Исцеляющая сила разума: духовный путь к решению самых важных жизненных проблем - Дипак Чопра

любитель посоревноваться: я всегда знаю, кто побеждает и кто проигрывает. Я иду на все, чтобы быть первым. Себя я вижу лидером, а остальных – моими последователями. Мне нравится выступать на публике, и мне часто кажется, что я должен это делать. Мне легко переступить через других людей, но я также жажду одобрения других.

В любой ситуации я учитываю свои рефлекторные реакции, поэтому секунду пережидаю, чтобы не начать реагировать автоматически. Отстраняясь от ситуации, я ищу и прошу более гибкой реакции от себя или от окружающих. Это не значит поступить неправильно. Это значит позволить расширенному сознанию проявить себя. В противном случае единственным доступным для меня выбором будут те же самые непосредственные реакции: злиться или беспокоиться, вести за собой или идти за другими, победить или проиграть.

“ ЖИЗНЬ ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЕТСЯ.

НА НОВОЕ НЕЛЬЗЯ РЕАГИРОВАТЬ ПО-СТАРОМУ.

ЕСЛИ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ, ВЫ ДОЛЖНЫ

ИЗМЕНИТЬ СВОИ РЕАКЦИИ НА НЕЕ. „

Ломая вашу собственную иллюзию реальности – свойственную только вам, вы достигаете двух вещей: во первых, вы выходите из состояния ограниченного сознания и входите в состояние расширенного сознания. Во вторых, вы соединяетесь с петлями обратной связи разума, которые отвечают за каждый аспект жизни. Естественно, процесс нужно объяснить более подробно, поэтому позвольте мне обрисовать в общих чертах семь уровней проблем, проистекающих из ограниченного сознания, и решений, которые на шаг приблизят вас к реальности.

Уровень 1. Проблемы, созданные страхом, гневом и другими отрицательными импульсами

Первая и основная реакция – защита. Гнев и страх не выражаются. Почти вся ваша энергия направлена на выживание. На этом уровне вы хотите наброситься и обвинить других людей. Ситуация вас огорчает. Кажется, что все вышло из-под контроля, а поскольку другие люди все больше давят на вас – или дело доходит даже до прямых оскорблений, – вами владеют только гнев и беспокойство.

Вы застряли на этом уровне, если чувствуете себя беспомощным, преследуемым, взволнованным, не способным ни к каким действиям, потерянным или испытываете потребность в том, чтобы другие люди, более сильные, чем вы, разобрались в вашей ситуации и подсказали, что делать. Слабость – вот ваша доминирующая реакция.

Решение.

Почувствуйте свою негативную реакцию, но не доверяйте ей.

Станьте выше страха и гнева. Попросите помощи у людей, которые в подобных ситуациях реагируют по-другому. Не принимайте решения, пока не успокоитесь и не посмотрите на ситуацию трезво. Поспешность – ваш враг. Контроль за импульсами – ваш союзник.

Уровень 2. Проблемы созданы вашим эго

Основная реакция – эгоистического плана. Возникают такие мысли: «Со мной такого не должно было произойти. Я этого не заслуживаю» или «Никто не делает того, что я хочу». На этом уровне вы не чувствуете себя испуганным; вы зациклились на стремлении получить желаемое. Обычно это происходит, когда эго другого человека противостоит вашему. Супруг не соглашается с вашим образом действий; у начальника есть собственные идеи о том, как выполнить работу, отличные от ваших; вы видите цель, но не можете достигнуть ее, несмотря на все усилия.

Вы застряли на этом уровне, если вами владеет желание во что бы то ни стало настоять на своем, а ваши противники загнали вас в угол, заставляют играть по их правилам, и вы чувствуете себя проигравшим или неудачником. «Да что же это со мной происходит?» – вот основная мысль.

Решение. Начните делиться, особенно своим привычным положением. Пусть и другие побудут в центре внимания вместе с вами. Они тоже имеют право на свои достижения, не надо им препятствовать. Возьмите на себя ответственность за неудачи. Прекратите сосредоточиваться на показных наградах, таких как деньги и статус. Пусть другие почувствуют себя равными вам.

Восприятие каждой ситуации как победы или проигрыша – ваш враг. Достижение внутреннего удовлетворения – ваш союзник.

