Женщина. Руководство для мужчин - Джон Готтман

Ваш поцелуй может свести ее с ума – а может, она уже безумна. О том, как распознать разницу, – в следующей главе.

• Феромоны – химические сигналы, отвечающие за физическое притяжение и ощущение довольства, которое вы испытываете рядом с тем, кто «пахнет правильно».

• Женское обоняние намного острее мужского, а ваши феромоны могут пахнуть «правильно» для одних женщин и «неправильно» – для других. Ничего личного.

• Но вы можете контролировать свой запах, не зависящий от феромонов. Возведите личную гигиену в обязательный принцип.

• Неудавшийся первый поцелуй – убийца отношений.

• Женщина чаще запоминает первый поцелуй, чем потерю невинности и другие важные жизненные моменты. Сделайте так, чтобы ваш поцелуй стоило запомнить навсегда.

• Поцелуй высвобождает поток гормонов довольства.

• Вы вполне способны научиться тому, как подарить женщине первый поцелуй, который она запомнит.

• Манкируете личной гигиеной и думаете, что любая женщина просто в отпаде от запаха вашего пота.

• Игнорируете сигналы, говорящие, привлекаете вы ее или нет. (Это значит, что вы вовремя не соображаете, что пора действовать, или слишком торопитесь.)

• Считаете первый поцелуй средством достижения конечной цели, а не важным и запоминающимся событием.

• Не умеете сделать так, чтобы она предвкушала ваш поцелуй, и слишком торопитесь.

• Просовываете язык ей чуть ли не в горло и заливаете ее своей слюной.

• Не понимаете важности нежного прикосновения, сопровождающего поцелуй.

• В ваших объятиях она не ощущает себя в безопасности.

Глава 6

Всего лишь интрижка?

Как узнать, на что настроена женщина

Вы увидели друг друга в переполненном зале, между вами проскочила искра притяжения, феромоны слились в единый поток, химическая смесь в мозгу забурлила. Вы приблизились друг к другу – о да, она выглядит, пахнет как надо. Состоялось романтическое свидание, или началась интрижка, и вот уже следующее утро (неделя, месяц), и, хотя оба участника ведут себя лучше некуда, остается вопрос – это больше чем интрижка?

Хороший вопрос… Но, чтобы проанализировать его со всем возможным толком, лучше всего не принимать решений, пока вы оба сплетаетесь на горячих простынях, утопая в окситоцине, тестостероне и дофамине. Окситоцин, гормон связи и притяжения, высвобождается во время оргазма (поэтому все эти вещи насчет «друзей по сексу» не работают так, как друзья себе планируют) и мешает принимать логичные решения. Даже влечение, не приводящее к оргазму, может затопить ваш мозг окситоцином. Окситоцин дает замечательные ощущения, но, к сожалению, не только затемняет рассудок, но и блокирует реакцию вашего мозга на опасность.

Чтобы оценить его воздействие на принятие решений, исследователи Цюрихского университета попросили участников эксперимента сыграть в игру в доверие на деньги{21}. Участникам выдавались деньги и говорилось, что они могут оставить их себе или поделиться с другими. В последнем случае сумма увеличивалась втрое. Это, конечно, не был эксперимент из области инвестирования – речь шла о доверии и мудром принятии решений. Но человек, в которого «вкладывались» деньги, тоже имел выбор: принять их все и обмануть доверие инвестора или отплатить доверием за доверие и вернуть деньги.

В ходе игры обеим командам инвесторов сообщали, что другой человек забрал себе все деньги. Одной группе впрыснули в нос окситоцин. Участники эксперимента, не получившие окситоцина, уменьшили сумму, которую готовы были доверить другому человеку, узнав, что их обманули. Те же, кто его получил, по-прежнему доверяли свои деньги другим. То, что их обманули, никак не изменило их поведения.

Если вы думаете, что дело в том, что те, кто получил окситоцин, совершенно не разбирались в финансах, вы ошибаетесь. В ходе игры ученые вели мониторинг мозговой деятельности участников, и команда, получившая окситоцин, продемонстрировала снижение активности в части мозга, отвечающей за страх: в мозжечковой миндалине.

