Психология красоты: Тренинг привлекательности - Александра Добролюбова

Но даже если вы не нуждаетесь в имитациях, лучше заботьтесь о своих губках, чтобы они были гладкими и упругими всегда, даже без использования помады.

Вы должны знать, что по чувствительности кожу губ можно сравнить разве что с кожей вокруг глаз. Она такая же тонкая и лишенная желез, выделяющих кожное сало, а значит, также склонна к сухости и шелушению. Чувствительность губ обеспечивает большое количество нервных окончаний, проходящих у поверхности кожи. Красный цвет губам придает огромное количество кровеносных сосудов, пронизывающих губы близко к поверхности. По виду губ вы достаточно точно можете судить о состоянии своего здоровья. Так, синюшные губы говорят о проблемах с сердцем, легкими и т. п., в то время как яркие, упругие, гладкие губы являются верным признаком общего здоровья.

Губы очень быстро пересушиваются и начинают шелушиться, после чего на них плохо ложится помада. К тому же, губы не терпят слишком холодного воздуха, на морозе они трескаются. Жесткий ультрафиолет также вреден для губ, поэтому есть специальные солнцезащитные кремы для губ.

Носогубной треугольник стареет даже быстрее, чем кожа вокруг глаз. По морщинкам в этом месте вы можете достовернее, чем по глазам, угадать возраст собеседника. Кожа вокруг губ нуждается в постоянном уходе. Принимайте витамины, особенно К, А, Е, а также витамины группы В. Своевременно залечивайте язвочки герпеса, которые могут появиться на губах в любом возрасте.

Уход за губами заключается также в нанесении на них специальных кремов и гелей, ухаживающих и придающих блеск и упругость, очищении и пилинге, увлажнении и питании, а также массаже и гимнастике.

Очищение губ проводите ежедневно, независимо от того, красили вы их помадой или нет. Пользуйтесь для этих целей специальными лосьонами или молочком. Если под рукой нет лосьона, можно использовать растительное масло или жидкий крем.

Для глубокого очищения губ применяют специальные пилинговые средства для губ, но можно использовать и мягкие средства для кожи. Проводите глубокое очищение губ не реже, чем раз в 7–10 дней, можно совмещать эту процедуру с очисткой всего лица.

В качестве массажа можете проводить следующую процедуру: после вечернего туалета и чистки зубов мягкими круговыми движениями проведите по губам зубной щеткой с нанесенным на нее кремом для губ. Можно также массировать губы мокрым махровым полотенцем. После массажа смажьте губы жирным кремом, подержите минут пятнадцать, после чего снимите остатки крема салфеткой и похлопайте губы кончиками пальцев – это улучшит кровоснабжение губ, сделает их свежими и более яркими.

Увлажняйте и питайте губы так же часто, как и кожу лица. Пейте побольше жидкости (1,5–2 литра в день), половину из которой должна составлять обычная минеральная или кипяченая вода. Не оставляйте губы без защиты, даже если вам нужно всего лишь выскочить в магазин за хлебом – смажьте их если не декоративной, так хотя бы гигиенической помадой. Используйте бальзамы и кремы для губ, которые питают, увлажняют, размягчают кожу губ, снимают воспаление, заживляют ранки и трещинки. В зимнее время старайтесь не пользоваться стойкими помадами – они пересушивают кожу, и без того нуждающуюся в увлажнении, лучше пользуйтесь жирными помадами и бальзамами, которые смягчат и защитят ваши губы.

Если вы не хотите или не имеете возможности применять дорогую косметику для губ, можете попробовать природные средства, эффект от которых не уступает самым дорогим препаратам. Так, для придания губам мягкости и эластичности с давних пор используется растительное масло (лучше всего оливковое), его также можно применять в качестве основы под помаду или как очищающее средство. Сухие и обветренные губы смазывайте соком огурца, облепиховым маслом или медом. Свежесть и молодость губам дает регулярное использование лимонного сока в качестве тоника после очищения или пилинга.

Используйте маски для губ:

– по одной чайной ложке морковного сока и творога, смешанных с двумя чайными ложками сливок сливок;

– чайная ложка сливочного масла, смешанная с половиной тертого яблока;

– компресс из настоя ромашки аптечной.

Глицерин усиливает сухость губ, поэтому старайтесь не применять кремы и помады, в составе которых указан этот компонент.

Для укрепления мышц рта существует ряд упражнений:

1. Вытяните губы в трубочку, будто хотите свистнуть, и медленно выдувайте воздух. Повторите 10 раз.

