Сон разума или иная реальность - О. Странник

Проснувшись в этот период, вы сможете рассказать о «гипнагогической» (ведущей ко сну) череде образов, которые могут быть крайне живыми и причудливыми, как, например, вот в этом случае: «Я рассматривал внутреннюю поверхность плевральной полости. Там, как в комнате, жили маленькие человечки, волосатые, как обезьянки. Стены полости были скользкими, сделанными изо льда. Посередине стояла скамеечка, на которой тоже сидели человечки. Некоторые перебрасывались сырными шариками возле внутренней стенки».

Кроме явно бессмысленных аберраций, как в предыдущем примере, череда образов фазы 1 (гипнагогической) может носить уникальные архетипические черты. В качестве иллюстрации к этому утверждению можно рассмотреть опыт другого субъекта. «Я увидела мощный мужской торс, – рассказывает участница эксперимента, – поднимающийся из синей морской пучины. Откуда-то мне было известно, что это бог. Вместо головы у него на плечах был широкий золотой диск с гравировкой в очень древнем стиле. Он продолжал подниматься из моря. По лучам света, выбивавшимся из-за его спины, я поняла, что садится солнце. Люди в темных одеждах погружались в его лицо – золотой диск. Я знала, что они мертвы, и мне почему-то казалось, что, таким образом, они искупают свои грехи. Этот образ оказался очень значимым для меня, хотя до сих нор не знаю, почему».

Фаза 1 – это состояние неглубокого сна, большинством субъектов определяемая как «дремота», или погружение в сон. Обычно она длится всего несколько минут перед тем, как изменение показаний ЭЭГ обозначит переход в следующую фазу.

Далее возникает фаза 2. На ЭЭГ это отмечается появлением сравнительно высокоамплитудных медленных волн, называемых «К-комплексами», так же как волны 12–14 гц называются веретена «сна». Ваша ЭОГ будет в основном регистрировать небольшие движения глаз, а ЭМГ – некоторое понижение мышечного тонуса. Сообщения о ментальной активности на этой фазе имеют менее причудливую и более рациональную направленность, чем для фазы 1. Как бы то ни было, но после пробуждения из фазы 2, особенно позже, ночью, вы можете вспомнить длительные и яркие сны, особенно если вы спите неглубоко.

Высокоамплитудные медленные волны называются дельта-волнами. Когда по крайней мере 20 процентов периода будет заполнено дельта-волнами (1–2 гц), отмечается начало фазы 3. Эта медленноволновая активность обычно нарастает до тех пор, пока не возобладает в вашей ЭЭГ. Когда дельта-волны займут 50 процентов в периоде на вашей ЭЭГ, фаза 3 перейдет в фазу 4, – глубокий сон. Фазы 3 и 4 обычно объединяются под общим названием «дельта-сон». Во время дельта-сна ЭОГ не регистрирует движений глаз; мышечный тонус бывает обычно низким, хотя может быть и сравнительно высоким (в тех случаях, когда спящий говорит или ходит в своем сновидении). Воспоминания, остающиеся от проявлений мозговой активности дельта-сна, обычно бывают скудными, отрывочными и больше напоминают размышления, чем грезы.

По прошествии примерно полутора часов пофазовое развитие сна поворачивает вспять, и вы проходите по циклу обратно 3-ю, 2-ю и снова 1-ю фазу. Когда вы пересечете границу между 2-й и 1-й фазами, ваша ЭЭГ покажет, что вы в фазе 1; ЭМГ не обнаружит никакой активности, показывая тем самым, что ваш мышечный тонус достиг низшего возможного уровня; ЭОГ зарегистрирует возникновение движений глаз – вначале редких, но постепенно учащающихся. В это время вы, несомненно, видите сон (находи-тесь в состоянии БДГ-сна). Это состояние упоминается также как «парадоксальный сон», восходящая фаза 1 БДГ и, с недавних пор, как «активный сон», в противоположность НБДГ-сну, называемому также спокойным сном. В лабораториях сна 80–90 % разбуженных во время БДГ-сна с легкостью вспоминают живые, яркие и порой предельно насыщенные сновидения.

После того как БДГ-сон, длящийся обычно 5—15 минут, завершится, спящий проходит весь цикл снова, видя яркие сны еще 3–4 раза за ночь, с двумя существенными изменениями. Первое – это уменьшение медленноволновой активности, регистрируемой вашей ЭЭГ (сокращение фаз 3 и 4, или дельта-сна), с каждым новым циклом. Позже ночью, после 2-го или 3-го БДГ-сна, дельта-сон не возобновляется вовсе, только фаза 2 НБДГ-сна и БДГ-сон. Другое изменение в цикле сна состоит в том, что по ходу ночи каждый следующий период БДГ-сна длиннее, чем предыдущий. Если первый БДГ-период длится 5—15 минут, то следующий занимает уже 30–40 минут. В то время как БДГ-периоды удлиняются, интервалы между ними сокращаются – от 90 минут, характерных для начала ночи, до 20–30 минут поздним утром.

