Интеллект: инструкция по применению - Константин Шереметьев

Поэтому если у вас есть сходные жалобы, то начните с себя. Поговорите с людьми и просто задайте им вопрос, что они думают о вас. Сходите на тренинги и узнайте о себе хоть что-нибудь. Попробуйте себя в новых видах деятельности.

Чем больше вы будете себя узнавать, тем более сильной личностью вы будете становиться.

Бегство от себя

Часто наблюдаю любопытный парадокс – человек весь в проблемах с головы до ног, постоянно на что-то жалуется, но при этом мысли его заняты разной чепухой.

То есть он не только не думает о том, как решить свои проблемы, но он вообще не думает о самом себе. Он думает только об окружающих его подлецах и недоумках, которые портят ему жизнь.

Если же мысли о себе все-таки приходят, то человек всячески старается отстраниться от этих мыслей любыми способами: сериалами, сплетнями, выпивкой и прочими средствами отключения интеллекта.

Но от того, что вы прячетесь от проблем, они решаться не будут. Единственный способ их решить – это смело открыть завесу над непроницаемой тайной собственного Я.

Знакомство с собой

Люди опасаются бывать наедине со своими мыслями.

Как только вы решили заглянуть в себя, то самые первые вопросы будут такими:

• Что я сейчас делаю?

• Зачем я это делаю?

• Насколько это делает меня счастливым?

Часто ответ на эти вопросы настолько ужасающ, что человек бежит от этого не только в развлечения, но и в тупую бессмысленную работу. Только чтобы не думать. Ведь оказывается, что в большинстве случаев человек занимается неприятной, тоскливой и бесцельной деятельностью.

Зачем он это делает?

Затем, что эта деятельность позволяет отвлечься от потока неприятных мыслей, где крутятся надоедливые картины прошлых неудач и будущих опасностей.

Человеку неуютно оставаться наедине со своими мыслями, потому что его мысли – неуютные.

Но ведь это – ВАШИ мысли. Вы хозяин. И не нужно убегать от себя. Наоборот, идите и разбирайтесь – что не так в вашем душевном хозяйстве.

Кто я?

Кто я такой, чтобы себя судить?

Все, что вас окружает, сначала появляется в ваших мыслях. Вы получили вашу специальность после того, как у вас появилась мысль об этом. Вы работаете там, где в ваших мыслях вам однажды захотелось работать. Рядом с вами те люди, которые в ваших мыслях должны быть с вами.

Все идет от ваших мыслей. Поэтому если вам что-то не нравится в вашей жизни, то ищите, как и какие мысли привели к этому. Как вы приняли решение быть тем, кто вы есть сейчас.

И вообще – кто вы? Кто вы в ваших собственных мыслях? Пока вы не ответите на этот вопрос, счастье невозможно.

Может быть, ваше счастье находится совсем рядом, но вы его не видите просто потому, что бежите от себя.

Как может стать счастливым человек, который не знает, в чем его счастье?

Наставник

Одной из причин недовольства жизнью являются ложные знания о мире.

Человеку кажется, что он все знает и понимает, но многочисленные неприятности сопровождают его, как рой разъяренных пчел.

Мои подписчики часто пишут мне о том, в какие ужасные обстоятельства они попали. Но что интересно. Я не вижу, что такого особенного в этих обстоятельствах. Жизнь как жизнь:

• «Не хватает денег» (А кому их хватает?)

• «Дети не слушаются» (А почему они должны слушаться?)

• «Уволили с работы» (А почему вас не могут уволить?) и т. д.

Расстройства и переживания по этим поводам свидетельствуют о том, что у вас много неверной информации о мире, либо вообще ложный взгляд на мир.

Проверить это можно по следующему мини-тесту:

Если вам больше 16 лет и вы недовольны жизнью, то у вас ложные знания о мире.

Откуда берутся ложные знания? Да откуда угодно. Например, реклама.

Рекламная жизнь

Все-таки есть еще в мире вещи, на которые можно положиться. Например, еще ни разу не было рекламного клипа с плохим концом.

Любопытно, что большинство людей убеждены, что реклама на них не действует. Еще как действует! Стали бы компании тратить миллиарды долларов на рекламу, если бы она не действовала.

Принцип рекламы один и тот же – создается некоторая выдуманная жизнь, которая наступит, если купить рекламируемый товар. Что же стоит за рекламными картинками?

Допустим, нужно продать сигареты. Отсюда рисуется образ гордого ковбоя Мальборо. Этот ковбой нереально красив и целыми днями скачет по бескрайним прериям. Купи пачку сигарет и будешь таким же красивым и свободным.

А что в реальности? Ковбой («cowboy», от «cow» – «корова» и «boy» – «парень») – это человек, который выносит навоз за коровами.

А красавец-мужчина Уэйн Макларен, который создал образ ковбоя Мальборо, умер от рака легких.

Помните об этом каждый раз, когда открываете глянцевый журнал с красивыми картинками.

В поисках истины

Толстой – крутой чувак. Этого чувака должен читать каждый.

Как же найти истину о мире? Вам нужен наставник. Наставник – это человек, который радуется жизни.

Потому что если сам человек не рад жизни, то его поучения ничего не стоят и никому не нужны.

Это может быть как великий мудрец, так и ваш сосед. Главное, чтобы он жил с улыбкой. Это значит, что он знает о жизни что-то важное. То, чего не знаете вы.

Наблюдайте за ним. Смотрите, как он живет, чему радуется, как решает проблемы. Если непонятно – спросите. Я прекрасно понимаю, что спрашивать трудно. Мешает эго. Но в данном случае стоит себя перебороть.

Потому что реальный путь к счастью только один – понять, каков же он – этот прекрасный мир, и найти в нем свое место.

Дзен

Понятие «дзен» очень распространено в популярной литературе. Как часто бывает, смысл этого понятия изменился до неузнаваемости, а жаль.

Ведь состояние дзен – это одно из важных условий достижения счастья.

Сущность дзен

Дикий гусь не имеет намерения оставить след в воде. Вода не имеет желания удержать отражение гуся.

Согласно преданию, начало традиции дзен положил сам Будда. Учение дзен индийский монах Бодхихарма принес в китайский монастырь Шаолинь. А нынешнее название дзен получил от японцев.

Отличие дзен-буддизма от классического буддизма в том, что мастера дзен не видят никакого смысла в выучивании древних текстов, как это принято в буддизме. Все практики дзен основаны только на личном понимании ученика состояния дзен.

Задача дзен в том, чтобы освободиться от жестких взглядов на мир и привязанностей к своим желаниям.

Состояние дзен – это ощущение своей естественной природы. Ощущение единства себя и мира. Спокойное восприятие того, что происходит, и так, как оно происходит.

Цель практики дзен в достижении «сатори». Сатори – это осознанное соединение с миром, при котором происходит переживание каждого мгновения жизни.

Мастера дзен учили, что каждое обыденное дело может стать состоянием дзен, если полностью присутствовать в том, что делаешь.

Важнейшим понятием дзен является принцип «татхата» – таковость происходящего. Находясь в состоянии дзен, вы не спрашиваете:

– Почему это случилось со мной?

В дзен этот вопрос смысла не имеет. Раз это случилось, значит это так и есть.

Согласно мастерам дзен, человек не счастлив, потому что постоянно пытается навязать жизни свои представления о ней. Постоянно ждет, что все будет так, как он хочет, и постоянно не получает этого. Поэтому человек страдает и жалуется на жизнь.

В состоянии дзен вы делаете что-либо не потому, что ждете некоторого результата, а потому что в данный момент это происходит с вами. В текущем моменте нет усилий, нет желаний, нет привязанностей – есть только поток событий, который окружает вас.

Если вы не привязаны к результату, а просто живете и воспринимаете то, что происходит как высшее проявление жизни, вы будете рады всему, что с вами случается.

Достижение дзен

На Пути нет хоженых троп. Тот, кто им идет, одинок и в опасности.

С мастерами дзен можно согласиться. Если человек постоянно хочет переделать мир под себя, его все время будут преследовать неудачи.

Как же прийти к состоянию дзен?

В основе практики дзен лежит практика медитации-самонаблюдения. Вы практикуете наблюдение за своими мыслями и возникающими желаниями. Вы наблюдаете за самим процессом возникновения ваших желаний.

В определенный момент времени вы увидите, что большинство ваших желаний – это игры беспокойного ума. Эти желания на самом деле не нужны вам, они фальшивы. Фальшивые желания отрывают вас от живой жизни и переносят в мир мысленных конструкций, в которых жить невозможно. И даже если вы осуществите фальшивое желание, то радость будет длиться только мгновение, а потом возникнут новые фальшивые желания, и вы опять будете недовольны тем, что имеете. Это путь в тупик.