Сердечные мысли (сборник) - Луиза Хей

И так оно и есть!

Чтобы изменить вашу жизнь, вы должны измениться внутренне. Просто удивительно, как Вселенная начинает помогать вам, как только вы готовы измениться. Вселенная приносит вам все, в чем вы нуждаетесь.

Я легко могу все изменять.

Когда мы начинаем работать над собой, то иногда, перед улучшением, дела начинают идти хуже. Не расстраивайтесь, если так случится, это только начало процесса. Распутываются старые узлы. Просто плывите по течению. Необходимы время и усилия, чтобы научиться тому, чему мы должны научиться. Не требуйте мгновенных перемен. Нетерпение только мешает учению. Это означает, что вы хотите достичь цели, не пройдя весь процесс. Позвольте себе идти шаг за шагом. И по мере продвижения вам будет все легче и легче.

Скажите: «Я готов(а) измениться». Вы колеблетесь? Вы чувствуете, что это неправда? Какие убеждения вам мешают? Помните, что это всего лишь мысль, а мысль можно изменить.

Когда закрывается одна дверь, открывается другая.

Жизнь – это ряд закрывающихся и открывающихся дверей. Мы идем из комнаты в комнату, получая различный опыт. Многие из нас хотели бы закрыть некоторые двери, ведущие к старым негативным стереотипам, старым вещам и идеям, уже бесполезным для нас. Многие из нас уже открывают новые двери и находят удивительный новый опыт – иногда познавательный, а иногда занимательный. Все это часть жизни, и нам необходимо знать, что мы действительно в безопасности. Это только изменение. С самой первой двери, которую мы открываем, появляясь на этой планете, до самой последней двери, которую мы открываем, когда оставляем эту планету, мы защищены. Это только изменение. Мы в мире и согласии с нашим внутренним «Я». Мы видим себя защищенными и любимыми.

И так оно и есть!

Спокойная, решительная настойчивость и постоянство в выборе ваших мыслей заставят изменения проявиться быстро и легко.

Я готов(а) измениться.

Сплетите пальцы в «замок». Большой палец какой руки оказался сверху? Теперь разожмите ладони и снова сложите так, чтобы сверху оказался большой палец другой руки. Что вы ощущаете? Вы чувствуете себя по-другому? Может быть, вам только кажется, что что-то неправильно. Снова разожмите ладони и сожмите их, как в первый раз, потом – как во второй, и снова – как в первый. Уже, кажется, не так «неправильно»? То же самое происходит, когда вы учитесь чему-то новому.

Вам необходимо немного практики. Вы можете сделать что-то в первый раз и сказать: «Нет, это неправильно», и никогда больше не повторять это, и вернуться к тому, что вам удобно. Если вы готовы немного попрактиковаться, вы обнаружите, что можете сделать что-то новое. Когда на карту поставлено нечто, столь важное, как любовь к себе, действительно стоит немного попрактиковаться.

Когда мы готовы создавать позитивные перемены в наших жизнях, мы привлекаем на помощь все, в чем нуждаемся.

Я готов(а) меняться и расти.

Я готов(а) изучать новое, потому что не знаю всего. Я готов(а) освободиться от старых концепций, когда они перестают работать на меня. Я готов(а) оглянуться вокруг и сказать: «Я не хочу больше это делать». Я знаю, что могу стать большим, чем я есть. Не лучшей личностью, потому что это означает, что я недостаточно хорош(а), я просто могу стать большим, чем я есть.

Рост и изменения увлекательны даже в том случае, если при этом мне придется взглянуть на некоторые болезненные вещи внутри меня.

В этот момент важен только ваш выбор: только то, что вы думаете и говорите, во что верите именно сейчас. Эти мысли и слова создадут ваше будущее. Ваши мысли формируют опыт завтрашнего дня, следующей недели, следующего месяца и следующего года.

Это всего лишь мысль, а мысль можно изменить.

Сколько раз вы отказывались от позитивных мыслей о себе? Ну, с тем же успехом теперь можете отказаться от негативных мыслей о себе.

Люди говорят: «Я не могу перестать думать об этом». Нет, можете. Вы должны принять решение, что именно это вы собираетесь теперь делать. Вам не на до бороться с вашими мыслями, когда вы хотите что-то менять. Услышав внутренний негативный голос, можете сказать: «Благодарю за забот у». Вы не тратите силы на борьбу с негативной мыслью, но и не отрицаете ее. Вы говорите: «Ладно, благодарю за забот у, только я собираюсь делать кое-что другое. Я больше не куплюсь на это, я хочу создать другой образ мыслей». Не сражайтесь с вашими мыслями. Признайте их и идите дальше.

Ваши родители делали все, что могли, в рамках их собственного понимания и осведомленности. Они не могли научить вас тому, чего сами не знали. Если ваши родители не любили самих себя, они никоим образом не могли научить вас любить себя.

Я создаю свое будущее сейчас.

