Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе - Анна Прихожан
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
21
Хей Л. Как исцелить свою жизнь. – М., 2008. – С. 62.
22
Королева З. Познай себя. 100 графических тестов. – М., 2002. – С. 13–14.
23
Королева З. Познай себя. 100 графических тестов. – М., 2002. – С. 163.
24
Вайнцвайг П. Десять заповедей творческой личности. – М., 1991. – С. 111.
25
Шостром Э. Т. Человек–манипулятор. – М., 2007. – С. 40.
26
Шостром Э. Т. Человек–манипулятор. – М., 2007. – С. 71.
27
Чорон С., Чорон Г. Книга списков для подростков. – СПб., 2005. – С. 31–35.
28
Фромм Э. Искусство любить: Исследование природы любви. – М., 2003. – С. 90.
29
Там же. – С. 42
30
В нашем разговоре о «Я–концепции» хотелось бы вслед за американским психотерапевтом Ф. Перлзом подчеркнуть различие между самоактуализацией и актуализацией собственного представления о себе, своей «Я–кон–цепции». В первом случае, как пишет Ф. Перлз, человек «становится тем, что он есть, – он открывает свою уникальную идентичность, а затем идет на риск быть собой. Человек, который пытается актуализировать свою «Я–концепцию», просто пытается быть некоторым ложным идеалом, а не самим собой» (Перлз Ф. Предисловие к книге Э. Шострома «Человек–манипулятор»).
31
Сатир В. Как строить себя и свою семью. – М., 2007. – С. 22.
32
Сатир В. Как строить себя и свою семью. – М., 2007. – С. 22–23.
33
Атватер И. Я Вас слушаю. – М., 2008. – С. 57.
34
Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. – М., 2008.
35
Нагао Т., Сайто И. Кокология: Игра самораскрытия. – К., 2002. – С. 105.
36
Толстой Л. Н. Собр. соч.: В 22 т. Т. 21. – М., 1985. – С. 124.
37
Шостром Э. Человек–манипулятор. – М., 2007. – С. 35–36.
38
Шостром Э. Человек–манипулятор. – М., 2007. – С. 35–36.
39
Фалу Эйр. Станьте режиссером своей жизни, вместо того, чтобы быть актером // Путь к себе, 1991. – № 16 (19). – С. 9.
40
Там же. – С. 10.
41
Толстых Н. Н. Программа развития временной перспективы и способности к целеполаганию у учащихся 15–16 лет // Руководство практического психолога / Под ред. В. И. Дубровиной. – М., 1998. – С. 66.
42
Толстых Н. Н. Программа развития временной перспективы и способности к целеполаганию у учащихся 15–16 лет // Руководство практического психолога / Под ред. В. И. Дубровиной. – М., 1998. – С. 67.
43
ГелбДж. Научитесь мыслить и рисовать как Леонардо да Винчи. – М., 2007. – С. 132.
44
Чехов М. Литературное наследство. Т. 1. – М., 1986. – С. 108.
Толстой Л. И. Анна Каренина. Т. 8. – М., 2008. – С. 189. Там же. – С. 190.
Идею этой методики я заимствовала из книги «Я и другие: тренинги социальных навыков. Для учащихся 1–11 классов» / Родионов В. А., Ступиницкая М. А. и Кардашина О. В. – Ярославль: Академия развития, 2001.
45
Толстой Л. Н. Анна Каренина. Т. 8. – М., 2008. – С. 189.
46
Там же. – С. 190.
47
Идею этой методики я заимствовала из книги «Я и другие: тренинги социальных навыков. Для учащихся 1–11 классов» / Родионов В. А., Ступиницкая М. А. и Кардашина О. В. – Ярославль: Академия развития, 2001.
48
Вот только две из них: Канитц А. фон. EQ. Управление эмоциями. – М., 2008; Дэвис М. Проверьте свой EQ. Test your EQ. Умны ли вы эмоционально? – М., 2006.
49
Шекспир В. Юлий Цезарь / Перевод М. Зенкевич // Собр. соч.: В 8 т. Т. 5. – М., 1959. – С. 230–231.
Снайдер Ди. Практическая психология для подростков, или Как найти свое место в жизни. – М., 1999. – С. 23.
50
Снайдер Ди. Практическая психология для подростков, или Как найти свое место в жизни. – М., 1999. – С. 23.
