Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители! - Сара Оквелл-Смит

Если вы послушаетесь своих инстинктов и будете всегда рядом с младенцем, вы создадите основанную на доверии связь. Это значит, что когда он почувствует готовность «оторваться» от вас, то не станет оглядываться назад. И это можно понимать буквально.

Вайолет сейчас четыре года, и она не позволяет мне провожать ее утром до школьной площадки. Она настаивает на том, чтобы самой вылезти из машины, пройти по школьному двору и отправиться в класс. А я остаюсь у ограды и наблюдаю за своей уверенной дочуркой, которая входит в большой мир, не оглядываясь на меня.

Другой важный момент – когда пора «отпустить» малыша. Какой момент идеален для него и для родителей? Или для обеих сторон сразу? И возможно ли это? Синхронны ли наши фазы притяжения и отдаления? Можно ли быть «слишком привязанным» к ребенку? Исходить из его интересов – значит следовать за его потребностью и в независимости, и в зависимости. Или, как гласит цитата, которой я начала эту главу: «Есть только две настоящие ценности, которые мы можем надеяться передать нашим детям. Первая из них – корни, а вторая – крылья». Это очень непросто, и дать корни намного легче, чем подарить крылья.

История Рози

Я решила родить, когда была вполне к этому готова. Мне хотелось несколько лет радоваться материнству, карьера могла подождать. Я достаточно путешествовала и развлекалась, чтобы сильно скучать по этим приятным занятиям.

Я прочла две книги. Одна из них – «Первые полгода: сближаемся с малышом» психолога Пенелопы Лич – прекрасная, вселяющая уверенность, продвигающая идею «воспитания привязанности». Вторая – «Трое в постели» Деборы Джексон. Обе они полностью соответствовали моему взгляду на материнство, так что с того момента я просто следовала за своими инстинктами и моим малышом.

Я всегда инстинктивно знала – или быстро определяла, – что ему было нужно, а что нет. Ничто не доставляло мне большего удовольствия, чем брать его на руки и вглядываться в его красивое личико. Так мы проводили первые дни: восхищаясь друг другом. Прошло уже несколько лет, но я отлично помню тот счастливый эмоциональный фон – только он, я и, конечно, муж.

Поскольку мы были физически близки, он почти не плакал. Я научилась понимать, чего он хочет. Да и список его проблем был невелик: голоден, хочет пить, испачкал памперс, заскучал, устал.

Разумеется, он спал со мной. Кормить его грудью ночью оказалось легко. Я знала, что он поест и заснет, а вслед за ним усну и я. Мы давали друг другу то, в чем нуждались. Что могло быть лучше его нежной кожи, запаха, тепла и уюта нашей постели?

Я верила инстинктам, кроха расцветал на глазах, моя уверенность росла. Не скажу, что никогда не плакала. Еще как плакала! Порой мне казалось, что я никогда больше не выйду из дома. И я жалела себя, когда случился мастит и абсцесс. Но эти слезы никак не были связаны с нашими отношениями с сынишкой.

Мы словно находились внутри проницаемого шара. И пока мы были счастливы, весь мир мог подождать. А когда нам хотелось пообщаться с миром, мы это делали и малыш тоже. Он спал у нас на руках или в колыбели возле столика в ресторане. Он мог поесть или попить в любой момент. Он отлично вписался в нашу семью – расслабленный, общительный и такой близкий.

Все говорили: «С ним так легко». А я думала: «Да, с ним просто потому, что мы даем ему все, о чем он просит. Это же так очевидно».

Так продолжалось, пока мы не почувствовали, что можем спокойно разлучаться на некоторое время. От одного утра в неделю в игровой группе до полного дня в школе. И он всегда оставался счастливым и довольным. Тем временем подоспел второй сынуля. Что же, я использовала тот же рецепт.

Уже много лет я наблюдаю, как комфортно им наедине с собой, как комфортно с другими людьми. Они рано начали самостоятельно путешествовать, они планируют собственные приключения. Я постоянно вспоминаю фразу «независимость рождается из зависимости».

Вы можете решить, что память играет со мной, добавляя очарования прошлому. Но это не так. Я растила мальчиков счастливыми, здоровыми и уверенными, и это было лучшее время в моей жизни.

Глава 9 Кормление ребенка

До женитьбы у меня было шесть теорий о воспитании детей; теперь у меня есть шесть детей и ни одной теории.

