Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш

– Дядя, а за что?

– Понимаешь, курить у меня нету, а в морду у меня завсегда с собой.

Жизнь на грани

Что интересно, некоторые люди бессознательно выбирают жить в состоянии хронического, постоянного перевозбуждения. То есть для них естественным является не спокойный уровень, а значительно более высокий. Причем в большинстве случаев это совсем не радостное перевозбуждение, а, наоборот, хроническая и ничем не обоснованная истерика.

Вспомните манеру речи народной артистки СССР Татьяны Дорониной. В Википедии про нее написано: «Ее исполнение отличают драматизм, яркость и свежесть чувств, непосредственность, эмоциональная насыщенность». Именно так – драматизм и эмоциональная насыщенность. А в рамках применяемой в этой книге терминологии – хроническое энергетическое перевозбуждение.

Вы явно встречали людей с подобным постоянным перевозбуждением. Существует много вариантов объяснений, почему они выбрали такой стиль жизни. Один из вариантов объяснений можно найти в главе «Поговорим о зависимостях» книги «Проект-Человечество. Успех или неудача» [10]. Суть его сводится к следующему.

Во время любого сильного эмоционального возбуждения в крови человека само собой синтезируется настоящее наркотическое вещество из разряда амфетаминов (не путать с адреналином, это гормон для активации всех органов в моменты опасности). Именно поэтому люди стремятся любыми способами получить эмоциональные перегрузки и ощутить этот самый амфетаминовый кайф. Не запрещенный никакими законами, кстати.

Более подробно о разных дозволенных способах получения этого кайфа читайте в книге [10]. А мы пока пойдем дальше в рассуждениях об эмоциях.

Мы уже выяснили, что с помощью эмоций человек переходит из одного энергетического состояния на другое. Какими же могут быть эти состояния?

Виды энергетических состояний

Как мы уже указывали, в любой момент времени человек имеет какой-то уровень энергетики. Его состояние может быть низко-, средне- и высокоэнергетическим.

Давайте проведем условное разделение наших состояний по уровню энергетики, начиная с самого низкого:

Табл. 1

Эту же табличку для наглядности можно представить в виде системы координат.

Как видим, низкоэнергетические состояния обычно эмоционально не окрашены, хотя в них мысли обычно нерадостные. Человек существует, но у него нет сил на окраску своего состояния.

Начиная с первого состояния, энергии уже хватает, чтобы придать ей позитивный или негативный оттенок. Кто и зачем это делает, мы еще будем разбираться, здесь же заметим следующее.

Защитные энергетические состояния

Наше Подсознание выбирает забрать у нас энергию, когда понимает, что мы ничего не можем изменить, даже если перейдем в состояние крайнего возбуждения. Все, что могло случиться, уже случилось, и назад возврата нет. Кто-то из очень дорогих вам людей умер. Ваш любимый ушел к другой женщине. Ваш бизнес разорился, и так далее.

То есть произошло что-то ужасное, и мы никак не можем на это повлиять. Зато мы можем долго и бесполезно убиваться по этому поводу, напрасно расходуя свои жизненные силы. Зачем?

Одна из основных задач Подсознания – это обеспечить наше выживание, как мы выяснили раньше. А напрасный и активный расход жизненных сил на пустые переживания явно уменьшает наши шансы на долгую жизнь. Значит, нужно лишить нас этого развлечения.

Поэтому Подсознание перекрывает энергетические клапаны, и мы попадаем в состояние с пониженной энергетикой. Нам ничего не хочется, но и энергия не тратится напрасно. Подсознание ждет, когда нам надоест крутить в своей голове мысли о произошедшем ужасном событии.

Как только истощается энергетический блок, связанный с трагическим событием, и у нас пропадает желание есть себя поедом, то оно дает команду на открытие энергетических клапанов. И наша энергетика сама собой восстанавливается. Даже без таблеток и психотерапевтических сеансов.

Период между перекрытием и открытием энергетических клапанов может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Например, если от вас неожиданно уходит ваш любимый, то вы можете находиться в депрессии от полугода до трех лет. Это если не использовать специальных приемов выхода из депрессии. Если их применять, то можно уменьшить этот срок до трех-пяти месяцев [12].

Значит, можно констатировать, что состояния с пониженной энергетикой являются не болезнью, а защитной реакцией организма людей с распущенной эмоциональной сферой. То есть тех, кто способен провалиться в такое переживание, которое будет угрожать их жизни. Состояние с пониженной энергетикой спасает их жизнь, как ни странно это звучит.

Соответствие эмоций и состояний

Каждому энергетическому состоянию соответствуют свои эмоции, которые переводят человека в это состояние из какого-то другого. Попробуем составить табличку с указанием того, в какое состояние переводят человека те или иные эмоции.

Табл. 2

Заметьте, что спектр негативных эмоций значительно шире, чем позитивных.

Эмоции? Не эмоции? Как разобраться?

Вообще-то вопрос с эмоциями не менее запутан, чем вопрос о том, что считать инстинктами у человека.

Некоторые авторы относят к эмоциям лень и голод, секс и похоть, и так далее. Хотя это явно не эмоции, а процессы (секс), качества личности (лень) или физическое состояние человека (голод).

Есть разные качества личности людей (не эмоции!) – осторожность, ленность, властность, брезгливость, азартность, заботливость доверчивость, ответственность и так далее. Эти качества создают определенную картинку мира, которой человек бессознательно ищет подтверждение (его ожидания). И когда картинки (реальность и ожидания) не сходятся, тогда у него возникают эмоции.

Есть показатели, указывающие на особенности мировосприятия человека – высокомерие, сострадание. Это не эмоции.

Другое дело, что порой трудно различить состояние и эмоцию. Например, восторг – это эмоция. Но словом «восторг» мы привыкли называть и энергетическое состояние человека. Когда говорят: «Я в восторге!», то всем понятно, что вы находитесь в очень приподнятом позитивном состоянии. Точно так же слова «Я в горе» однозначно воспринимаются окружающими. Они понимают, что вы находитесь в подавленном, низкоэнергетическом состоянии.

Чувства и эмоции

Еще можно различать чувства и эмоции. Эти слова часто используют рядом: «Я чувствую восторг» или «Я чувствую раздражение по отношению к этому ослу!». То есть получается, что эмоции и чувства – вещи хотя и близкие, но немного разные.

Скорее всего, эмоция – это вещь кратковременная, проходящая. Вспыхнула и погасла. Это быстрый переход на другой энергетический уровень, с которого обычно происходит откат в спокойное или противоположное по энергетике состояние.

А чувства – это более длительный процесс нахождения человека в каком-то энергетическом состоянии.

Например, чувство мести означает, что человек «завис» в состоянии сильного негативного возбуждения и находится в нем длительное время, иногда годы.

Чувство любви (точнее, страсти) означает, что человек опять же постоянно находится в состоянии сильного перевозбуждения, но уже