Уровень 3. Проблемы созданы конформизмом

Основная реакция – согласиться, чтобы преуспеть. Вы хотите приспособиться и не выделяться, но для того чтобы соответствовать своему окружению, вам приходится поступиться слишком многим. Вы ощущаете, что пожертвовали такими важнейшими моральными ценностями, как чувство собственного достоинства, честность и независимость. Возникают такие мысли: «Это не я» или «Я не согласен с мнением других». Вы вращаетесь в таком кругу, где принято давать невыполнимые обещания, притворяться более компетентным, чем на самом деле, чтобы соответствовать этому кругу.

Вы застряли на этом уровне, если вы чувствуете себя безликим, не похожим на себя, пассивным, запуганным, принуждаемым, шестеркой в колоде карт или пустым. Вами владеет уныние от необходимости приспосабливаться, и втайне вы, наверное, мечтаете взбунтоваться.

Решение. Заберите обратно силу, которой вы поступились. Если спрашивают ваше мнение, выскажитесь откровенно. Не позволяйте покушаться на ваши основные моральные ценности. Выйдите из каких-либо группировок и фракций. Избегайте сплетен. Учитесь подвергать сомнению шаблонные истины и результаты группового обсуждения каких-либо вопросов. Высшим приоритетом для вас должно стать самоуважение.

Соглашательство – ваш враг. Обретение собственной индивидуальности – ваш союзник.

Уровень 4. Проблемы из-за того, что вас не понимают и не ценят

Основная реакция – изолироваться от других. Поскольку вы считаете, что окружающие вас не понимают, вы уходите в себя, становитесь одиночкой без поддержки окружающих. Вам становится трудно полюбить самому или позволить полюбить себя. Личные связи рушатся; способность завязывать новые ограничена. Вы задаетесь вопросом, имеет ли какое-нибудь значение ваша жизнь вообще.

Вы застряли на этом уровне, если чувствуете себя одиноким, покинутым, нелюбимым, недооцененным, игнорируемым, выключенным из жизни или плывущим по течению. «Нет у меня ни одного близкого человека на этом свете» – вот основная мысль.

Решение. Ищите общества зрелых людей, способных к сочувствию. Проанализируйте, как вы сами изолировали себя через нежелание общаться, отстраненность и пассивность. Покажите, что вы цените свои чувства, выражая их. Старайтесь понять других и посочувствовать им, если хотите получить то же самое в ответ.

Ношение маски, пусть даже она вам приятна, – ваш враг. Откройте другим свой внутренний мир – это пойдет вам на пользу.

Уровень 5. Проблемы из-за самобытности

Основная реакция – самовыражение без каких-либо пределов. Вы хотите выразить себя наиболее полно, и это желание подвигло вас заниматься искусством, наукой и другими сферами деятельности, где можно реализовать свой творческий потенциал. То, что другие называют вашей самовлюбленностью, вы называете вдохновением. Вы расстраиваетесь, если жизнь каждый день не приносит вам что-нибудь новое; вы жаждете признания. Вам трудно идти навстречу другим людям. Вы не терпите никакой власти над собой и стремитесь вырваться на свободу. Твердые правила – это для других людей, но не для вас.

Вы застряли на этом уровне, если ощущаете невозможность выразить себя и творить из-за глупости других людей или их желания соответствовать установленным нормам и правилам, если считаете, что вы подчиняетесь только своему вдохновению и имеете право быть собой, невзирая ни на что. Доминирует такая мысль: «Я должен быть самим собой», – и вы считаете, что ваша уникальность вас оправдывает.

Решение. Подружитесь с другими творческими людьми. Позвольте отношениям с другим человеком захватить вас, таким образом вы установите контакт с реальностью. Фантазия – это настоящее сокровище, но не позволяйте ей застилать весь белый свет. Делитесь своим талантом и временем, займитесь преподаванием. Будьте наставником. Обратитесь к мудрости великих учителей за вдохновением, вы сможете научиться у них также и смирению.

Тщеславие – ваш враг. Постоянное подпитывание своего воображения – ваш союзник.

Уровень 6. Проблемы, созданные собственным мессианством

Основная реакция – идеализм. Вы обладаете твердыми моральными устоями. Вы видите свое предназначение в том, чтобы улучшить условия жизни людей. Но ваши идеалы, вдохновляя одних, вызывают чувство сопротивления у других.

Они считают, что вы ведете их в неверном направлении, хотя это вовсе не входило в ваши намерения. Вы хотите, чтобы все люди жили в обществе, где несправедливости нет места, а духовность – норма жизни. Вы вышли за пределы четких границ между правильным и неправильным и обнаружили, что люди имеют собственные представления об этих принципах и вовсе не готовы подвергать их сомнению.