Джон Вилмот, поэт

На занятиях групп BabyCalm™ мне постоянно приходится отвечать на вопрос: «У него уже должен был сложиться режим питания?» И сразу после этого: «Я беспокоюсь, что он ест ночью. Моя подруга говорит, что ему полагается кушать раз в три-четыре часа, а он делает это чаще». По мнению многих экспертов, младенцы, «перекусывающие» в течение дня, впоследствии имеют лишний вес, и эту привычку к «перекусам» надо уничтожать на корню. За последние пятьдесят лет сложилась тенденция кормить «по расписанию», т. е. в намеченные вами часы, чтобы новорожденный как можно быстрее привык не просыпаться для еды ночью, а вы могли вернуться к нормальному образу жизни.

Соблюдать режим или следовать за малышом?

Многие специалисты утверждают, что чем скорее мать организует режим кормления и сна, тем увереннее почувствует себя в новой роли. С их точки зрения, матери, не придерживающиеся распорядка дня (т. е. те, кто следит, когда малыш проголодался, захотел пить или устал), чаще страдают от беспокойства и депрессии. По моим же наблюдениям, верно как раз обратное. Пытаясь следовать режиму, молодые мамы часто прилагают чрезмерные усилия и устают. Они чувствуют себя прикованными к дому из-за необходимости соблюдать режим:

«Первые недели я очень старалась придерживаться режима кормления, сцеживала молоко по утрам. Это было непросто, и меня не покидало ощущение, что я делаю что-то неправильно. Когда я в конце концов сдалась и стала кормить ребенка, когда он этого просил, мы оба успокоились».

А этот комментарий преподавательницы BabyCalm™, матери пятерых детей, заставил меня рассмеяться:

«Ни с одним из пяти детей я не следовала режиму. Я не человек рутины, и во многих сферах жизни это считается недостатком. Но в уходе за малышом это то, что нужно. Моя единственная проблема заключалась в необходимости выслушивать сентенции про «хомут, который я вешаю себе на шею». Но вскоре я начала посещать занятия BabyCalm™, и это придало мне уверенности».

Миф противоречит науке

Некоторые эксперты не устают повторять, что, если кормления разделяют три-четыре часа, у новорожденного появляется хороший аппетит, он съедает достаточно много и спокойно спит, особенно по ночам. Мы обсудим это позже, обратившись к опыту и науке, но сначала подумайте вот о чем.

Как вы решаете, когда вам есть и пить? Почему вы поели в последний раз? Почему попили? Почему в одни дни вам не хочется перекусить между основными приемами пищи, а в другие – очень даже хочется? Случается ли, что вам постоянно хочется пить, например в жару? Бывает ли у вас тяжелый ПМС? Или настолько плохое настроение, что не обойтись без коробки конфет, которую вы купили в подарок?

Уверена, вы догадались, на что я намекаю. Так же как и у нас, у малыша меняется аппетит, жажда, необходимость в комфорте. Мы не всегда испытываем голод в 8 утра, час дня и 6 вечера. И он не каждый раз горит желанием поесть ровно в 7 и 11 утра, 3 часа дня и 7 вечера. Почему? Потому что все дети разные, и дни разные, и думать по-другому просто смешно. Вот пара мнений мам из моих групп:

«Я никогда не смотрела на часы, а кормила, когда он проявлял признаки голода. Я и сама не жду определенного часа, чтобы поесть. Ем, когда голодна. Почему же я должна отказывать в этом моему ребенку?»

«Мне дали столько советов, как кормить моего новорожденного, что я совсем запуталась. Тогда я решила забыть все, что слышала или читала, и следовать за малышом. Кормить стало намного проще, а мы почувствовали себя счастливыми!»

Кормление по подсказке

Так когда же кормить крошку? Ответ прост: «Когда вы думаете, что ему нужно поесть». Не существует никакой магической формулы, не нужны точные расписания. Вы лучше всех знаете вашего малыша, и если считаете, что он голоден, скорее всего, так оно и есть. Он сам вам подскажет, как сделал этот мальчик:

«Мой замечательный муж быстро подметил, что когда наш сын хотел есть, то начинал посапывать. И это так помогало! Ему не надо было добиваться кормления плачем, я гораздо раньше понимала, что ему нужно».

Иногда вы догадываетесь, что малыша пора кормить, еще до того, как он подал вам знак. Просто понимаете, что он давно не ел. Или опираетесь на что-то более осязаемое:

«Мне и в голову не приходило не ответить на просьбу малыша. Почему нет? Кормление всегда доставляло нам обоим удовольствие. Моя грудь знала, когда надо кормить!»