51
Кент М. Как выйти замуж. – М., 2006. – С. 19–20.
52
Снайдер Ди. Практическая психология для подростков, или Как найти свое место в жизни. – М., 1999. – С. 21.
53
Кент М. Как выйти замуж. – М., 2006. – C. 154.
Зимбардо Ф. Застенчивость. – М., 2005. – С. 92–94.
54
Зимбардо Ф. Застенчивость. – М., 2005. – С. 92–94.
55
Зимбардо Ф. Застенчивость. – М., 2005. – С. 92–94. Книгу психолога и психотерапевта Ролло Мэя «Любовь и воля», из которой взята эта замечательная цитата, можно прочесть на русском языке.
56
Рудестам К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. – М., 2007. – С. 327–328.
57
Байярд Р., Байярд Д. Ваш беспокойный подросток. – СПб., 2008. – С. 62.
58
Байярд Р., Байярд Д. Ваш беспокойный подросток. – СПб., 2008. – С. 62.
59
Байярд Р., Байярд Д. Ваш беспокойный подросток. – СПб., 2008. – С. 95–96.
60
Там же.
61
Чорон С., Чорон Г. Книга списков для подростков. – СПб., 2005. – С. 17.
62
Большой психологический словарь / Под ред. В. П. Зинченко, Б. Г. Мещерякова. – М., 2007.
63
Александровская Э. М. Программа сопровождения подростков в школе. – М., 2000. – С. 172.
64
Рудестам К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. – М., 2007. – С. 295.
65
Снайдер Ди. Практическая психология для подростков, или Как найти свое место в жизни. – М., 1999. – С. 126.
66
Снайдер Ди. Практическая психология для подростков, или Как найти свое место в жизни. – М., 1999. – С. 130.
67
Шостром Э. Человек–манипулятор. – М., 2007. – С. 54.
68
Гессельхарт Р., Хофманн–Буркарт К. Прощай стресс: Лучшие техники релаксации. – М., 2006. – С. 45–47.
69
Ниренберг Дж, Калеро Г. Читать человека – как книгу. – М., 2007. – С. 19.
70
Ниренберг Дж., Калеро Г. Читать человека – как книгу. – М., 2007. – С. 24.
71
Чистякова М. И. Психогимнастика. – М., 2007. – С. 108; с. 79.
72
Ниренберг Дж., Калеро Г. Читать человека – как книгу. – М., 2007. – С. 25.
73
Чистякова М. И. Психогимнастика. – М., 2007. – С. 108; с. 92.
74
Ниренберг Дж., Калеро Г. Читать человека – как книгу. – М., 2007. – С. 22.
75
Здесь и далее с некоторыми изменениями использованы упражнения, представленные в кн.: Гиппиус С. Гимнастика чувств: тренинг творческой психотехники. – СПб., 2005.
76
См.: Цзен Н. В., Пахомов Ю. В. Психотехнические игры в спорте. – М., 2000.
77
Цзен Н. В., Пахомов Ю. В. Психотехнические игры в спорте. – М., 2000. —
С. 125.
78
Рудестам К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. – М., 2007. – С. 336–337.
79
Там же. – С. 337.
Джампольски Дж. Как обрести внутреннее равновесие и оздоровить свои отношения с окружающими: Мини–курс. – М., 1990. – С. 18–19.
Рудестам К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. – М., 2007. – С. 350.
Ниренберг Дж., Калеро Г. Читать человека – как книгу. – М., 2007. – С. 8.
80
Джампольски Дж. Как обрести внутреннее равновесие и оздоровить свои отношения с окружающими: Мини–курс. – М., 1990. – С. 18–19.
81
Ниренберг Дж., Калеро Г. Читать человека – как книгу. – М., 2007. – С. 8.
82
Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как перестать беспокоиться и начать жить. – М., 2008. – С. 297.
83
Сытин Г. Н. Животворящая сила: Помоги себе сам. – М., 1990. – С. 362.
84
Там же. – С. 181.
85
Китаев–Смык Л. А. Психология стресса. – M., 1983. – С. 262–263.
86
Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как перестать беспокоиться и начать жить. – М., 2008. – С. 295–296.
87
Чорон С., Чорон Г. Книга списков для подростков. – СПб., 2005. – С. 22, 33.
88
Уайлдер Т. Мартовские иды. Теофил Норт. – М., 2006. – С. 45.
