Следующие 50 лет. Как обмануть старость - Генри Лодж

Это мощная книга… для всех, кому хочется жить долго и счастливо. Написанная языком, понятным каждому, она сплетает воедино самые современные научные данные и предельно конкретные советы на каждый день, предлагая хорошо продуманную перспективу.

– Герберт Мардс, доктор медицины, президент и генеральный директор Нью-Йоркского пресвитерианского госпиталя.

Это книга-прорыв… написанная в живом, наполненном добрым юмором стиле. [В ней] замечательные практические советы подкреплены серьезнейшей теорией.

– Frequent Flyer

Старость может быть здоровой, этот выбор – в наших руках. Эта книга как раз об этом. Прочтите обязательно!

– Джон Рид, бывший член правления Нью-Йоркской фондовой биржи; бывший член правления и генеральный директор Citicorp

…то, чего нам всем не хватало. Здесь развенчиваются многочисленные мифы, касающиеся старения, и убедительно доказывается, что все так называемые «неизбежные» возрастные проблемы на самом деле совершенно не неизбежны.

– Дэвид Демко, доктор медицины, главный редактор AgeVenture News

Сноски

1

Около 88 кг. – Здесь и далее прим. переводчика.

2

Около 80 кг.

3

Около 75 кг.

4

Около 45 кг.

5

Меньше 100 м, ярд – 90,5 см.

6

Чуть меньше 30 кг.

7

Более 90 кг.

8

Около 200 кг.

9

317,5 кг.

10

Почти 80 кг.

11

Приблизительно 1,9 литра в день.

12

Около 1 литра.

13

45 и примерно 150 мл соответственно

14

Уолтер Уиллет, Патрик Дж. Скеррет. Ешьте, пейте – и будьте здоровы. – М.: Попурри, 2006.