Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ - Гу Люсинь
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Поясница продолжает вращение влево, поворачиваются корни ягодиц, так что средняя линия груди-живота направляется точно на юг. При этом центр тяжести постепенно смещается на правую ногу примерно на 70%. Правое колено согнуто и выдвинуто, кончик правого носка свернут внутрь, опущен на землю, ступая в полноте. Колено левой ноги согнуто, пятка и подошва упираются в землю. Это правый луко-отталкивающий-ся шаг (ю гундэнбу). Одновременно правая кисть, скручиваясь наружу, направляется вперед (на юг) с надавливанием (ань). Центр ладони направлен влево-вперед, кончики пальцев смотрят вправо-вперед примерно под углом 45°, кончик локтя свешен вниз. Левая кисть немного скручена внутрь, закрывается (хэ) с внутренней стороной локтевого изгиба правой руки, кончик указательного пальца примерно в трех поперечных кулаках от точки «головка плеча» (цзяньтоу), центр ладони примерно в двух поперечных кулаках от изгиба правого локтя. Плечи и таз направлены на запад с опиранием (као). Однако нужно, чтобы плечи были на одной линии с ягодицами. Глаза смотрят на кончик правого указательного пальца, уши слушают, что сзади. Погружают ци, подтягивают анус, точка усилия находится на правом плече и правой тазовой кости (рис. 42).
Боевое назначение. 1) Скручивают (гексаграмму) цянь-творчество – сворачивают (гексаграмму) кунь-исполнение1: изображенное на рис. 35-36 раньше называли «небо рисует землю», вверху защищают голову, внизу запдиш^ютпах. Предположим, что противник с правым прямым шагом2 бьет меня кулаком, я правой рукой срываю (цай) его за предплечье и, присев, делаю атакующий шаг (цзиньбу) и левой рукой хватаю его за область паха. Далее (см. рис. 37-39) поворачиваю поясницу вправо, правой рукой срываю (цай) справа-сзади, а левой, следуя позиции, задираю его переднюю ногу вверх и переворачиваю вправо-назад. Поясница, корпус, ноги, руки – согласованные между собой спирали, что позволяет совершить бросок противника (рис. 36 доп.). Воспользовавшись позицией занимаешь силу, скручиваешься, используешь усилие-цзинь встряхивания (до-уцзинь) – вот главные секреты.
2) Продвижение корпуса и удар опиранием (ка-ода) (рис. 40-42). Пусть противник двумя руками надавливает (ань) на мою правую руку. Я поворачиваю поясницу, скручиваю руку вправо и вытягиваю ее вперед, усилием-цзинь отражения (пэнцзинь) преобразуя вскрываю приходящую силу. Одновременно выдвигая правую ногу вставляю ее в пах противника, поясницу поворачиваю влево, сгибаю правую ногу и плечом опираюсь (као) на грудь противника, а тазом бью его в область паха (рис. 42 доп.). Корпус сохраняю вертикальным, не наклоняя. Мягко проходит усилие-цзинв, жестко опускается в точку, приклеив тело потрясаешь – вот главные секреты.
1. Эти гексаграммы символизируют небо и землю, мужчину и женщину, нападение и оборону и пр.
2. Правый прямой шаг – когда продвигают вперед одновременно правую ногу и правую руку.
Движение 5: соединить и обнять, накапливая усилие. Поясницу немного поворачивают вправо (вдыхают). Почки скручивают, суставы тазовых костей тоже скручивают, скручивают и плечевые суставы, кисти скручиваясь наружу закрываются (хэ) внутрь, скрещиваясь перед грудью (правая рука снаружи, центры ладоней направлены внутрь, пальцы вздернуты вверх, большой палец левой руки направлен на среднюю линию ключицы, между ними расстояние в три поперечных кулака). Постепенно, погружая локти, опускают кисти к области желудка (перед ней). Центр тяжести постепенно смещается влево, образуется шаг верхом на лошади (цимабу), или внешний столбовой шаг как буква «Л» (вай бацзы чжуанбу). Ноги равномерно несут нагрузку. Столбовой шаг (чжуанбу) – как посаженное в землю и пустившее корни. Средняя линия груди-живота направлена точно на юг, шея повернута вправо, взгляд по горизонтали смещается на запад (рис. 43, 44).
Движение 6. Выдыхают. Острие правого локтя направляют вправо-вперед с нажиманием (цзи), острие левого локтя подпирает (чэн) влево-назад, левая ладонь немного повернута наружу. Опущены ягодицы, опущена поясница (рис. 45).
