Ударная самозащита - Алексей Тихомиров

рисунок 7- Уязвимые точки руки: 1- суставы пальцев; 2- нервные окончания кисти; 3- внутренняя сторона запястья (медиальный нерв); 4- локтевая кость (3 см выше запястья); 5- лучевой нерв (внутри бугорка на предплечье); 6- локтевой нерв (внутренний мыщелок плечевой кости); 7- место крепления бицепса; 8- трицепс; 9- подмышечный нервный узел; 10- лучевой нерв (под местом крепления дельтовидной мышцы).

рисунок 7

Большинство преступников – рецидивисты (неоднократно судимые). Это профессиональные преступники, проводящие большую часть своей жизни за решеткой. На их совести – большая часть совершаемых преступлений. По внешнему признаку сложно определить потенциального «агрессора». Единственное, что можно сделать – внимательно следить за тем, что происходит вокруг, чтобы не допустить внезапного нападения. Если кто-то из окружающих вас людей внушает у вас подозрения, то не паникуйте, а просто внимательно следите за ним с безопасного расстояния. Может быть он не опасен, но на всякий случай нужно быть в состоянии готовности. Если ваша интуиция говорит, что нужно отсюда убираться, так и сделайте.

Правила безопасности

В наши дни, как и пару – тройку сотен лет назад, никто не застрахован от нападения хулиганов или преступников. Если с вами или вашими знакомыми ничего такого не происходило, то наверняка вы читали об этом в газетах или видели по телевизору. Улицы по-прежнему опасны и уровень преступности не уменьшается. К основным преступлениям, связанным с насилием относятся: – избиение; – грабеж; – убийство; – изнасилование. «Тупорылые» подростки, убивающие забавы ради; уличные грабители, вооруженные ножами, палками или более серьезным оружием; пресловутые маньяки и насильники, жертвами которых становятся в основном женщины и дети. Ну а сколько случаев, когда на вас бросаются с кулаками психически неуравновешенные люди, которым вы чем-то не понравились или помешали. Некоторым «посчастливилось» жить с такими психами в одной квартире. Но, даже не считая вышеперечисленных преступлений, случаи насилия довольно часто происходят со всеми людьми. Достаточно вспомнить свое детство, где старшие дети терроризировали младших и вымогали деньги, армейскую «дедовщину» и тому подобное. Следствием подобного рода нападений становятся, в лучшем случае, психологические травмы и потеря ценностей либо имущества; в худшем – потеря здоровья и жизни. Подытоживая все сказанное, скажу, что если вы не хотите быть жертвой, то стоит потратить немного времени на изучение приемов самозащиты. Дело в том, что одно только это умение постоять за себя делает вас уверенным в себе и отпугивает потенциальных агрессоров.

рисунок 8- Уязвимые точки ноги: 1- суставы пальцев ноги; 2- латеральный подошвенный нерв; 3- подъем стопы (прямо под голенью); 4- над внешней лодыжкой; 5- под внутренней лодыжкой; 6- ахиллесово сухожилие; 7- голень (малоберцовый нерв); 8- икроножная и камбаловидная мышцы; 9- коленная чашечка; 10- коленный сустав; 11- подколенная впадина; 12- бедро спереди; 13- бедро сбоку; 14- подколенное сухожилие; 15- паховая область бедра; 16- седалищный нерв (под ягодицей); 17- пах.

рисунок 8

Самозащита – это защита себя, своих прав, убеждений, действий и т. д. от противоправных посягательств, которая является неотъемлемым правом каждого человека и на 80 процентов состоит из правильного мышления. Лишь 20 процентов самозащиты – это умение давать физический отпор нападающему. Чтобы не стать объектом преступления, нужно усвоить и придерживаться некоторых правил. Ну и, конечно же, отработать свои действия на тот случай, если придется столкнуться с врагом лицом к лицу. Но на первом месте в процессе самозащиты все же стоит способность человека избегать встречи с преступниками. Тем не менее, умение драться является обязательным. Несмотря на то, что главным приемом самозащиты является бегство от нападающего, может возникнуть такая ситуация, когда вы не сможете убежать, поэтому умение сопротивляться имеет большое значение. Однако, знание того, когда этого делать не следует тоже важно, потому что сопротивление без необходимости может быть не только опасным, но и незаконным.

