Упражнения для увеличения груди - Екатерина Смирнова

Пот содержит 98–99 % воды, азотистые вещества (мочевину, мочевую кислоту, креатинин, аммиак), некоторые аминокислоты (серин, гистидин), следы белка, уроканиновую кислоту, летучие жирные кислоты, мыла, холестерин, соли щелочных металлов (преобладает хлорид натрия, около 0, 5 %), парные эфиросерные кислоты и ароматические оксикислоты, глюкозу, витамины, биогенные амины, например ацетилхолин, катехоламины, гистамин, стероидные гормоны. Среднее содержание в поте натрия — 134 мг/100 мл, калия — 39 мг/100 мл, хлора — 161 мг/100 мл, кальция — 0, 7 мг/100 мл, магния — 2, 4 мг/100 мл, фосфора — 3, 5 мг/100 мл, йода, меди, марганца, железа — следы. В нормальных условиях с потом выделяется около 360 мг азота в сутки.

Потовые железы — железы кожи, вырабатывающие и выделяющие пот. Потовые железы участвуют в терморегуляции, выделении токсинов и обусловливают специфический (видовой и индивидуальный) запах тела. Они представляют собой трубчатые железы со свернутыми в клубки концевыми частями. Каждая потовая железа состоит из концевой части, или тела и потового протока, открывающегося наружу потовой порой.

Формирование потовых желез начинается с 3-го месяца внутриутробного развития, и нужно ли кому доказывать, что в организме человека все закономерно и ничего лишнего быть не может. Через потовые железы выходят токсины и яды. Вспомните, когда мы заболеваем, что нам советует врач. Обильное теплое питье, укутаться и хорошенько пропотеть. А если во время болезни мы закупорим все потовые поры, что будет?

Пробовать не стоит, наш бедный организм просто не справится. У каждой выделительной системы свое место, и оно всегда первое. Все хорошо знают, какие мучения принимает человек, у которого отказывают почки. А у многих запор вызывает многочисленные неприятности со здоровьем. Потовые железы — это такая же важная система выделения. И она должна работать. Мы же своими руками ломаем этот хрупкий естественный барьер.

Дискомфорт, связанный с выделением пота и неприятным запахом, известен давно и беспокоит многих. Проблемой потоотделения и нейтрализации запаха занимаются многие косметологические фирмы. Для борьбы с неприятным запахом и потом разработано множество разнообразных средств, среди которых выделяются антиперспиранты, которые считаются наиболее доступными и эффективными средствами. Легко и просто избавиться от запаха пота! Целых 48 часов без запаха! Но почему в рекламе не говорят об обратной стороне их применения. Хотя об одном все же упоминается, это белые следы на одежде. Действительно, какой кошмар, белые пятна!!! А то, что химические соединения, придуманные безумными химиками, напрочь выводят из строя потовые железы и они просто перестают выполнять свою функцию, об этом ни слова. А чего говорить-то, ведь запаха пота нет, и проблема решена.

За это аниперспиранты и ценятся, а зря. Блокируя потовые железы, мы не даем организму самоочищаться и восстанавливаться, а впоследствии за это мы расплачиваемся своим здоровьем. При нарушении нормальной функции потовых желез все токсины и яды поступают в ближайшие молочные железы. И здесь, не имея выхода, они начинают приносить вред, не идущий ни в какое сравнение с запахом, от которого все же можно избавиться более гуманным для организма способом.

Хлорид алюминия, входящий в состав антиперспирантов, сужает протоки потовых желез с помощью образования нерастворимого осадка у канала потовой железы. Вяжущее действие алюмохлорида, тоже входящего в состав антиперспирантов, также оказывает влияние на сужение потовых протоков и образует пробку, перекрывающую каналец, выводящий пот на поверхность кожи. Антипер-спиранты блокируют работу потовых желез, пот попросту не выделяется, а мы по своему незнанию этому радуемся. В таком случае такое заболевание, как ангидроз, нас тоже обрадовало бы? Ангидроз — это болезнь потовых желез, при котором потоотделение отсутствует. Клиническое заболевание потовых желез, такое как ангидроз, проявляется в виде отсутствия пота и сухости кожи. Оставшиеся органы перераспределяют функцию по выводу токсических веществ из организма, а потому отмечается увеличение количества мочи, могут наблюдаться расстройства желудочно-кишечного тракта. Из-за аутоинтоксикации (самоотравления) довольно часты лихорадочные состояния неясного генеза с рвотами и разнообразными вазомоторными реакциями.

