомянутое. При третьем рукопожатии вы произносите команду «Спать!», сопровождаемую углублением трансового состояния.

4-й урок: Наведение гипноза движениями рук

Единственное отличие между этим наведением гипноза и наведением пальцами в том, что в этом случае, вместо того чтобы сосредотачивать внимание клиента на своем пальце, вы совершаете движения пальцами перед ним и просите следовать за этим движением.

5-й урок: Наведение гипноза пальцами

Базовое условие – получить разрешение от клиента.

Попросите его сосредоточиться на вашем пальце. Используйте свою вторую руку, чтобы держать и произвольно двигать рукой клиента, таким образом создавая диссоциацию и замешательство, помогающие наведению гипноза. Затем одновременно бросьте руку, немного вытянув ее вниз, и дайте команду «Спать!», сопровождаемую соответствующим углублением транса.

6-й урок: Гипноз вытянутой руки