Подобно хищникам животного мира, преступники выискивают среди людей добычу послабее. Основным критерием при этом является внешний вид человека. Его походка, поза, быстрота речи и другие сигналы тела дают преступникам общее представление о потенциальной жертве. Они, как правило, останавливают свой выбор на людях, которые выглядят неподготовленными, неподозревающими, неуверенными и кого легко запугать. Поэтому можно свести к минимуму вероятность нападения, вырабатывая сигналы, говорящие потенциальным агрессорам, что вы трудная добыча и лучше поискать себе другую жертву. Этого можно добиться, соблюдая несколько простых правил, рассмотрением которых мы сейчас и займемся.

рисунок 9-а

рисунок 9-б

рисунок 9-в

рисунок 9-г

Правило 1- Уверенность. Глядя на уверенного человека, преступник думает, что тот подготовлен и не сдастся без борьбы. Помимо этого, уверенных людей труднее запугать и они, скорее всего, сразу же заявят об инциденте в милицию. Уверенность должна проявляться в походке и голосе, говоря окружающим, что у вас все под контролем. Уверенность является следствием реальной подготовленности, в отличие от самонадеянности, которая является лишь хвастовством и лицемерием.

Правило 2- Подави страх! В отличие от уверенности, страх делает человека слабым и уязвимым. Страх – это основной инструмент, при помощи которого преступники заставляют жертву подчиниться и выполнить их требования. Главный способ победить страх – это просветить себя по поводу того, чего вы боитесь, и выработать свой план действий в опасной ситуации.

Правило 3- Подави гордость! Преувеличенное самомнение может подтолкнуть вас к неправильным действиям. В экстремальных ситуациях следует действовать не только мужественно, но и еще мудро и хитро. К тому же обуздание своей гордости – это признак силы и зрелости, говорящий о вашей уверенности в себе и независимости от чужого мнения.

Правило 4- Доверяй интуиции. Нужно прислушиваться к своему внутреннему голосу. Если какой-то человек или ситуация вызывает в вас беспокойство, то отойдите на безопасное расстояние, удалитесь из этого места, избегайте общения с подозрительным человеком и т. п.

рисунок 10 а- Смертельно опасный удар по основанию черепа или седьмому шейному позвонку.

рисунок 10 б- Смертельно опасный удар промеж лопаток (по 5—6-му грудным позвонкам).

Правило 5- Бдительность. Способность сохранять осторожность и бдительность помогает в сохранении безопасности, увеличивая скорость реакции защищающегося в экстремальной ситуации. Когда жизни грозит опасность, важна каждая секунда. От поведения человека в первые секунды нападения во многом зависит его развязка. Бдительность – это умение замечать назревающую опасность в ее начальной стадии. Но не стоит путать ее с паранойей, которая, наоборот, привлечет к вам внимание преступников. Последняя выражается в суетливости, нервозности, беспокойстве, постоянному оглядыванию по сторонам и проверке своих вещей и кошелька.

Правило 6- Не бойся обижать. К черту вежливость и тактичность, когда дело касается вашей безопасности. Например, когда вас окрикивают в темном переулке, прося закурить, или обращаются с какой-то другой просьбой, идите дальше, не останавливаясь. Преступники любят вежливых и добрых людей, заманивая их в разнообразные хитрые ловушки. Они могут разыграть целый спектакль, заставляя свою жертву бросаться из чувства долга помогать кому-то и так далее; в результате оказывается, что все актеры этого «театра» – одна банда, а цель спектакля – заманить свою жертву в ловушку. Поэтому «не верь, не бойся, не проси»!

рисунок 11- Глухая защита шестом: Выставив шест перед собой в горизонтальном положении, блокируем удары вражеских рук на высоком уровне и/или удары ногой на низком уровне, перемещая шест вверх (1) и вниз (2). Путем поворачивания шеста блокируем боковые атаки справа и слева (3,4).

рисунок 12-а

рисунок 12-б

Чтобы всем своим внешним видом излучать уверенность и готовность нужно: – ходить с поднятой головой, расправленными плечами; – боковым зрением следить за происходящим вокруг, избегая смотреть незнакомым людям в глаза; – ходить не слишком быстро или медленно; – выходя из здания, быстро оглядываться по сторонам; – не выглядеть заблудившимся или неместным. Желательно придерживаться всех вышеперечисленных правил самозащиты, сделав их образом жизни. Для того чтобы быть подготовленным, желательно заранее продумать то, что вы будете делать в определенных ситуациях. Плохой план лучше, чем отсутствие плана. Принимать решения в экстремальной ситуации будет непросто и займет лишние секунды драгоценного времени. Надеясь на то, что с вами ничего плохого случиться не может и не планируя своих действий, вы только увеличиваете вероятность того, что это случиться именно с вами. Подготовлен – значит защищен!