Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
В общем, подробно разбираться в этом вопросе нам ни к чему, мы лишь обозначим здесь нашу позицию.
Эмоции – это процесс быстрого перехода из одного энергетического состояния в другое, он длится недолго.
Чувства – это то энергетическое состояние, что приходит с эмоцией, а потом застревает в вас, иногда на всю жизнь.
А теперь пойдем дальше.
Эмоции-переключалки
Зачем нужны все эти долгие рассуждения? Чтобы понять, как действует эта самая наша эмоциональная «переключалка», переводящая нас из одного состояния в другое.
Например, женщина находится в состоянии горя, куда она попала по какой-то причине (например, болезнь или смерть близкого человека). Понятно, что это одно из самых низкоэнергетических состояний. То есть ей сложно работать, разговаривать о бытовых делах, заниматься сексом и так далее. Она в горе, не трогайте ее.
Теперь представьте себе ситуацию, что она видит, что ее маленькую дочку собирается ударить здоровенный хулиган. Находясь в низкоэнергетичном горе, она вряд ли сможет защитить ребенка. Поэтому Подсознание включает эмоцию под названием «бешенство» и моментально переводит ее в крайне высокоэнергетическое состояние. В котором она кидается на обидчика и гонит его прочь.
А дальше все, эмоция выполнила свою функцию «восстановления справедливости», энергия была разряжена на совершение действий по защите ребенка, вновь включается эмоция горя и женщина снова возвращается в подавленное низкоэнергетическое состояние.
В рассмотренном примере Подсознание не колебалось в выборе эмоции, необходимой для достижения цели – восстановления справедливости, приведение реальности в соответствие со своими ожиданиями.
Все зависит от привычной модели поведения
Но не всегда в одинаковых ситуациях разные люди будут выбирать одинаковые эмоции. Рассмотрим пример.
Например, вы – мужчина, ваш руководитель вызвал вас к себе «на ковер» за допущенные ошибки, и последствия этой встречи трудно предсказать. Какую эмоцию выберет ваше Подсознание в такой ситуации?
Здесь многое зависит от того, какую позицию вы обычно занимаете, какой стереотип поведения вы наработали (то есть какие установки поведения при столкновении с руководителем заложены у вас в Подсознании (в Отделе готовых решений, видимо).
Если вы обычно позиционируете себя как неудачника, жертву или безвинного страдальца, то ваше Подсознание включит эмоцию страха и переведет вас в низкоэнергетическое состояние (поз. –2). Вы примете скорбный вид и будете молча выслушивать, что вам говорят. И примете любое наказание как должное. Вы уже сделали выбор своей модели поведения, и Подсознание будет обеспечивать ее соответствующим энергетическим состоянием.
Теперь допустим, что вы считаете себя хорошим специалистом, и что ошибка произошла не по вашей вине. Чтобы защитить свои позиции при нападении со стороны руководителя, вам нужно сильно активизировать ваш энергопотенциал, и Подсознание включает эмоцию «уверенность» в своей правоте. Вы возбуждаетесь (поз. 3П) и смело идете «на ковер». И там достаточно активно и уверенно отстаиваете свою правоту. И даже если к вам применят жесткие санкции за ошибку, вы все равно останетесь убеждены, что вы правы. Возможно, ваша уверенность перейдет в столь же энергичное раздражение или отвращение (к начальнику, разумеется).
Если же вы всегда считали себя суперспециалистом, а начальника – полным идиотом (идеализация своих способностей, если помните [1]), то ваше Подсознание сразу включит вам высокоэнергетичное раздражение (поз. 3Н). С которого вы будете вести разговор с начальником. Возможно, этот разговор даже кончится для вас увольнением – это частый вариант для обладателей идеализации своих способностей.
Тогда у вас появятся все основания перейти в еще более высокоэнергетический гнев (поз. 4Н), но эта попытка «восстановить справедливость» вряд ли даст результат – руководители обычно не боятся гнева подчиненных.
Таковы неосознаваемые нами энергетические механизмы эмоций. Теперь, когда мы их лучше осознаем, мы можем научиться как-то управлять ими. Или для начала попробуем сделать так, чтобы они не отравляли нам жизнь и не создавали энергетические блоки в нашем теле.
Поговорим о вампирах
Здесь неплохо заодно поговорить об энергетических обменах между людьми. Эти процессы происходят постоянно, жизненная энергия перетекает от более сильных людей к более слабым, если они (сильные) это позволяют, конечно.
Процесс передачи жизненных сил от сильного к слабому принято называть «энергетическим вампиризмом». На самом деле это вполне естественный процесс, в котором постоянно участвует каждый из нас.
Самый крутой мужчина, если не поспит пару ночей, или выполнит какое-то дело, требующее огромного внутреннего напряжения, может почувствовать себя как «выжатый лимон». А это как раз то состояние, когда его организм требует быстрого восстановления.
Естественно, что восстановление будет проходить через отдых. Но заодно он (организм) будет не против прихватить от кого-то из окружающих дополнительную порцию жизненных сил. Чужая энергия – это готовый продукт, не то, что сон или еда – там еще нужно извлекать энергию из воздуха и пищи. А восстановиться нужно как можно быстрее – так диктуют атавистические механизмы выживания, которые мы принесли с собой из нашего далекого прошлого.
Так ведет себя сильный мужчина, а что говорить о женщинах? Сильное нервное напряжение, стресс, ответственное или очень эмоциональное выступление – все это забирает очень много сил. А если организм к тому же загажен эмоциональными блоками, то быстро энергию не восстановить. А жить и ощущать себя в безопасности хочется… Вот и приходится вымогать ее у близких людей сначала через просьбу пообщаться, поговорить, посочувствовать, просто посидеть рядом – это лучшие условия для неосознаваемого энергообмена.
Если мужчина не готов к таким «телячьим нежностям», то есть он закрыт и не готов просто так делиться своими жизненными силами, то в ход идут более мощные инструменты «вскрытия» его защитной оболочки. В ход идут претензии, придирки, самые бессмысленные обвинения, возможны истерические проявления вроде битья посуды.
Высокоэмоциональная женщина в этот момент может быть похожа на наркомана, у которого идут ломки без очередной дозы наркотика. Эмоции у нее раскачаны, поэтому после сильнейшего подъема следует столь же сильный энергетический спад, и ей действительно очень тяжело находиться в этом «проваленном» состоянии.
Цель всех нападок и провокаций одна – вызвать эмоциональную вспышку гнева, энергетический импульс которого достанется «наркоманке» от эмоций. В итоге она получит свою порцию чужих жизненных сил и успокоится.
Взывать к ее Разуму в этот момент бесполезно – человек не контролирует себя, разум подавлен сильной программой из прошлого, направленной на выживание.
Если мужчина
