Худеть по-тибетски просто - Светлана Чойжинимаева

Часть 2. Курить или не курить?

Взгляд тибетской медицины на проблему курения

Известно, что в древних цивилизациях табачному дыму приписывались магические и целебные свойства. Археологические раскопки показали, что 4000 лет назад, а возможно, и раньше североамериканские индейцы уже употребляли табак.

Впоследствии испанцы и португальцы завезли листья и семена табака в Европу, и, несмотря на запреты инквизиции, европейцы тоже начали культивировать табак. Со второй половины XVI века табак стал быстро набирать популярность как лекарственное растение. Его, как ни странно, считали почти панацеей. Табак нюхали, курили через трубки, жевали, смешивали с различными веществами и употребляли для лечения простуды, головной и зубной боли, кожных и инфекционных заболеваний.

На Востоке, особенно там, где из-за жаркого климата курение часто становилось причиной пожаров, за него полагались суровые кары. В Турции курильщиков подвергали телесным наказаниям и даже приговаривали к смертной казни. В Японии за курение можно было угодить в тюрьму, а у нас в России – подвергнуться пыткам и увечьям. Правда, все запреты и увещевания как не помогли искоренить табакокурение тогда, так не помогают и сегодня, когда каждому человеку с раннего детства известно, что «курение опасно для здоровья».

Действительно, о том, что курение губит здоровье, известно человечеству столько же времени, сколько оно его употребляет. В XVII веке китайские философы утверждали, что длительное курение и десятки лет борьбы с этой привычкой, число курящих людей во всем мире неуклонно растет.

В настоящее время курение табака является одной из основных причин заболеваний и преждевременной смерти людей во многих странах. На фоне эпидемии табакокурения наблюдается катастрофический рост числа заболеваний, связанных с ним. Курение способствует развитию большой группы сердечно-сосудистых заболеваний, болезней органов дыхания, затрагивает психоэмоциональную сферу человеческой жизни, вызывает сексуальные расстройства, способствует развитию онкологических. Известно, что значительный процент заболевших раком легких, слизистых оболочек губ, ротовой полости составляют именно курильщики.

Ситуация с распространением курения табака во всех странах приняла характер глобальной эпидемии. В настоящее время во всем мире курят около 1,26 миллиарда людей. Ежегодно от причин, связанных с курением, умирает 4 миллиона человек, среди детей и подростков курят 700 миллионов, экономические потери составляют 200 миллиардов долларов. Если ситуация не будет меняться, то к 2030 году общее число курящих людей составит 1,6 миллиарда человек, а количество смертей достигнет 10 миллионов в год.

Думается, что Россия на этом фоне отнюдь не исключение. Меня, как и многих людей, поражает количество курящей молодежи в Москве, особенно девушек. Так же сильно я удивляюсь, только обратному явлению, посещая Тибет и Индию. Там среди огромного количества людей едва ли встретишь курящего мужчину, а тем более девушку. Все это заставляет меня как врача тибетской медицины задуматься о причинах курения в современном цивилизованном обществе, разнице в образе мыслей и жизни людей.

Опыт нашей работы в клинике «Наран» показывает, что отказ от курения, к которому человек привык за много лет, – решительный шаг в его жизни. Это отказ от привычки, с одной стороны, дающей человеку «удовольствие», а с другой – в геометрической прогрессии губящей здоровье. Ведь, по мнению главного пульмонолога России академика Александра Чучалина, состояние легких курильщика с 25-летним стажем не лучше, чем у ликвидаторов аварии на Чернобыльской станции, вдыхающих радиоактивную пыль.

Это связано с тем, что в ходе химической реакции – тления сигареты – образуется более 4000 химических соединений, из них около 30 особенно ядовиты. Представляется угрожающим нижеследующий перечень возможных агентов, придающих сигаретному дыму опасный характер: ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин, диметиламин, этиламин, формальдегид, сероводород, гидрохинон, метиловый спирт, метиламин, свинец, соединения никеля и пиридин.

В механизме действия никотина, который является основным компонентом табака, специалисты выделяют две фазы.

Ради первой фазы, которая связана с «удовольствием», многие и начинают курить. Однако уже здесь человек, впервые приступающий к курению табака или возобновляющий его после перерыва, испытывает головокружение, тошноту, мышечную слабость – признаки, свидетельствующие о действии никотина на центральную нервную систему. Чем дольше человек курит, тем длиннее временной промежуток угнетения коры головного мозга, а период возбуждения, «удовольствия», соответственно, становится короче.

