За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга - Алексей Капранов

Как работают законы Вселенной?

Хотите верьте мне, хотите нет, но Вселенная разумна. И в ней, как в школе, посылаются те задачки, которые мы не смогли разрешить. Представьте какую-нибудь неприятную ситуацию. Допустим, вытащили деньги из сумки, или порвались новые колготки, которые вы только что купили, или уже вторую неделю задерживают зарплату, или муж постоянно пьет… Как вы реагируете на подобные события? Правильно! Они вас раздражают, а вы в ответ выделяете во Вселенную свой яд. Но все, что вы выделяете в мир, возвращается вам, причем в семикратном размере. Поэтому глупо обижаться на Вселенную. Ведь она всего лишь подбрасывает вам жизненные задачки и открывает новые возможности. А вот принимать их или нет – это уже ваш выбор!

От судьбы не уйдешь, или она в твоих руках?

Мы привыкли слышать две пословицы: «Человек – кузнец собственного счастья» и «От судьбы не уйдешь». Но как получается на самом деле? Действительно ли от судьбы не уйдешь, или она в твоих руках? Насколько жизнь от вас зависит, а насколько нет?

Ученые говорят, что мы настолько управляем жизнью, насколько развит наш мозг. А наш мозг развит на 7–10 %.

Как часто бывает, когда мы не можем с чем-то справиться, у нас опускаются руки, утрачивается интерес и наступает бессилие. Но как бы мы ни пытались избежать граблей, все равно будем на них наступать, пока не сделаем правильные выводы.

Допустим, вам нагадали пережить ужас пожара. Вопрос: будет пожар или нет, можно его избежать или нет?

Возможно ли изменить свой путь?

Существует понятие «судьба» и «карма». В чем между ними разница, очень хорошо понятно в денежном эквиваленте.

Допустим, у вас есть заработная плата 10 000 рублей. И на них вам нужно прожить месяц. Это ваша судьба, и она в ваших руках. Вы куда хотите, туда и тратите эти деньги. Но, как правило, заработная плата заканчивается за неделю. Затем живется трудно, и вы занимаете 1000 рублей. До следующей заработной платы дожили. Когда получите деньги, у вас от «судьбы» останется 9000, а 1000 рублей – ваш долг – это карма. Но если вы на 10 000 не смогли прожить, на 9000 еще труднее прожить. И к концу месяца вы уже занимаете уже 2000. Поэтому к следующей зарплате от «судьбы» остается еще меньше.

Чем больше карма, тем меньше судьба.

Карма – это неизбежность. Допустим, посуду мыть некогда. Вы в раковину все сложили: «А, потом все!» Вечером возвращаетесь, в раковине посуда: «Ой, не! Потом!» Утром встаете: «Не, на работу опоздаю!» А потом открываете шкаф, а там ни одной чистой тарелки. И посуду придется все равно всю перемыть.

У меня был один знакомый. Он любил выпить. Деньги займет, чтобы якобы отдать долг, а сам их пропивает. В общем, в конце концов, те, кто ему одалживал, поняли, что он должен слишком много, и продали его в «рабство». Привезли на пасеку, чтобы он там бесплатно вкалывал. А потом у хозяина за его работу бочку меда взяли как расплату за долги.

Карма – это последствия, которые не обойдешь. Долги прощаются, только если ты понимаешь свои ошибки.

Вы можете изменить свою жизнь, если начнете решать свои проблемы и задачи, а не накапливать долги, убегая от них. Ведь препятствия – это наши лучшие учителя. Благодаря им мы можем обнаружить новое направление движения, развить новые способности и понять, что действительно важно для нас.

Пути прохождения кармы

Каждый из нас по-разному проходит через испытания и расплачивается с долгами, то есть с кармой. В русском фольклоре пути прохождения кармы звучат банально – «скажи, покажи, дай пощупать». Это то, что нас убедит.

Рис. 14. Три пути

Представьте, что есть точка А – это минимум наших знаний по определенной теме. И точка В – необходимый запас знаний, который мы должны получить. От одной до другой придется добраться. Маршрут мы выбираем сами. Первый путь прохождения кармы выглядит самым легким – «слушатель». Помните, формулу МУДРОСТЬ=УМ × ОПЫТ, где ум – это информация – А+В+С, то есть разные взгляды на одно и то же явление, а опыт – это Х1+Х2+Х3, то есть сколько раз мы наступим на грабли, чтобы понять, что их надо отличать не по цвету, а по форме.

Информация – это инструмент, а опыт – умение пользоваться инструментом. Главное, чтобы вы научились пользоваться этим «инструментом» или знаниями. Вернемся к размышлениям о пожаре. Мы боимся пожара, и нам необходимо пережить ужас пожара. Нам рассказали чужой опыт, мы додумали и пережили эту ситуацию в сознании. В идеале, мы додумали, представили все в мельчайших деталях и пережили этот ужас, сделав нужные выводы. Помните, энергозатраты на переживания, это не «десятки», а «сотни рублей». Но «сотни рублей» тратить на переживания мы не хотим. Мы думаем: «У меня такого точно не будет» и ищем 150 отговорок и оправданий – «да они все врут», «кому ты веришь», «думай о хорошем». Задача не решается.

