Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других - Нэнси Колиер

Цель осознания этих скрытых и не очень скрытых посланий в том, чтобы мы могли перестать быть под их контролем. Мы раскрываем эти послания, чтобы лишить их силы, чтобы они больше не могли диктовать нам наше поведение. Как только вы сможете увидеть, во что вы верите, чего вы боитесь, как вы приспосабливаетесь и контролируете себя, чтобы развеять эти страхи, сохранить привлекательность и в конечном счете избежать осуждения, тогда вы сможете вырваться из системы.

С большей осознанностью и без этих страхов, блокирующих вас, вы сможете перестать жить, защищаясь, и стать чем-то большим, чем просто хороший человек. Вы сможете жить спонтанно, без необходимости постоянно контролировать потребности и управлять собой, сможете быть той, кто вы есть, а не той, кем должны быть.

Ниже приведены некоторые ярлыки, с которыми мы сталкиваемся ежедневно и которые мы можем принимать как часть женского бытия в этой культуре.

С тобой так трудно

Это слово приносит боль, когда используется в качестве критики в наш адрес. Трудный – это одно из тех суждений, которые часто выносят женщинам, чьи потребности слишком заметны. Итак, мы начнем с той, которую мы знаем, как «женщину, с которой трудно».

Хлоя состояла в новых отношениях и была в восторге от своего нового парня. Когда он пригласил ее отправиться с ним в однодневную поездку на пляж, вместе они были уже три месяца. Хлоя не была любительницей пляжного отдыха, да и вообще-то не любила пляж. Но когда речь зашла о дне, проведенном с ее новым парнем, неприязнь к солнцу и бесчисленное количество неудачных поездок, которые заканчивались сильными солнечными ожогами на ее светлой коже, ушли на задний план. Она была в восторге от возможности провести день со своим новым мужчиной.

К сожалению, когда они приехали и начали расстилать свои полотенца на песке, Хлоя обнаружила, что бутылочка солнцезащитного крема в ее сумке пуста. Ее парень был абсолютно безответственен в этом плане и, конечно, не взял его с собой. Девушка почувствовала, как нарастает ее тревога: ей предстояло провести не менее шести часов под прямыми лучами солнца.

Хлоя отлучилась, чтобы взять бутылку воды в киоске с закусками, но в магазине не продавали солнцезащитный крем, поэтому она вернулась с двумя бутылками воды и без того, что ей действительно было нужно. Она знала, что до местного городка около 2 километров, но это означало, что им пришлось бы перетаскивать холодильник, полотенца и все остальное обратно в машину, доехать до города, а потом вернуться и начать все сначала. Казалось, что это требует больше усилий, чем она заслуживает. Поэтому Хлоя решила перетерпеть.

Весь день она провела в тревоге из-за солнечного ожога, который уже ощущала на своей коже, но одновременно с этим она была парализована страхом, что новому парню будет с ней трудно. Позднее вечером, вернувшись домой, она поехала в больницу, так как почувствовала, что у нее тепловой удар (с парнем она этим не поделилась). К сожалению, решение не стать «женщиной, с которой трудно» привел к сильному солнечному ожогу, пропущенному рабочему дню и телу, покрытому волдырями.

Хлоя не хотела быть одной из тех «трудных див, у которых всегда есть особые пожелания». Она не хотела иметь проблемы или быть проблемой. Больше всего на свете она хотела нравиться своему парню, что в ее понимании означало быть спокойной девушкой, которой ничего не нужно и у которой нет проблем. Она была убеждена, что именно такие черты присущи желанной женщине.

Способность женщины быть уступчивой и покладистой, что и означает отсутствие потребностей, является большим аргументом в пользу привлекательности женщины в нашей культуре. Как сказал один мужчина, может в шутку, а может и нет: чем меньше женщина заноза, тем больше любим мы ее. Женщина считается трудной, когда требуются усилия или изменения поведения со стороны кого-либо еще или когда она не может позаботиться о своих потребностях. Тихо и самостоятельно. Ее также считают трудной, когда ее потребности отличаются от тех, которые, по мнению других, у нее должны быть. Или, что более точно, от того, что им нужно, чтобы она хотела.

«Да как ты можешь быть такой эгоисткой!»

«Но разве это не эгоистично, что я хочу провести время в одиночестве? Разве это не делает меня плохой матерью?» Мысли о том, что ей нужно время для себя, вызывали у Анны противоречия и душевные переживания. «Всего час или два по выходным – это все, что мне действительно нужно. Но это несправедливо по отношению к моим детям, разве я не должна быть готова поставить их потребности на первое место? Это так эгоистично… ставить себя выше их».

Вот и вся суть в двух словах: дать себе то, что необходимо, даже всего лишь на час, – это акт эгоизма. Забота о себе становится эгоизмом, а время для себя – это время, отнятое у других. Внимание к нашим собственным потребностям, в какой бы малой степени это ни проявлялось, превращает нас в человека, который делает все, что хочет и думает только о себе.

Реальность такова, что с самого рождения нас хвалят и восхищаются тем, что мы ставим других людей выше себя. «Посмотрите, она раздает свои игрушки, делится!» «Какая милая девочка… смотри, она берет печенье поменьше и позволяет брату взять то, которое больше!» По сути, это послание достаточно простое и прямое – ты хороший, потому что ставишь других впереди себя. Более тонкий аналог этого послания – для других людей получить то, что они хотят, важнее, чем для тебя. И еще более тонкий аналог – получение другими людьми того, чего они хотят, это то, чего хотите вы. Узнав, что самое ценное это то, что мы отдаем другим, мы понимаем, что слово эгоистка – это худшая критика в наш адрес, поскольку оно ставит под сомнение нашу основную ценность.

Мэдди, моя близкая подруга, никогда не заказывала еду, когда мы ходили на ужин с ее семьей. Спустя много лет, когда я заметила это, я наконец-то спросила ее, почему она никогда не заказывает себе еду. Ее ответ заключался в том, что она была так занята тем, что кормила своих детей, что у нее не было времени на себя. Но, что еще важнее, она получала столько удовольствия и удовлетворения, наблюдая, как ее мальчики наслаждаются едой, что ей не нужно было есть. Их радость была ее радостью, и сытости было