Не имеет значения, каким было ваше раннее детство – самым хорошим или самым плохим, – вы и только вы контролируете теперь свою жизнь. Вы можете тратить время, обвиняя ваших родителей или ваше прежнее окружение, но все это ведет лишь к тому, что оставляет вас в рамках стереотипа жертвы. Это никогда не даст вам того добра, которого, по вашим словам, вы хотите. Мысли этого момента формируют ваше будущее. Эти мысли могут создать жизнь, полную отрицания и боли, или жизнь, полную безграничной радости. Какую жизнь вы выбираете?

Дети всегда делают то, что делаем мы. Вы могли бы разобраться в себе и найти то, что мешает вам любить себя, а затем с готовностью освободиться от этого. Вы станете замечательным примером для своих детей.

Я прекрасно нахожу общий язык со своими детьми.

Жизненно важно сохранять открытыми каналы связи с детьми, особенно с подростками. Что обычно происходит, когда дети начинают рассказывать о чем-нибудь? Им снова и снова повторяют: «Не говори это. Не делай то. Не чувствуй это. Не будь таким. Не проявляй этого. Не, не, не!» И дети замыкаются. Они перестают общаться. Несколько лет спустя, когда они взрослеют, родители начинают говорить: «Мои дети никогда не звонят мне». Почему они не звонят? Потому что в какой-то момент были оборваны линии связи.

Начинайте слушать то, что вы говорите. Не говорите ничего такого, чего бы вы не хотели для себя в жизни.

Все, что я делаю, я делаю по собственному выбору.

Давайте начнем верить, что достойны всего хорошего, предлагаемого нам жизнью.

Уберите из своего словаря выражение «должен (должна)» – и из речи, и из мыслей. Этим вы освободитесь от самодавления. Вы можете создать очень сильное давление словами: «Я должен (должна) вставать. Я должен (должна) делать это. Я должен (должна)… Я должен (должна)…» Вместо этого начинайте говорить: «Я выбираю.»

Это откроет совершенно новые перспективы в вашей жизни. Все, что вы делаете, – это ваш выбор. Может, вам так не кажется, но так оно и есть!

Каждый из нас решает воплотиться на этой планете в особых точках пространства и времени. Мы избрали свой приход сюда, чтобы выучить индивидуальный урок, который поднимет нас на новый уровень нашего духовного развития.

Пропустите через себя энергию любви.

Оглянитесь назад и вспомните лучшее Рождество своего детства. Напрягите память и вспомните его очень отчетливо. Вспомните зрительные образы, запахи, вкусы, прикосновения и людей, которые там были. Вы помните что-нибудь из того, что делали тогда? Если вдруг в вашем детстве никогда не было чудесного Рождества, создайте его. Сотворите точно такое Рождество, какое хотели бы иметь. И когда вы будете думать об этом особом Рождестве, вы заметите, что ваше сердце раскрывается. Вероятно, самым чудесным в том особенном Рождестве была присутствовавшая в нем любовь. Пропустите через себя энергию этой любви сейчас. Примите в свое сердце всех людей, которых вы знаете и любите. Знайте, что вы можете нести с собой это особое чувство Рождественской любви и духа всегда и повсюду, не только в Рождество. Вы любовь. Вы дух. Вы свет. Вы энергия.

И так оно и есть.

Любовь к себе и одобрение себя создают внутри вас пространство безопасности. Вера в себя и свою достойность, одобрение себя организуют мышление, привлекают взаимоотношения, более полные любви, приносят новую работу и даже нормализуют вес вашего тела.

Этот день – день совершенства.

Каждый момент моей жизни целостен, полон и совершенен. Бог ничего не оставляет незавершенным. Я составляю единое целое с бесконечной силой, бесконечным Разумом, бесконечной деятельностью и бесконечным единством. Я пробуждаюсь с чувством удовлетворенности, понимая, что я завершу все, что предприму сегодня. Каждый вдох полон и приводит к совершенству.

Каждая сцена, которую я вижу, внутренне совершенна. Каждое слово, произнесенное мной, полно и завершено. Каждое дело, за которое я берусь, или любая часть этого дела завершена к моему полному удовлетворению. Я не сражаюсь в одиночку на пустынных просторах жизни. Я освобождаюсь от веры в борьбу и сопротивление. Я знаю и утверждаю, что составляю единое целое с бесконечной силой, и потому мой путь становится легким и ровным. Я принимаю помощь от множества моих невидимых друзей, всегда готовых вести и направлять меня, как только я позволяю им помогать мне. Все в моей жизни и работе легко и без усилий становится на свое место. Телефонные переговоры проведены вовремя. Письма получены, и ответы написаны. Проекты осуществляются. Другие люди сотрудничают со мной. Все происходит вовремя и в совершенном Божественном порядке. Все завершено, и я чувствую себя хорошо. Этот день – день совершенства. Я заявляю, что это так. Мой мир могуществен, и я заявляю об этом и верю в то, что это так.