Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии! - Кристен Батлер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
РАЗВИВАЯ ОТНОШЕНИЯ СО СВОИМ ПОДЛИННЫМ «Я» В ЗОНЕ КОМФОРТА, ВЫ ПЕРЕСТАЕТЕ СЛЕДОВАТЬ ЧУЖИМ ДОРОЖНЫМ КАРТАМ НА СВОЕМ ПУТИ К УСПЕХУ.
Второй этап: РЕШИТЕ, куда хотите добраться
Глава 11
Кем вы хотите быть?
Говорят, если не знаешь, куда идешь в этой жизни, то можешь никогда туда не добраться. Когда вы садитесь в машину, чтобы куда-то отправиться, вам нужно знать две вещи: где вы находитесь и куда направляетесь. Если вы не введете данные о своем текущем местоположении в GPS, указания, которые вы получите, не будут иметь смысла и не приведут вас туда, куда вам нужно. А если вы не определите конкретный пункт назначения, то будете бесцельно нарезать круги, пока у вас не закончится бензин.
То же самое верно и для вашего жизненного пути. Возможно, вам будет трудно найти дорогу к своим целям и мечтам, потому что вы не знаете, в какой точке сейчас находитесь и куда пытаетесь добраться. И сколько бы вы ни уточняли маршрут, полученная вами информация никуда вас не приведет.
Если этот сценарий кажется вам полным безумием, вы правы – так оно и есть!
Еще раз взгляните на схему Процесса комфортного творчества в Главе 5. Первым шагом этого процесса и целью последних пяти прочитанных вами глав было именно определение вашего текущего местоположения. Каждое объяснение и пример, которые я приводила, должны были помочь вам найти свою отправную точку. Не понимая, где вы сейчас, невозможно узнать, как добраться туда, куда вы хотите попасть.
На втором этапе Процесса комфортного творчества мы сосредоточимся на том, чтобы выяснить, куда вы идете. Я называю этот этап «РЕШИТЕ, куда хотите добраться», потому что после прочтения следующих глав у вас сложится четкое понимание своего предназначения.
Важно подчеркнуть, что это ваше предназначение – ваше будущее – и вы доберетесь туда своим уникальным способом. Представьте, что вы находитесь дома и решили прокатиться на гору Рашмор[6], но вместо того, чтобы найти на карте дорогу, соединяющую эти две точки, вы звоните подруге, живущей в другом штате, и спрашиваете ее, как она добирается до горы Рашмор из своего дома.
Вы, разумеется, получите набор пошаговых инструкций, однако они не будут иметь для вас никакого смысла. Если вы попробуете следовать этим указаниям из точки, где находитесь, то разочаруетесь, устанете и потеряетесь.
Каким бы смешным ни казался этот пример, именно так мы и поступаем, спрашивая других людей, как они добились успеха, а затем пытаясь повторить это в своей жизни.
Развивая отношения со своим подлинным «я» в своей Зоне комфорта, вы перестаете следовать чужим дорожным картам на своем пути к успеху. Признавая свои потребности и заботясь о них, а также принимая себя таким, какой вы есть, вы наконец сможете проложить свою собственную дорогу.
Знайте, что из точки, где вы находитесь сейчас, существует путь ко всем вашим желаниям. Однако маршруты находятся внутри вас и узнать их можете только вы. Чтобы они открылись вам, вы должны попасть в свою Зону комфорта, а затем решить, какую жизнь вы хотите прожить, а именно: где, как и даже кем вы хотите быть.
ВАШЕ РАСШИРЕННОЕ «Я»
Я часто думаю о своей Зоне комфорта как о годичных кольцах деревьев. Эти кольца можно увидеть на срубе – чем больше и толще ствол, тем больше на нем колец. Это символ роста и силы дерева. Когда мы пренебрегаем своей Зоной комфорта, ствол нашего дерева остается тонким, а оно само – маленьким и слабым.
Когда ваша Зона комфорта остается маленькой, вам трудно противостоять даже самому легкому ветерку, и вы можете очень опасаться бурь и штормовых ветров. Но когда вы заботитесь о своей Зоне комфорта и намеренно ее расширяете, вы становитесь более выносливым. По мере того как ваша Зона комфорта растет, вы становитесь похожим на крепкое дерево с десятками, если не сотнями колец. Ваши корни уходят все глубже в землю, а ветви устремляются все выше и выше. В самом скором времени ни одна буря уже не сможет выбить почву у вас из-под ног.
Для меня одним из самых быстрых и эффективных способов расширения Зоны комфорта стали серьезные размышления о том, кем я хочу быть, – взять за основу то, что уже существовало внутри меня и какой я была создана, и расширить это вовне.
Вы можете подумать, что невозможно изменить того, кем вы являетесь, но нет ничего более далекого от истины. Вы меняетесь каждую минуту, изо дня в день, из года в год. Это происходит даже на клеточном уровне: некоторые клетки ежесекундно умирают и заменяются новыми. Каждые семь-десять лет каждая клетка вашего тела обновляется, и вы становитесь совершенно новым человеком – в самом буквальном смысле этого слова.
ЗНАЙТЕ, ЧТО ИЗ ТОЧКИ, ГДЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬ СЕЙЧАС, СУЩЕСТВУЕТ ПУТЬ КО ВСЕМ ВАШИМ ЖЕЛАНИЯМ. ОДНАКО МАРШРУТЫ НАХОДЯТСЯ ВНУТРИ ВАС И УЗНАТЬ ИХ МОЖЕТЕ ТОЛЬКО ВЫ. ЧТОБЫ ОНИ ОТКРЫЛИСЬ ВАМ, ВЫ ДОЛЖНЫ ПОПАСТЬ В СВОЮ ЗОНУ КОМФОРТА.
Проблема в том, что, когда вы не осознаете, кем хотите быть, вы по умолчанию становитесь той версией себя, которой управляют ваши страхи, сомнения и ограничивающие убеждения. Это происходит потому, что в нашем перевернутом мире негативным мыслям уделяется куда больше внимания, чем позитивным.
Решение черпать силы в себе самом и стать такой версией себя, которая будет жить наилучшей в вашем понимании жизнью, – это важнейшая часть вашего личностного расширения в Зоне комфорта.
Большинство людей, желая чего-то достичь, задаются вопросом: «Как мне этого добиться?» В конце концов, когда мы чего-то хотим, начать с этого вопроса заманчиво, а кроме того, мы как общество просто одержимы словом «как». Стоит вам поделиться какой-то идеей, и вас начинают бомбардировать вопросами «как?»
«Как это будет работать?»
«Как ты собираешься это сделать?»
«Как ты можешь быть уверен, что все получится?»
Проблема с такими вопросами в том, что они часто останавливают вас, преграждая вам путь к своей мечте. Опасность в том, что вы
