21 день до счастья - Марьям Хайдарова

– Да, я забыла тебе дать задание на завтра. Напиши, что значит для тебя быть счастливой? Когда ты будешь счастлива? Что должно случиться в твоей жизни, чтобы ты почувствовала себя собой?

БЕСЕДА 4. А ТЫ НЕСЁШЬ НА ПЛЕЧАХ ВЕСЬ МИР?

Вопрос Мари ввел Лену в ступор. Она вдруг осознала, что даже не представляет, что значит для нее быть счастливой. Весь вечер, когда она ухаживала за детьми, кормила их, рассказывала сказку на ночь, умывалась и ложилась спать, Лена думала.

И чем больше думала, тем больше понимала, что не знает: каково это быть счастливой? В каком случае она будет счастливой?

«Да, она сможет быть счастлива, когда будет мир во всем мире. Когда прекратится насилие. Когда дети перестанут быть сиротами, а то за них у неё сердце тоже болит. Когда алкоголики перестанут пить – потому что число бомжей растет с каждым днем. А как можно быть счастливой, когда есть другие несчастные? Это же чистой воды эгоизм! У меня же сердце болит за весь мир! Ведь я настолько глобально мыслю и далеко вижу. Я вижу и чувствую весь этот мир и его боль. И я не могу быть счастливой, пока боли на земле не будет меньше.

А еще, когда в семье денег станет больше, потому что сейчас она вынуждена отказываться от банальнейших вещей. Когда дети будут слушаться, а то они совсем ей на голову сели, и она не может ничего изменить: только и делает, что кричит на них».

Лена вдруг осознала, что сегодня вечером не кричала на малышей. Не то, чтобы дети резко превратились в послушных, нет. Она сама стала более терпима. И на многие вещи, за которые прежде детям грозило бы наказание, она спокойно закрывала глаза: ей некогда было на них реагировать. С этим удивительным открытием она и уснула.

Утром поиски ответов продолжились. В 8 утра она снова была на рабочем месте, открыла тетрадь и записала все свои мысли. Сегодня это далось гораздо легче.

А кроме того, она уже не чувствовала, что ее ответы могут неправильными: ведь это ее ответы! И она может думать так, как хочет. У нее есть своё мнение. И оно может быть правильным, а может быть неправильным. Если вдруг надо что-то исправить – то для этого она и отвечает на них письменно, чтобы обсудить и понять, что она делает не так.

Днем Лена работала на удивление сосредоточенно и быстро. Она даже улыбалась клиентам и Мари. Ей нравилось работать в таком состоянии. Прежде она постоянно стремилась понять, что думают другие люди о ней, что они скажут, пыталась увидеть себя их глазами. Сегодня же она просто работала и получала удовольствие.

Обеденный перерыв наступил неожиданно. И вот, насладившись вкусной едой, Лена улыбнулась Мари. Та рассмеялась:

– Сегодня ты выглядишь более цельной.

Лена ответила:

– Более того, я чувствую себя такой! Не знаю, что произошло, но ощущаю себя уверенной. Нет, я понимаю, что это еще не счастье. Но прежде во мне царило состояние хаоса и самый настоящий ураган. Сейчас же и ураган успокоился, и я начала находить интересные вещи в самой себе. Появилась какая-то спокойная гавань, в которой мне хочется держать себя, свои мысли и чувства.

– А знаешь, мне нравится то, что ты сейчас рассказала. Значит в твоей жизни появились маячки, которые показывают верную дорогу. Появилось спокойствие? Это радует. Ну что ж, расскажешь мне, когда ты будешь счастливой?

Лена взяла тетрадь и прочитала то, что написала с утра.

Она будет счастлива, когда ее близкие будут счастливы. Когда мама перестанет ныть. Когда дети перестанут капризничать. Когда муж начнет относиться к ней с любовью. И когда другие перестанут выводить ее из себя. А ещё она станет счастливой, когда не будет сирот на Земле, и когда всем будет хватать еды. И еще много всего про наркотики, алкоголь, войны и насилие.

Прочитав свои записи, Лена подняла глаза.

Мари улыбнулась такой тёплой и домашней улыбкой, от которой Лене захотелось плакать. Было ощущение, что в её взгляде собралась вся забота мира. В ней было столько любви и сострадания.

– Знаешь, что ты сейчас сделала? Ты переложила ответственность за своё счастье на весь мир. Ты сказала, что можешь быть счастливой только тогда, когда весь мир будет жить по твоёму сценарию. Но так не бывает. Ты не Господь Бог, чтобы управлять этим миром. Более того, не ты определяешь его движение. И если в мире есть войны, сироты, наркотики, алкоголь, значит, Бог считает, что это нужно. Не нужно страдать манией величия и быть великомученицей, нести ответственность за весь мир. Всё, что ты сейчас можешь сделать – это помочь миру быть более счастливым в том, за что ты несёшь ответственность. А как ты можешь помочь миру стать более счастливым?

Лена задумалась.

