Биоритмы. Или как стать счастливым. - Олег Квятковский
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Склонен к индивидуальной (творческой) работе. По принципу – как сам решил – так и сделал.
На работе со всеми коллегами нахожу общий язык, хотя при долгом контакте, который не относится к работе – они меня утомляют.
Чувствую себя настолько хорошо и удобно что окружающее общество, если мне и нужно – то только для того чтобы немного развлечься, повеселиться, разрядиться. И не более.
Не переношу когда какие-то независящие от меня причины заставляют меня утомляться (к примеру – неинтересная беседа, случайно поломанный штекер к телевизионной антенне, и т.п.).
Люблю точность, порядок и всё что не нарушает – моё хорошее внутреннее состояние.
Пример 2.
Моё состояние: – - +
Больше нравиться слушать развлекательную музыку чем познавательные программы.
Они утомляют.
Очень хороший контакт с людьми вокруг меня.
Сдержан, немного раздражительный и чувствительный.
Умён, имею хорошее чувство юмора.
Планирую делать много но… делаю мало. Особенно если эта работа не обязательна. Ленив.
Но если работа обязательна то в итоге я упекаюсь ею и делаю с удовольствием.
Особенно приятно видит положительный результат.
Не хочется быть в одиночестве.
Не хочется жить – не внутренними переживаниями.
Пример 3.
Моё состояние: – - -
Хорошая работоспособность. Практичен.
Склонен к самоанализу. Однако память – плохая. Даже прошлый день вспоминается с трудом.
Избегаю одиночества. Но в общении с друзьями – требователен и обидчив.
Склонен искать понимания.
Сильно обострено чувство совести – не хочется и думать что я могу сделать что-то неправильно, или нехорошее.
В одиночестве становлюсь мрачен и пессимистичен.
Поэтому стараюсь отвлечься от одиночества и не сидеть без дела.
Готов хотя бы включить и смотреть телевизор.
Но всё равно – какое-то внутреннее беспокойство. И тянет к общению, к людям.
А при общении с ними – становлюсь очень чуток на внимательное отношение по отношению к себе.
Не раздражителен.
Если делаю какую-то работу для себя самого, а не для других – то приходится преодолевать некоторую физическую пассивность.
Глава 06. Итог наблюдений – свойства биоритмов
Как из "дневника наблюдений за своим состоянием" определить какие свойства человека принадлежат к эмоциональным, какие к интеллектуальным, и какие – к физическим?
Очень просто.
Те свойства которые периодически повторяются через 23 дня – это свойства физического биоритма.
28 дней – эмоционального.
33 дня – интеллектуального.
На протяжении нескольких месяцев напряжённого анализа над дневником я наконец это сделал.
Перед Вами – результат моей годичной работы.
1. Эмоциональный подъем.
Человек находясь наедине с собой чувствует гармонию и внутреннее спокойствие.
Равнодушие к окружающим.
В общении с людьми – прежде всего практичен.
Затянувшееся общение может раздражать (или утомлять) – если оно находится за рамками практичности. И не является обязательным.
Возникающая эмоциональная раздражительность – яркая, подобно вспышке.
Она быстро утихает. Так же легко – как и возникает, оставляя у человека ощущение – не глубокого переживания, а скорее развлечения, приключения, разнообразия.
Эмоциональные вспышки могут быть очень частыми и совершенно различными по характеру в зависимости от повода (например, бурную радость что сын получил хорошую отметку в школе и моментально – горечь что он потерял кепку).
На смену вспышке – приходит безразличие. Склонность к эгоизму.
Настроение в целом – оптимистическое.
***
2. Эмоциональный спад.
Находясь наедине сам с собой – человек склонен переживать по поводу реальных или даже воображаемых событий, иногда просто каких-то мелочей которые имеют к нему какое-то косвенное отношение.
Переживания эти имеют одну особенность: человек не переживает по поводу нескольких событий а только – по одному из них.
Только успокаиваясь после одного переживания, он получает возможность для переживать по другой причине.
При этом забывая про предыдущее переживание и его причину.
А если причин для переживания нету, то возникает чувство одиночества, ненужности, самострадания.
Сам себя человек успокоить не может поэтому он старается не быть наедине сам с собой.
Ему начинает нравиться – всё что отвлекает его от этого. Например быть среди людей, в компании.
Чем хуже человек чувствует себя наедине, тем лучше он чувствует себя в среди людей. С ними – он начинает проявлять свои лучшие качества и способности.
Однако если общение с людьми становиться конфликтным или несёт какое-то внутреннее беспокойство – тогда человек способен на долговременный конфликт, глубокие переживания, неожиданные и иногда даже неоправданные поступки.
На окружающих производит впечатление чувствительного, даже заботливого человека.
Первая реакция на события – осторожная. Она легко может перерасти в пессимистическую.
Кроме общества и компании друзей – есть и другие средства чтобы не чувствовать себя наедине с собой.
Например уйти в какое-то творческое занятие. Или увлечься играми, развлечениями, музыкой и всем тем – что может дать положительные эмоции.
***
3. Интеллектуальный подъем.
При интеллектуальном подъёме человек способен охватывать вниманием сразу несколько событий, понятий или идей.
Легко переключается с одной темы на другую, или развивает несколько тем одновременно.
Это мешает долгому сосредоточению только на одной теме или на её отдельных деталях.
Человек стремится скорее довести её в целом – до конца.
В своём мышлении – человек логичен, объективен.
Самоуверен. Решителен в действиях.
Будучи в коллективе – часто занимает независимую позицию.
А если вступает в спор то активен и убедителен. Быстро находит доводы в свою пользу.
При решении каких-то проблем – способен рассматривать их с нескольких сторон и находить правильное решение.
***
4. Интеллектуальный спад.
При интеллектуальном спаде человек не может оперировать одновременно сразу несколькими событиями, понятиями или идеями.
Он углубляется в одно из них, но если и оно окажется сложным – то он начнёт углубляться в его отдельные детали.
С одной стороны это помогает когда работа требует особой тщательности во всех мелочах, а также длительности и терпеливости.
Но в активном творчестве эта склонность к постоянному углублению – мешает.
Например, сочиняя рассказ, если он окажется сложным по построению – то человек может начать углубляться и "шлифовать" отдельные диалоги в нем, или подбирать отдельные слова, при этом – потеряв основную нить рассказа.
Попытка же заставить себя сконцентрироваться и работать более продуктивно в творческом плане, чаще всего не дают ощутимого результата.
Даже наоборот – принуждение себя к продуктивному творчеству приводит к напрасной трате сил, переутомлению. Вследствии этого возникает отрицательное отношению к объекту этого творчества.
Стоит ли удивляться что интеллектуальном спаде человек весьма осторожно относится к переменам в своей жизни, особенно когда ситуация требует срочных действий, оперативного анализа и решительности в принятии решений.
В таких случаях человек наоборот – может чувствовать неуверенность в себе и даже мнительность в принятии решений.
В споре – он может запутаться в доводах. С трудом создаёт новые логические позиции и меняет старые. Становится консервативен.
Находясь в коллективе – старается быть нужным коллективу, например своим юмором, контактностью и другими способностями.
В случае конфликта или спора – предпочитает занимать наблюдательную, неактивную позицию.
***
5. Физический подъем.
Физический подъем характерен лёгкостью с которой человек приступает к каким-то физическим действиям, или работе.
При этом, человек не сильно увлекается работой а испытывает к ней равнодушие.
