Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь? - Алла Сергеевна Филина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Во время этой практики постарайся, чтобы тебя никто не отвлекал и не врывался в твое пространство. К процессам в этой практике чувствительны дети и домашние животные: ребенок может внезапно заплакать или проснуться, кот или собака могут подать голос или сесть на колени.
Твоя задача – продолжать делать практику, даже если они скачут у тебя на голове. Это нормально. У меня была очень смешная история. Во время похожей практики в одной из сессий вдруг с работы домой вернулся муж клиентки, который никогда в это время не возвращался. Люди в системе рода будут чувствовать, что что-то происходит. Что-то, что очень сильно изменит отношения в твоей семье, в роду, – в хорошую сторону.
Твоя задача – меня просто слышать. Поэтому в этом месте переходи по QR-коду на аудиозапись, слушай мой голос, следуй за ним и продолжай наблюдать.
Триггеры
Написала себе список из пяти человек, которые раздражают. Что я там увидела? То, что я себе запрещаю. Еще нашлось «Эа-а-а-а, то, что я хочу, у них есть, а у меня еще нет». И все они (главное мое удивление было) финансово очень неплохо обеспечены.
Но про деньги я не думала, когда писала список, просто посмотрела, что же их объединяет. И-и-и-и, естественно, тут надо посмотреть, что это за вещь такая, которая у меня есть, но я ей еще не пользуюсь, которая помогла достичь таких финансов. Но по-моему, я знаю уже ответ.
Со списком людей, которые мне нравятся, конечно, проще и приятней работать, ведь эти люди восхищают. Но прикол в том, что качества у них такие же. Так… а в чем разница? И те и те красивые и успешные, одни раздражают, другие восхищают. Охренеть, как интересно!
Татьяна Котлярова
Человек так устроен, что он видит только то, кем он является. Все, что мы видим вокруг, – отражение того, что у нас внутри. Если у нас болит синий слон внутри, мы везде видим синих слонов.
Если внутри распаковывается любовь, то вокруг все наполнено любовью.
Триггеры – это события или ситуации, которые вызывают в нас сильные эмоции. Триггеры бывают только двух типов. Первый – когда нам кто-то очень-очень нравится. И второй – когда нас кто-то очень и очень раздражает.
Я говорю, что триггеры – это подарки. Потому что триггер – это нечто, что распаковывается внутри нас и особенно привлекает внимание. А значит, триггер – это возможность встретиться с тем, кем ты являешься.
Если какой-то человек очень нам нравится, значит, он обладает теми качествами, которые у нас есть, но которые в полной мере не раскрыты. Именно качествами, это очень важно. Если кто-то раздражает, значит, этот человек проявляет какие-то качества, которые мы себе запрещаем.
Мне говорят: «Алла, а Гитлер, например, что за качества такие проявляет, что там можно такого обнаружить, что во мне не раскрыто?» Мы знаем и оцениваем Гитлера, других триггерных личностей по их поступкам. А поступки – это следствие проявленных качеств. Как эти качества тот или иной человек направляет – другой разговор. Никто не оспаривает ужаса того, что этот человек сделал. Но в корне лежали качества проявленности и свободы проявления воли. И анализ этих качеств совсем не должен приводить к тому, что человек, который нас вчера ужасал, сегодня вызывает восхищение и любовь.
Задание – найти пять человек вне первого круга общения, самого близкого окружения, которые тебе очень нравятся, и понять, какие качества стоят за их проявлением. Можно открыть Инстаграм[2], посмотреть на друзей, коллег и увидеть людей, которые обладают чем-то привлекательным для тебя. Это что-то есть и в тебе, но не в полной мере раскрыто, обязательно есть.
Точно так же находим людей, которые дико раздражают. Ой, сволочь, не знаю, сучка, на классной тачке катается, по всему миру путешествует. Если мы видим их, значит, они тоже наше отражение. Значит, у них есть что-то, что присутствует и в нас, только мы себе запрещаем проявление этих качеств.
Что делать дальше? Начнем с тех, кто нравится. Представь себе, что на мгновение ты становишься человеком из этого списка. Ты ведешь этот образ жизни, ты проявляешься так, как привлекающий тебя человек… Посмотри, что происходит с телом на энергетическом уровне. Ведь в основе любого качества и его проявления лежит какая-то энергия. Забирай эту энергию себе, интегрируй в свое тело, в свою жизнь.
Теперь посмотри на человека, который не нравится. Попробуй на мгновение «примерить» на себя качество этого человека, чтобы обнаружить, какая энергия лежит в основе, которую ты так в себе блокируешь. Она сто процентов в тебе есть, иначе не было бы этого раздражения.
Почему лучше работать с триггерами, отслеживая людей не из близкого окружения? Чем ближе человек, тем сложнее рисунок отношений с ним, в этих отношениях на порядок больше компонентов. Поэтому разбираться с триггерами в связи с близкими нужно на более глубоких уровнях, не причиняя вреда отношениям.
Сначала практика отслеживания триггеров войдет в привычку и даже в удовольствие, потом постепенно люди и ситуации перестанут триггерить, потому что в тебе есть все и это все проявлено. Это и будет состояние целостности. Быть целостным – это быть в том числе проявленным. Это значит, что я и черное, и белое, и зеленое, и красное, и высокое, и низкое, и маленькое, и круглое, и всякое. У кого не болит, тот не борется.
Означает ли это, что в конце концов свободный от триггеров человек станет равнодушной самовлюбленной сволочью? Нет, потому что правильная работа с триггерами – это когда мы начинаем видеть все грани мира и наконец прекращаем вести и чувствовать себя в триггерных ситуациях так, как будто они ставят под вопрос наше выживание. И прекращаем передавать наши триггеры и чувства по отношению к ним по наследству.
Обесценивание
Коротко о моей самоценности: я до сих пор делаю некоторую работу за донейшн.
Говорят, когда ты меняешься, то меняется и всё вокруг тебя.