Все эти подробности могут показаться чересчур научныит и представляющими интерес только для специалистов, но, думаю, это не так. Знание того, что БДГ-периоды становятся длиннее и чаще в течение ночи, имеет огромную практическую важность для сновидящих: из 7 часов непрерывного сна 50 процентов ваших снов придется на последние 2 часа. Если вы проспите еще час, то практически весь этот час вы будете видеть сны. Если у вас есть желание культивировать свою жизнь-в-сновидении, спите подольше. Хотя бы по выходным.

Сознание, самосознание и осознание себя во сне

Сложный путь, описанный К.Г.Юнгом, отличного бессознательного через коллективное бессознательное дорогой индивидуализации – ведёт к обретению сознания, как духовного Света и самосознания себя, как светильника Божественного разума, внедрённого в тварную (телесную) оболочку.

Термин «сознание» является ключевым и базовым, а он в современной науке до сих пор трактуется не точно, не ясно, не конкретно или же слишком широко. Всегда сомнительным является факт определения какого-нибудь сложного понятия, расписанного учёными в соответствующих справочниках, словарях и энциклопедиях на две-три и более страницы. В последнем случае это походит на расписку в бессилии. Определение базового понятия всегда должно отражать его главную суть. Оно должно быть кратким, сжатым и одновременно – ёмким.

Постараемся не повторять таких ошибок, поскольку самым точным и верным определением сознания (а равно, как и духовной любви) будет итоговое понимание того, что сознание – неопределимо! Оно не поддаётся описанию. Оно пребывает слишком далеко от плоскости слов. На него можно лишь ориентировочно указать – «это», «то», «оно»… И всё же исходным, сущим и наиболее приближённым к истинному, по отношению к человеку, будет следующее определение:

Сознание – это духовный (нематериальный) Свет!.. Сознание – это то, посредством чего человек удостоверяет, обнаруживает, ощущает себя самого как личность, осознающей собственное неповторимое существование. Сознание – это «инструмент», «орган», «средство» подтверждения достоверности, подлинности, реальности своего бытия. Это чистая экзистенция индивидуального человеческого «Я».

Каждая человеческая личность обладает таким духовным Светом. В каждом человеке имеется Его точечный источник. В каждой психоэнергетической структуре он проходит фазы своего распространения или излучения. При этом каждое индивидуальное сознание обладает многими «уровнями» в условном диапазоне от полной бессознательности (беспамятовства) до самого высокого самосознания (сознания, направленного на себя).

Данная книга не претендует на обстоятельное раскрытие такой сложной категории, какой является «сознание», а ограничится лишь основополагающей его сутью, упрощённой моделью и отдельными дефинициями. Однако прийти к правильному определению и (интеллектуальному) пониманию сознания вне практического опыта (осознанных сновидений) невозможно.

Сознание – чистый Свет – «стоИт», обнаруживается не только «позади», «сверх», «в глубине», «вне», «над» или «за» любой физиологией, но и «за» психикой человека. Оно по отношению к ним первично. Если вы сомневаетесь, что являетесь носителем над-психического Света, если вы отрицаете тот факт, что Свет нефизический, духовный внутри нас, то закройте глаза и мысленно представьте себе любые картины или образы… И обратите внимание на то, что всякое подобное изображение возможно только на более высветленном фоне, т. е. на экране…

Итак, примите хотя бы в качестве исходной гипотезы, что нематериальный, невидимый Свет, наделяющий любую человеческую личность «ощущением» того, что он жив и живёт, – существует… И при всём этом читателя, безусловно, будут интересовать следующие вопросы: так какой же он, этот Свет, где он «локализуется» в человеке? И в какой степени он реален или абстрактен?

В предлагаемой модели личности этот Свет понимается как самый чистый, глубинный, центральный, прозрачный и субстанциональный, и вместе с тем абсолютно реальный и утилитарный.

В сутках 24 часа, в каждом часу – 60 минут, в минуте 60 секунд. А сутки включают 86 400 секунд. Вопрос: сколько секунд в сутки вы себя осознаёте? Сколько секунд в сутки вы осознаёте, обращаете внимание на своё тело? Если вы незнакомы с этим вопросом практически, то, возможно, вам покажется и вы станете утверждать, что хотя бы минут двадцать в день вы в разной мере ощущаете своё тело… И будете не правы. В действительности речь идёт вовсе не о минутах, и даже не о секундах – вы ощущаете своё тело в лучшем случае 10-100 десятых долей секунд в сутки! И это вам подтвердит любой серьёзный практик-самоисследователь.