Правую кисть скручивают внутрь и разворачивают руку, рисуя дугу вправо-вперед не выше рта, центр ладони от поворота вниз постепенно переходит к повороту вправо-вперед (на запад). Погрузить плечо, свесить локоть, посадить запястья. Мысль пронизывает кончики пальцев. Глаза смотрят на средний палец. При этом левая кисть остается немного развернутой наружу, а мизинец, «приклеенный» под пупком, постепенно обращается влево (рис. 46-47).
Паховое усилие немного погружают вниз, ягодицы слегка скручивают влево, поясницу тоже немного поворачивают влево. При этом плечевые суставы немного скручивают, аналогично, влево, погружают локти. Правую кисть скручивают наружу, центр ладони обращают на юг, а левая кисть остается слегка скрученной наружу, мизинец смещается, «приклеенный» к низу живота слева, центр ладони направлен вверх. Правое колено слегка подбирают внутрь, центр тяжести чуть смещают назад. Образуется шаг-столб Т-Л1, где 30% веса спереди и 70% сзади. Глаза смотрят на юг, отклоняясь к западу (рис. 48). Такова стабильная форма «ленивое поджимание одежды».
Движение 7. Вдыхают, корни ягодиц немного поворачивают вправо и подают вперед, поясницу поворачивают вправо примерно на 30°, правое колено выгибают вперед, образуя правый лукоотталкивающийся шаг* (гундэнбу). При этом правую кисть скручивают внутрь с пропусканием (люй) вращательно, точка усилия находится на ребре ладони, центр которой направлен вперед-вниз. Кисть протягивают вперед, центр ладони косо направляют внутрь, вздымая большой палец. Точка усилия находится на ребре ладони (рис. 49).
Поясницу поворачивают влево примерно на 15°, корпус осаживают назад, образуется Т-Л-шаг с левой полнотой и правой пустотой. Левая кисть срывает (цай), правая пропускает (люй), смещаясь к бокам живота, левая рука выше правой. Причем левая рука срывает до левого бока живота, пальцы согнуты внутрь-вверх крюком, "пасть тигра"2 "приклеивается" к животу, центр ладони направлен влево-внутрь. А правая кисть пропускает до правого края низа живота, внутренняя сторона предплечья "приклеивается" к животу, центр ладони направлен влево-вперед, кончики пальцев смотрят вправо-вперед (рис. 50).
Движение 8. Выдыхают. Поясницу поворачивают вправо примерно на 15°, грудь направляют на запад с небольшим отклонением на юг, образуется правый
1. Выше автор называл столб-шаг, или столбовой шаг.
2. Промежуток между большим и указательным пальцами.
лукоотталкивающийся шаг. Правое запястье скручивают наружу и переворачивают, обращая центр ладони внутрь. Левую кисть скручивают наружу, тоже обращая центр ладони внутрь. Лучезапястный сустав "приклеивают" с внутренней стороны к правому лечезапястному суставу. Корень правой ладони находится в одном поперечном кулаке от пупка (рис. 51).
Боевое назначение. Вблизи корпуса используют срывание, захватывая локоть и ударяя. Столбовой шаг должен быть устойчив, легко изменчив. В. методах захватов и падений очень много изменений, что следует изучать вдвоем, занимаясь толкающими руками, где останавливаются после касания, чтобы избежать травматизма. В этом движении, по одному варианту, я левой кистью обратным хватом захватываю ладонь противника, а правой пропусканием ломаю кость и сустав всего запястья; по другому варианту я двумя кистями обратным хватом захватываю его две кисти и провожу изменения в соответствии с позицией (рис. 49-50 и дополнительные рисунки способов обматывания и захвата 1-4).
Рис. 49-50. На рисунке, показывающем первый способ наматывания и захвата, обратным хватом берут кисти противника, локтевой костью правого предплечья одновременно пропускают (люй) левый локтевой суетав противника. Как показано на доп. рис. 2, воспользовавшись движением (если он оказывает сопротивление, преобразовав в мягкость), я двумя кистями берусь обратным хватом, не расслабляя усилия-цзинь, поворачиваю влево поясницу, спирально скручиваю кисти и пропуская привлекаю (люйинь), так что. переднее становится более передним – он склоняется, стремясь упасть.
Как показано на дол. рис. 3, воспользовавшись обматыванием и захватом (чаньна), изображенным на доп. рис. 1, я обратным хватом берусь за руки противника, поясницу немного поворачиваю вправо-назад и одновременно двумя руками скручиваю вправо-назад, так что противник вынужден свалиться вправо-назад от меня.
Как показано на доп. рис. 4, я так же хватаю противника, правую кисть помещаю под его левый локоть и могу и совершить обратный захват, и правым предплечьем с потрясением (чжэнь) ударить (цзи) по его левому локтю.
