Метод Гарварда. Как обучают будущих лидеров в самом престижном университете мира - Вэй Сюин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Однако многие люди хоть и усердно учатся, все равно не могут достичь хороших результатов. Они очень стараются, но, даже приложив вдвое больше усилий, никогда не превосходят других. Почему же так происходит? На то есть три основные причины:
1. Усердие без сосредоточенности равно «занятости»
Многим кажется, что они много трудятся, хотя на деле совсем не сосредоточены на своем занятии. В информационном обществе концентрация – самый ценный навык человека. Как сказал «отец эмоционального интеллекта» Дэниел Гоулман: «Сосредоточенность – это внутренняя мотивация, которая побуждает людей быть более эффективными».
Способность человека стать лучшим из лучших зависит от многих факторов, как субъективных, так и объективных, но концентрация внимания – это необходимое качество, позволяющее добиться успеха.
Никто не в силах сделать неограниченное количество дел за ограниченное количество времени или достичь выдающегося успеха во всех сферах жизни. Даже если вы обладаете высоким уровнем интеллекта и умеете контролировать свои эмоции, вы не сможете стать «универсалом» сразу в нескольких областях. Реальность такова, что у многих молодых людей на уме то одно, то другое, и, занимаясь одной задачей, они отвлекаются на разные мелочи. У них в голове слишком много идей, интересов и желаний, и потому они не могут удерживать внимание.
Почетный профессор Гарвардской школы бизнеса Уильям Кирби пишет: «Разница между низкоэффективным и высокоэффективным студентом заключается лишь в его умении концентрироваться». Не существует пути к получению знаний короче, чем вложить все свое время и энергию, сосредоточившись на одной проблеме. Только умением концентрироваться можно добиться самореализации и успеха.
2. Усердие без способности к обучению ни к чему не приведет
Дополняя свои слова о силе концентрации, профессор Кирби также пишет: «Если в современную эпоху продолжить использовать традиционный метод обучения, он не будет нести никакой ценности; тогда как способность к обучению, направленная на приобретение знаний, сможет стать незаменимой».
Способность к обучению – это метод, который позволяет людям получать знания, иметь свои собственные уникальные представления, самостоятельно мыслить и использовать свои творческие способности для решения проблем.
Студенты Гарварда хоть и трудолюбивы, но никогда не зарываются с головой в учебники, потому что умеют по-другому добывать знания. Профессор Ке Вейлин с факультета делового администрирования Гарвардской школы бизнеса однажды сказал: «Единственный способ для студента по-настоящему повысить эффективность обучения и стать мастером в своем деле – это способность к обучению».
Студенты Гарвардского университета не просто концентрируются на учебе, но и уделяют внимание развитию своих способностей в других областях. Даже если вы будете получать одни пятерки по всем предметам, после окончания университета вы будете бесполезны. Если вы не умеете эффективно обучаться и развивать свои способности, то не сможете сделать свою жизнь лучше.
3. Усердие без умения экономить энергию приведет к истощению организма
Некоторые люди старательно учатся, работают день и ночь, доводя свой организм до изнеможения. Такое «усердие», естественно, нежелательно, поскольку энергия человека ограничена. Если вы не умеете восполнять запас энергии, как бы вы ни старались, ваши усилия будут напрасны. Потому что организм может не выдержать такой интенсивной нагрузки, и вы потеряете возможность эффективно обучаться. В буквальном смысле слово «энергия» означает умственную и физическую силу человека.
Автор бестселлеров Том Рат в книге «Максимальный заряд» пишет: «Энергия – это целая система. Если представить себе человеческий организм как аккумулятор, то состояние энергии подобно состоянию запаса батарейки. Энергия содержит в себе три основных элемента – смысл, взаимодействие и силу». А Дэниел Брауни, британский консультант и специалист по обучению, в книге «Источник энергии» определяет ее как основу преданности каждого человека делу, разделенную на различные уровни, такие как утомление, полная верность делу и простота использования. Основными факторами, влияющими на энергию, являются: физические упражнения, диета, сон и отсутствие эмоционального стресса.
Энергия каждого человека ограничена. Она требует координации физических, эмоциональных, мыслительных и духовных усилий. Поэтому каждый должен управлять своей энергией так, чтобы ее расход и восполнение всегда находились в равновесии.
Художник Джошуа Рейнольдс однажды сказал: «Если вы не так умны, как другие, и не обладаете особыми талантами, то упорный труд компенсирует ваши недостатки; если у вас есть четкая цель и вы продолжаете ей следовать, то упорный труд принесет свои плоды!» Если вы трудолюбивы, но не умеете развивать концентрацию и способность к обучению, а также не можете управлять энергией, то вы никогда не придете к своей цели.
Капитал с наименьшим перерасходом – ваше тело
В современном обществе довольно жесткая конкуренция, и на любую вакансию найдется огромное количество претендентов. Это своего рода предупреждение для молодых людей: если вы не будете усердно учиться, в будущем у вас будет меньше выбора.
Из-за недостатка денежных средств многие привыкли работать на износ, поздно ложиться и рано вставать, что наносит здоровью непоправимый вред. Периодически мы слышим о том, что кто-то пренебрегал отдыхом, заставлял себя работать «до победного». В итоге его организм не выдержал, и человек покинул этот мир. Нам стоит помнить, что наше тело нельзя изнурять бесконечно. Даже выпускникам старшей школы, которым предстоят вступительные экзамены в вузы, необходимы каникулы, чтобы иметь возможность немного отдохнуть от учебы.
Председатель Мао Цзэдун однажды сказал: «Тело – столица революции». Учеба и работа – вещи бесконечные, а жизнь имеет начало и конец, поэтому нам необходимо осознать всю ее ценность. Капитал с наименьшим перерасходом – это тело. Как только с ним возникнут проблемы, учеба и работа потеряют всякий смысл.
Гарвардский университет также придает большое значение физическому состоянию студентов, которые хоть и целый день заняты учебой, но никогда не доводят себя до переутомления. Они уделяют огромное внимание сну и питанию, потому что знают: хорошее здоровье – это основа обучения, в то время как переутомление усложнит жизнь.
Многие, возможно, не знают, что профессиональные спортсмены имеют большое преимущество при поступлении в Гарвард. «Спорт» – это отдельная категория, которая дает целых 26 % от общего балла, поэтому физическая подготовка увеличивает шансы на поступление. Также в Гарварде есть курс «Управление энергией», цель которого – дать студентам понимание, что правильное использование энергии и достаточная физическая подготовка являются основой обучения.
Известный американский психолог Джим Лоэр в своей книге «Жизнь на полной мощности!» пишет: «Мы должны делать что-то важное тогда, когда полны энергии, и сочетать работу и отдых, заниматься аэробными упражнениями и восполнять энергию тогда, когда устали. Ваше тело будет любить вас только в том случае, если