Окситоцин способен заставить вас принимать неправильные решения, способные нанести не только материальный, но и моральный вред. Если вы делаете лишь первые шаги друг к другу на пути притяжения, любви, страсти (зовите как хотите), на вас обрушится водопад гормонов, вызывающих состояние, которое психологи именуют «лимеренция»[11]. Возможно, вам незнаком этот термин, зато чувство это вы знаете точно. Это влюбленность, то состояние, когда вы не можете думать ни о чем другом, кроме как об этой Прекрасной Даме. Когда вы не можете ни спать, ни есть. Когда вас переполняют эйфория, экстаз. Когда жизнь исполняется эротизма, возбуждения и красоты.

А еще в этом состоянии вы склонны игнорировать большинство предупреждающих знаков. Вот представьте. Если бы Дэн, персонаж Майкла Дугласа в фильме «Роковое влечение», на минутку остановился и понял, что пребывает в состоянии лимеренции и утопает в коктейле из гормонов, он, возможно, не закрутил бы роман с Алекс, героиней Гленн Клоуз, а та ни за что не сварила бы этого беднягу кролика[12].

Лимеренция может заставить вас поверить, что вы мыслите логически, хотя на самом деле это далеко не так. Так что если вы хотите решить для себя, что для вас отношения с той или иной женщиной – эпизодическая интрижка или что-то большее, – убедитесь, что контролируете собственные мысли, что рецепторы окситоцина не затопили вашу мозжечковую миндалину, напрочь лишив чувства опасности. И если вы заметили, что ваш разум начинает выискивать оправдания для неразумного поведения в отношении объекта влечения, вот вам еще один небольшой секрет: люди никогда не меняются. Увы, но факт. То, что они представляют собой на самом деле и как относятся к другим, в основе своей остается неизменным. Это справедливо как для мужчин, так и для женщин. Так что обращайте внимание на красные флажки вокруг cвоей избранницы – знаете, те самые, которые требует проигнорировать ваша лимеренция.

Вовсе не жаркий внебрачный секс превратил Алекс в кроликоубийцу – нет, она с самого начала была ею. Дэн сам, по доброй воле, проигнорировал сигналы судьбы.

Очевидно, Алекс страдала психопатией, и мы поговорим об этом ниже. Но вначале давайте поговорим о другой возможной причине – кроме ваших гормонов, – по которой вас привлекает именно эта конкретная женщина.

Исследования утверждают: наличие или отсутствие близких людей, а также отношения с родителями или опекунами в ранней поре жизни оказывают глубинное воздействие на то, как люди выстраивают отношения, став взрослыми. Даже если у вас не сохранились воспоминания раннего детства, они все равно потом повлияют на ваши романтические чувства и поведение. Согласно результатам исследования, проанализировавшего данные за 20 лет, дети, имевшие тесные, любящие отношения с теми, кто о них заботился в первые 18 месяцев жизни (таких детей называют «надежно привязанные»), лучше умели улаживать конфликты во взрослой жизни. Дети, не относившиеся к этой категории в критически важный период, испытывали значительные трудности в романтических отношениях и были менее склонны хранить верность, став взрослыми{22}.

Значит ли это, что стоит заводить отношения только с теми женщинами, которым повезло получить заботливых опекунов в младенчестве? Конечно же, нет. Если бы наличие идеальных опекунов в детском возрасте было критерием вступления в брак, человечество бы вымерло. Никто из нас не может похвастаться идеальными родителями. Но все равно неплохо бы разобраться, каким образом ранние впечатления влияют на то, как в личных взаимоотношениях показываете себя и вы, и ваша партнерша.

Ранние впечатления детства также влияют на ваш выбор партнерши. Даже младенцы умеют различать тех, кто заботится о них. Иногда ваш выбор падает на того, кто обладает характерными чертами вашего первого воспитателя. К добру или к худу, но ваш мозг пытается воссоздать те самые первые впечатления.

В начале 1990-х годов Конрад Лоренц впервые исследовал явление импринтинга. Натуралист Лоренц обнаружил, что утята и гусята, вылупившись из яйца, привязываются к первому движущемуся объекту, который видят. Обычно это бывает их мать, но Лоренц сумел заставить птичек привязаться к нему самому и даже к неодушевленным объектам вроде галош и игрушечного поезда. В критически важный период после рождения эти птички установили связь с первым объектом, который увидели перед собой. Лоренца они восприняли как родителя, и связь, однажды установившись, уже не могла быть разорвана. К большому изумлению Лоренца, когда утята и гусята подросли, они попытались найти себе пару среди людей, включая его самого, а не среди других уток и гусей.