2. Вдохните через рот, задержите воздух и начинайте выдох, сжав зубы и сильно надувая щеки, будто играете на трубе. Повторите 10 раз.

3. Сожмите рот в «гузку», прижмите губы зубами внутри рта. Продержитесь так 30 секунд.

4. Произносите И, О, У, А, энергично артикулируя, старательно шевеля губами, по 10 раз для каждой гласной.

Технология макияжа

Теперь, когда вы разобрались с индивидуальными особенностями своей внешности, пора перейти к правильной технике нанесения макияжа. Стратегию, так сказать, мы уже описали, но сам процесс нанесения макияжа – это не только искусство, но и наука, которая имеет свои законы и правила.

Последовательность действий так же важна, как и правильный выбор тона. Выполняя дневной макияж, наносите на кожу только нейтральный тон и не слишком густо. Иногда случается так, что румянец получается чересчур ярким. В этом случае щеки можно обмахнуть кисточкой или слегка припудрить. Можно пойти и на такую хитрость. Если сначала подкрасить губы и лишь затем нанести румяна, то можно будет сразу определить, насколько ярким должен быть румянец.

На кожу под глаза следует наносить тональный крем, который светлее основного тона. Маскируя тени под глазами, лучше применить консилер.

Окончив обработку кожи лица, увлажните кожу специ-альной косметической губкой или ватным тампоном, смоченным в минеральной воде или настое трав. Губку следует прикладывать к лицу точными движениями, чтобы не нарушить слой тона. Эта процедура вернет коже влагу, которую вобрала косметика, и ваш макияж будет выглядеть естественно и сохранится гораздо дольше.

Пудра

Когда тональный крем и румяна нанесены, следует припудрить лицо, чтобы убрать блеск. Пудра должна быть немного светлее тонального крема. Компактную пудру наносят специальной кисточкой, а рассыпчатую – пуховкой, предварительно стряхнув с нее излишки пудры.

Вместо пуховки можно использовать чистую вату. Приготовить пудру нужного вам оттенка самостоятельно можно, если смешать пудру нескольких тонов, но обязательно одной и той же фирмы и серии.

Даже самой молоденькой девушке с нежной кожей можно пудриться. Это даже полезно. Пудра предохраняет кожу от загрязнения, от ветра, от перепадов температуры и солнца. Ни в коем случае не следует пудриться, не наложив под пудру крем, так как пудра засоряет поры и сушит кожу. Наложенный под пудру крем создает преграду между пудрой и кожей. Пудриться ежедневно можно только женщинам c нормальной и жирной кожей. Сухая кожа требует ограниченного применения пудры. Причем ее следует наносить только на среднюю, более жирную часть лица (лоб, подбородок).

Напудрившись, непременно удалите пудру с бровей, ресниц и корней волос на лбу. Старайтесь не пудрить вспотевшую, загрязненную кожу.

Макияж глаз

Макияж глаз состоит из нанесения подводки, теней и туши. Сначала следует очертить контур глаза. Для этого используют жидкую подводку или косметический карандаш. Наносится контур как можно ближе к линии роста ресниц, используются разные цвета – от коричневого до темно-зеленого и серого. Темная полоска, которая проводится по краям века, по линии роста ресниц, увеличивает глаза и позволяет придать глазам зрительно несколько иную форму.

Выбор подводки для глаз во многом зависит от цвета кожи. Так, светлой коже подойдет подводка голубого, светло-коричневого цвета, цвета морской волны; для смуглой кожи лучше всего подходит черная или красновато-коричневая подводка; оливковый цвет кожи дополнит подводка темно-коричневого, темно-синего или зеленого цвета.

Выбор цвета контура зависит также и от цвета ваших глаз. Для зеленых глаз хорошо подходят подводки изумрудного и болотного цвета, для голубых и серых – цвета морской волны, для карих, ореховых – сливового цвета.

Если вы используете рассыпчатую подводку, то наносите ее мягкой, тонкой, заостренной синтетической кисточкой. Увлажните ее и проведите контур вдоль линии роста ресниц.

Если вам больше по душе тонкий четкий контур, то вы можете использовать жидкую подводку или же хорошо отточенный карандаш.

При очерчивании контура глаз не забывайте о том, что цвет подводки не должен быть темнее туши.

Существует несколько правил подведения глаз.

1. Интенсивность и ширина контура должны уменьшаться к внутреннему уголку глаза.

2. Подводка на верхнем веке должна быть толще, чем на нижнем.