Второй путь – «свидетель». Х1 уже было – до нас не дошло, мы получаем Х2. Мы нечаянно попадаем в то место, где событие только что произошло. Уже додумывать ничего не надо, можно просто примерить к себе и пережить. Но наш народ, закаленный во многих передрягах, даже этого делать не хочет. Это иностранцы после пожара застрахуют квартиру, снимут копии документов. А мы снова начинаем искать отговорку, что у меня такого точно не будет, потому что я-то умный, это они проводку не поменяли, белье над плитой сушили и т. д. Мы согласны как угодно себе врать, лишь бы не менять свои идеалы. Потому что смена своей системы взглядов – очень энергоемкое переживание – страдание.

Третий путь – «доброволец» или испытатель. Самый короткий путь, но самый надежный. Раз сказали – не дошло, показали – не дошло, тогда – щупай! Мы начинаем это ПЕРЕЖИВАТЬ в реальности. Правда, тоже не всегда с первого раза мы понимаем. И здесь включается такой закон: не хочешь нести один мешок – неси два, не хочешь два – понесешь четыре, не хочешь четыре – понесешь восемь. Рано или поздно понесешь. Человек, который идет по третьему пути, является примером для того, кто способен пройти по второму. И когда тот поверит, он начнет рассказывать тому, кто способен пройти по первому пути.

Вывод: мудрость заключается в том, чтобы научиться исправлять свои ошибки. А для этого нужно поменять свои идеалы. Когда мы поменяем свои идеалы, у нас будут другие ожидания от мира и образ жизни станет иным.

Нашему мозгу безразлично, как мы переживаем ситуации, в реальности или нет, главное, чтобы человек извлек из этого урок. Пожара могло и не быть. Если бы мы сразу поняли, что такое ужас пожара, ужас потери и научились сочувствовать, а не осуждать. Гипнотизеры используют этот феномен. У нас есть сознание, наш фильтр, который проверяет любую информацию на достоверность. Гипнотизер приглушает фильтр сознания, берет карандаш, дотрагивается им до руки, говоря, что прикладывает зажженную сигарету. В результате у человека получается ожог. И человек получает 100 % опыта. В психотерапевтических целях гипнотизер виртуально может создать ту ситуацию, которую клиент будет воспринимать как реальную и получит реальный опыт и реальные переживания.

Этому закону безразлично, что мы переживаем, приятное или неприятное. Но почему-то все приятное мы переживаем по первому пути, и оно с нами не случается в реальности, ведь мы уже пережили это. А все самое неприятное мы получаем в реальности по третьему пути.

Как русская женщина покупает холодильник? Она думает: «В пятницу дадут деньги, сосед пока на больничном, он на машине привезет». Она представила эту картинку: холодильник стоит на кухне, полный продуктов, она счастливая. Что будет в реальности: в пятницу с зарплатой облом, или сосед куда-то уехал, или поехали, а в магазине холодильников нет… «Загад не бывает богат!»

Возникает вопрос: можно ли тогда мечтать? Как обращаться с ситуациями, которых мы боимся?

Алгоритм работы со страхом

Со всеми страхами мы, естественно, не поработаем. Но зато мы можем проследить алгоритм.

Во-первых, прежде чем с вами что-то случится, Вселенная сначала скажет, потом покажет. Если это не ваш страх, вы его даже не заметите. Но в отношении других никогда не жалейте, но всегда сочувствуйте. Сочувствие – это переживание того же самого чувства. Жалость – это позиция свысока: «Ах, какой ты бедненький». Пока вы не посочувствуете, вы не поймете, как помогать им, а значит, и себе.

Анекдот в тему

Ваня-дурачок сидит возле церкви и просит милостыню.

На следующий день смотрят, он сам идет и дает милостыню. Его спрашивают:

– Ты зачем сидел у церкви и просил милостыню, а теперь сам даешь?

– Я не знал, сколь давать, пока сам не посидел и не понял.

Примерить на себя и сочувствовать – это тяжелый труд.

Во-вторых, приготовиться к самому ужасному, тому, о чем вы даже думать боитесь.

Представьте, что пугающая вас ситуация уже случилась. Дальше уточните, что в ней для вас сложнее всего. В одной и той же ситуации всех пугает разное. Когда вы найдете адрес, чего конкретно боитесь, вы попадете в то самое переживание. Найдите как минимум 5 различных выходов из этой ситуации. Что вы будете чувствовать, что вы будете думать и что вы будете хотеть в тот самый момент. Те, кто подготовился к двойке, легче справятся с задачей. А отличники будут по три раза пересдавать.