– Если я считаю, что для моего счастья нужен мир во всем мире, то, значит, я страдаю манией величия?

Мари улыбнулась:

– Именно. Ты пытаешься решить проблемы всего мира. Ты взвалила на свои хрупкие плечи целую планету и пытаешься доказать себе, что ты не можешь быть счастливой. В результате получается, что вместо того, чтобы просто взять на себя ответственность за свою жизнь, ты отдаешь миру ключи от своего счастья. Так ли тебе нужно тащить на плечах целую планету?

Мать Тереза как-то сказала: «Если каждый подметёт своё крылечко, мир станет чистым». Не неси ответственность за весь мир. Возьми ответственность только «за своё крылечко».

Лена вдруг улыбнулась. И выпрямилась.

– А знаете, как будто гора с плеч упала. Когда вы рассказывали, я вдруг представила на своих плечах всю нашу планету, как я сгибаюсь под её тяжестью. На ней сверху лежат мои собственные несчастья и мои ожидания, и они давят еще больше. Эта картинка была настолько реалистична! Я поняла, что в мыслях о проблемах мира я прячу свои боли и страхи, что этими страданиями просто скрываю от себя неудачи и боль, разрушенные и нереализованные ожидания. Я сбросила со своих плеч планету, и вдруг почувствовала себя такой всесильной! Как будто я многое могу. Даже через своё крылечко.

Мари тепло смотрела на Лену и мягко улыбалась:

– Хороший образ. Ты замечательно всё представила. Сейчас главное не взвалить планету обратно.

Лена рассмеялась:

– Нет, я этого больше не допущу! Мне сейчас так легко. И столько всего надо записать. У меня важная задача: «чистить своё крылечко».

– Ну что ж, тогда твое задание остается прежним. Напиши, что значит для тебя быть счастливой?

Они вышли из кафе и пошли в сторону офиса. Лена, улыбаясь, смотрела по сторонам. Ей казалось, что мир стал другим – более счастливым. Теперь, когда ей не надо нести ответственность за счастье всех, болеть за них сердцем, она вдруг увидела, что в мире есть счастливые люди, а есть несчастные. И они абсолютно не зависят от неё. Более того, она вдруг поняла, что прежде подсознательно искала боль, чтобы прикрываться ею от своих проблем. Теперь же она искала счастье в мире. Правда, чтобы пока не оставаться один на один со своими проблемами, но это уже лучше!

Лена ощутила вкус ветра, тепло солнца, камни под её ногами и легкость в теле. Жизнь прекрасна! Ей хотелось улыбаться всем.

А когда Лена вернулась в офис, то тут же записала:

КОГДА ЧЕЛОВЕК ПРИКРЫВАЕТСЯ БОЛЬЮ ПЛАНЕТЫ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ЗАВИСЯТ ОТ НЕГО – ОН БЕЖИТ ОТ СВОИХ ПРОБЛЕМ И ПЕРЕКЛАДЫВАЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ НА ДРУГИХ. А СЕБЕ БЕРЁТ НЕПОСИЛЬНУЮ НОШУ, КАК ШИРМУ. КОГДА ШИРМА ПАДАЕТ – ОСТАЕТСЯ ИСТИНА: МЫ МОЖЕМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ. ДОСТАТОЧНО УХАЖИВАТЬ «ЗА СВОИМ КРЫЛЕЧКОМ».

В этом мире очень много боли. И было очень много боли на протяжении всей ее истории. Но что я могу сделать в течение жизни всей планеты? Как я могу облегчить ту боль, которую ей приходится испытывать?

Все просто: сделать так, чтобы хоть на одного несчастного человека было меньше. То есть перестать самой испытывать эту боль: причинять её себе и позволять другим это делать по отношению ко мне. Сохранить уважительное отношение ко вселенской боли и страданиям, но сквозь эту призму стремиться к своей цели. Это позволит мне научить детей испытывать счастье. И через свой пример научить быть счастливыми тех, кто рядом со мной и готов принять такой же взгляд на мир.

Я не контролирую всю вселенную, но я ей помогаю стать немного более счастливой.

Лена улыбнулась и закрыла тетрадь. Ей стало невероятно легко. Слова казались запутанными. И она перечитала их еще раз. Главное, что все это – истинная правда!

БЕСЕДА 5. КОГДА РУШИТСЯ СЕМЬЯ.

Вечером, придя домой, Лена продолжала радоваться. Ей хотелось петь. А еще хотелось обо всем рассказать мужу. Завтра утром она подумает о том, что должно быть в её жизни и при каких условиях она почувствует себя счастливой. А пока ей просто хотелось поговорить с мужем, обнять его. Она порхала на кухне, вместе с детьми готовила ужин. Малыши, на удивление, вели себя смирно и послушно, и даже смеялись вместе с ней, чего она не помнит уже давно. Задорно щебетали, рассказывали ей о детском садике. И она вдруг поняла, что, прикрываясь несчастьем всего мира, даже не жила и не чувствовала тех, кто был рядом с ней.