Вторая фаза с торможением, которое проявляется во влиянии на эмоциональную сферу человека. Изменение эмоционального фона человека приводит к тому, что человек пользуется сигаретой для снятия стресса.

Как бы курящий человек ни «облагораживал» процесс курения (снимает стресс, дает чувство расслабления, снижает вес, в конце концов, является средством общения), в конечном итоге приходит время задуматься о пагубности этой дурной привычки и необходимости расстаться с ней. К этой мысли подводят либо развивающиеся заболевания органов дыхания, печени, сердечно-сосудистой и других систем, либо у женщин – наступление беременности, еще какие-то внутренние причины.

Более 70 % курящих хотели бы избавиться от этой вредной привычки. Чаще всего пытаются бросить курить при появлении заболеваний, связанных с курением. К сожалению, иногда это бывает слишком поздно. К примеру, при развившейся опухоли легких (рак) III–IV стадии…

К нам обратилась женщина 40–45 лет с просьбой помочь ее мужу. В ее больших карих глазах стояли невыплаканные слезы, лицо было скорбным. «Каждую минуту я думаю о муже, хочу ему помочь, где только и ни была», – начала она разговор. Как выяснилось, ее муж бизнесмен, ему всего-то 47 лет. Последние 15 лет он работал не то что без отпуска, даже без выходных. Крупный бизнес, перелеты, переезды, встречи, переговоры, алкоголь и, конечно, бесконечное курение по ночам, рано утром натощак, во время переговоров, для успокоения нервов и т. д.

Все болезни приходят внезапно. Так случилось и с Георгием. Однажды среди ночи началось кровотечение из горла: темно-красные сгустки крови напугали всех в доме. Срочная госпитализация, срочное обследование и незамедлительный приговор – рак легких III–IV стадии, когда даже в оперативном лечении отказано. «Да, курил Георгий очень-очень много, никакие уговоры, доводы никак не доходили до его сознания», – с горечью признавалась Тамара. Мы могли лишь облегчить страдания Георгия, назначив тибетские фитопрепараты.

В тибетской медицине лечение табакокурения, как и любой другой болезни, имеет смысл только тогда, когда человек готов поменять свой образ мыслей и жизни. Это связано со следующими постулатами восточной медицины: необходимо лечить не только больной орган, но и весь организм; лекарством является все, что окружает человека и что он потребляет в пищу. Конечно, мы не призываем покинуть, безусловно, вредную для человека городскую среду обитания, мы лишь стараемся максимально щадящее для него привести к равновесию весь организм, находящийся в тех условиях, в которых проживаем все мы.

Итак, лечение возможно при твердом желании человека бросить курить, а также при условии функционального равновесия всего организма, особенно печени и желчного пузыря. Именно эти органы отвечают в организме человека за развитие похмельного синдрома (синдрома абстиненции). Поэтому так важно параллельно с иглоукалыванием провести курс лечения тибетскими фитопрепаратами, регулирующими функции печени, желчного пузыря, очищающими кровь и печень.

Сама схема лечения иглоукалыванием индивидуальна. Она зависит от состояния и типа нервной деятельности курильщика, стажа курения, окружения и многих других факторов. Иногда лечение занимает всего один сеанс: постановка игл в ушную раковину и в некоторые точки на теле в течение 30–40 минут помогают человеку бросить курить навсегда. В других случаях необходимо проведение нескольких сеансов, от трех до семи. Эффект тот же. В более сложных случаях, когда у пациента имеется сочетание хронического обструктивного бронхита с заболеваниями печени, сосудов и сердца, наше лечение поддерживается приемом тибетских очищающих фитопрепаратов, назначением точечного массажа, прижиганием полынной сигарой. И опять же эффективность лечения – почти 100 %. Важным в лечении табакокурения является обоюдное желание пациента и врача встать по одну сторону «баррикад».

Часто курильщики боятся бросить курить из-за страха набрать лишние килограммы. У них выкуривание одной-двух сигарет является альтернативой ужину. Конечно, это не выход из положения. Для того чтобы понять, как вести себя в трудной ситуации, эффективно бороться с курением или избыточным весом, необходимо лучше узнать себя, суметь распознать, к какому конституциональному типу вы относитесь (о типах конституций см. в предыдущей главе).