Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям - Роберт Гловер

Поэтому вместо того, чтобы поговорить с тремя незнакомыми людьми (это же вызовет чувство тревоги!), вы решаете расслабиться или еще немного поработать (неважно, над чем, главное – избежать неизвестности и связанного с ней беспокойства).

Страх успеха

Успех пугает. Вашему сознанию гораздо комфортнее бродить по давно освоенным нейронным путям, чем отправиться на встречу с неизвестностью. Ваш мозг будет делать все возможное, чтобы вы снова и снова делали то, к чему привыкли, даже если это причиняет вам боль, вызывает разочарование и приводит совершенно не туда, где вы хотели бы оказаться.

Зачем предпринимать действия, которые могут привести к успеху и позволят вам вырваться из давно знакомого района (даже если это гетто) на новые неизведанные территории? И пусть этот знакомый район – полный отстой, зато в нем вы точно не заблудитесь.

Применение принципов, которым я обучаю в этой книге, значительно повысит вероятность вашего успеха при встречах с женщинами. Вроде бы хорошая новость – но сопровождающаяся десятикратным ростом неопределенности и потенциальной тревоги.

Чудаки-теоретики

Изучая мужчин, испытывающих неудачи в отношениях с женщинами, я сделал интересное открытие. Эти мужчины обожают всяческие технические приемы.

Если вы похожи на большинство из них, то вы верите, что существует какой-то универсальный ключ, какой-то отработанный «подкат», какой-то волшебный трюк, который чудесным образом сделает вас привлекательным для женщин (особенно тех, которые нравятся вам больше всего). Возможно, в поисках такой тайной отмычки вы и купили эту книгу (и заказали огромное количество другого контента на тему знакомств и пикапа).

Этот феномен является результатом непонимания истинной причины вашей неудовлетворенности знакомствами и свиданиями. Вероятно, вы уже многие годы пытаетесь разобраться, почему вы не нравитесь женщинам. Вы объясняли это себе разными причинами: тем, что вы недостаточно привлекательны внешне, неинтересный собеседник или просто прирожденный неудачник. Либо же, наоборот, вы во всем винили женщин – их корысть и стремление заводить знакомства только с успешными мужчинами.

Ваш мозг выбрал одно или несколько подобных объяснений, чтобы обосновать, почему вам не везет с женщинами. Затем для вашего мозга не составило труда найти множество доказательств в поддержку ваших представлений. Именно поэтому вы верите, что стоит найти некую суперэффективную технику пикапа – и все предполагаемые ограничения с вашей способности привлекать женщин будут сняты. Самое смешное, что, сколько бы крутых подходов или пикап-сценариев вы бы ни услышали или ни прочитали, в пятницу вы все равно останетесь дома, посвятив вечер изучению всякой ерунды в интернете, которую, скорее всего, все равно никогда не купите.

Так в чем же проблема?

Проблема в том, что вы неправильно диагностировали болезнь. Это как если бы вы пришли к врачу с синуситом, а он дал вам порошок от чесотки. Независимо от того, насколько регулярно вы будете его принимать, избавиться от синусита вам не удастся. Улавливаете суть?

Поставив неверный диагноз своим проблемам с женщинами, вы продолжаете искать неправильное лекарство. Но даже если вы овладеете массой технических приемов, вы превратитесь в чудака-теоретика, не более того.

Неважно, сколько сценариев пикапа, способов завязать разговор или двусмысленных комплиментов вы выучите: вы все равно не сдвинетесь с места и снова будете разочарованы. И продолжите думать, что просто еще не нашли ту самую волшебную палочку, которая разом все изменит в вашу пользу.

В этом и состоит реальная проблема. Сама мысль о том, чтобы подойти к женщине, заговорить с ней, взять номер телефона, довести дело до постели, – вызывает у вас тревогу. Настоящая причина того, почему вы сейчас не на свидании и не в преддверии отличного секса, состоит совершенно не в том, в чем вы себя пытаетесь убедить. Реальные причины – это СТРАХ и ТРЕВОГА.

Вот и все. Ваша неудовлетворенность общением с женщинами вызвана вовсе не тем, что вы недостаточно хорошо выглядите или что у всех женщин семь пятниц на неделе. Это результат ваших страхов.

Действительно, а что, если вы вдруг выйдете из дома и начнете на практике применять изученные вами приемы? Вам же придется взаимодействовать с женщинами и разговаривать с ними? Вполне вероятно, что в итоге вы начнете встречаться и спать с ними. Даже если ваш мозг утверждает, что в этом и заключаются ваши желания, на самом деле вы этого не хотите.