Ведущие производители антиперспирантов уверяют, что потовые железы и потовые поры находятся не только в подмышечных впадинах, а распространены по всему телу, и поэтому можно не бояться, что будут нарушены естественные процессы. Можно, конечно, и не бояться, но они будут нарушены именно в этом месте, и все вредные вещества, которые должны выйти из организма, не найдя выхода, попадают в ближайшие железы. К этому хочется еще добавить, что молочная железа — это видоизмененная потовая железа. Как вы думаете, почему рак молочной железы так помолодел?

Статистика за последние десять лет просто устрашающая. Онкология молочных желез в последнее время часто появляется у молодых двадцатилетних девушек. А все потому, что негативное воздействие на близлежащие потовые железы также негативно отразится и на молочных железах. Кроме того, в подмышечной впадине огромное скопление лимфатических узлов, которым крайне неприятна закупорка их соседей — соратников по борьбе с очищением организма. Кажется, что мы воюем против себя же, природа придумала все возможное, чтобы организм самоочищался, ему даже не нужно помогать, главное, не мешать.

В последнее время стало модно заниматься спортом, что же, это очень хорошо. Но давайте представим себе, что мы пришли на занятия по аэробике. Мы с вами знаем, что во время физических нагрузок происходит интенсивное потоотделение, что это естественный процесс освобождения организма от вредных веществ. Однако чтобы не пахнуть во время занятий, мы взяли и воспользовалась аниперспирантом и закупорили потовые поры. Что же будет происходить в нашем организме, если пот не будет выходить естественным образом?

Правильно, аутоинтоксикация, а именно самоотравление организма. Получается, что во время тренировки мы нанесем организму больший вред. Решать, конечно, вам и только вам, но, пожалуйста, помните, что при физических нагрузках использование антиперспирантов особенно нежелательно, так как эти средства будут не только препятствовать естественному очищению организма, а стремительно накапливать яды в ближайшей молочной железе.

К огромному сожалению, производители, наоборот, выпускают и успешно рекламируют новые антиперспиранты для использования именно во время занятий спортом, вводя в заблуждение и принося огромный вред здоровью многим молодым людям.

Чтобы не препятствовать естественным процессам очищения организма, теплообменным и другим процессам, старайтесь пользоваться антиперспирантами только в случае крайней необходимости перед каким-либо важным мероприятием. В других случаях просто мойте подмышечные впадины и пользуйтесь антибактериальными влажными салфетками, куда производители еще не додумались добавлять вещества, закупоривающие потовые поры.

Самообследование молочных желез

Самообследование молочных желез — один из самых важных и обязательных методов для отслеживания здоровья груди.

Самообследование груди необходимо проводить не реже одного раза в месяц. Обязательные требования: хорошее освещение и ваше расслабленное состояние. В осмотре груди нет ничего ужасающего или шокирующего. Это мера, необходимая для того, чтобы отслеживать состояние здоровья груди.

Лучше всего проводить обследование груди каждый месяц на 5–6 день менструации. Сначала осмотрите нижнее белье: есть ли на бюстгальтере следы от сосковых выделений, желтые или кровянистые пятна. Многие заболевания молочных желез имеют такой признак, когда из соска начинаются те или иные выделения.

Далее вы должны осмотреть грудь и определить, есть ли во внешнем виде груди что-то необычное, как, например, выделения из сосков или втягивание соска, стянувшаяся кожа. Осматривайте каждую грудь отдельно, приподнимите, посмотрите со всех сторон. Поднимите руки и осмотрите железы и подмышечные впадины, опустите руки и осмотрите грудь.

Одна молочная железа может быть больше другой, так часто бывает у многих женщин. Но вам необходимо определить: симметричны ли молочные железы, не смещена ли одна из них. Положите руки за голову, посмотрите, не изменена ли форма груди, не втянуты ли соски. Кожа груди должна быть эластичной: изменения эластичности, цвета, появление пятен, сыпь — все это повод обратиться к врачу. При прощупывании действуйте аккуратно, мягко, ладонью. Пальцы при этом должны быть сомкнуты, прощупывайте внимательно.