Успех пугает. Поскольку знакомство с привлекательной девушкой или обилие отличного секса выходят за рамки вашего прошлого опыта, подобные вещи вызывают у вас тревогу. Возможность получить желаемое заставляет ваши ладони потеть, а колени – ходить ходуном. А поскольку вам не нравится испытывать тревогу, вы так никогда и не примените навыки знакомств и техники пикапа, на которые потратили время и деньги.

Управлять своим тревожным состоянием или преодолевать его?

Мужчины-неудачники тратят кучу времени на «управление тревогой» – постоянные и зачастую неосознанные попытки предотвратить неприятные ощущения.

Обычно оно принимает следующие формы:

● избегание;

● уход в себя;

● прокрастинация;

● перестраховка;

● нежелание рисковать;

● повторение одних и тех же привычных действий.

Как и большинство мужчин-неудачников, скорее всего, вы тратите массу времени и энергии на управление тревогой, уклоняясь от любых действий, в результате которых можете оказаться на неизведанной территории. Вашему мозгу легче справляться с давно знакомыми тревогами, чем иметь дело с новизной и неизвестностью.

Необходимость управлять тревогой вынуждает вас надолго застревать в самых разных неудачных, тупиковых и даже болезненных ситуациях – но, как говорится, дьявол, которого вы знаете, лучше, чем дьявол, которого вы не знаете.

При управлении тревогой вы фокусируетесь на попытках контролировать людей, ситуации и вещи вне вас.

Напротив, преодоление собственных тревог – это внутренний процесс. Вы фокусируетесь на своем внутреннем мире, вместо того чтобы пытаться управлять внешними событиями. Вы сознательно идете на то, чтобы испытывать беспокойство, одновременно контролируя его изнутри.

Пытаясь управлять тревогой, вы застрянете на одном месте. Преодолев и успокоив ее, вы обретете свободу.

Открою вам секрет. Абсолютно все мужчины испытывают некоторую степень беспокойства при общении с женщинами – особенно с женщинами, которых они считают привлекательными. Это нормально. Наша цель не в том, чтобы заставить вашу тревогу полностью исчезнуть.

Если вы похожи на большинство неудачников, то начиная с подросткового возраста вы уже потратили много времени и энергии, пытаясь найти способ подходить к интересным женщинам и не испытывать при этом никакого волнения. В результате вы, скорее всего, пытались справиться со своей тревожностью несколькими способами.

Первый – это полное избегание женщин. Возможно, при этом вы встречаетесь с женщинами, которые подошли к вам первыми или которые не полностью вас устраивают. Однако ваша общая тревожность мешает вам общаться с женщинами, которые вас привлекают.

Второй способ, которым вы, возможно, пытались привлечь женщин, которые вам нравятся, – стать для женщины «подружкой мужского пола» и таким способом справиться с тревогой.

Подружка мужского пола – это мужчина, который становится для женщины другом, потому что характерное для него тревожное состояние не позволяет ему проявлять свой мужской интерес слишком выраженно или делать что-то, что может ее отпугнуть.

Подружка мужского пола проводит много времени, выслушивая жалобы женщины на то, что ее парень – «полный придурок». Такой мужчина готов добровольно помогать ее сестре с переездом. Он на связи 24 часа в сутки 7 дней в неделю, чтобы решать ее проблемы. Все это время он надеется, что однажды она вдруг поймет, какой он замечательный, и захочет встречаться и/или спать с ним.

К сожалению, стать подружкой мужского пола – это ужасная прелюдия к отношениям, которая не способна возбудить женщину или заставить ее задуматься о свидании с мужчиной, который так стремится сделать ее счастливой.

Подобные стратегии не только не способствуют снижению тревожности, но и мешают вам получить то, чего вы хотите.

Для того чтобы успешно ходить на свидания и получать желаемое в любви и сексе, вы должны научиться успокаивать свою тревогу. Это единственный и самый эффективный способ улучшить свои навыки знакомств и получить желаемые любовь и секс.

Беспокойство реально. Но оно вас не убьет. Вместо того чтобы ждать, пока тревожное состояние уйдет само собой, эта глава научит вас контролировать его изнутри во время прыжка в неизвестность.

Измените свое мышление

Один из самых эффективных способов снизить степень испытываемого вами беспокойства – это изменить основную идею о ваших страхах, которую вам посылает ваш мозг. В книге «Бойся… но действуй!»[6] Сьюзен Джефферс утверждает, что любой страх – это результат того, что ваше сознание говорит вам: