Провинциальный роман. Ирина - Анна Бердникова

«Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего». – Неужели это возможно? – робкая надежда, которая умирает последней.

Не прекращайте писать до тех пор, пока в голову не будут приходить отрицательные реакции на аффирмацию. Когда Вы сможете записывать аффирмацию и чувствовать себя нейтрально по отношению к ней, тогда ваше подсознание станет программироваться без помех.

Я взял первую, пришедшую мне на ум аффирмацию, вот если бы Милая Юля нашла в себе силы и вышла бы на сцену, мы могли бы поработать персонально с ее собственными негативными мыслями.

Ира с восхищением смотрела на сцену: интересно он переживает эти чувства или так здорово играет? С этим вопросом Ира обратилась к маме, но та смотрела на сцену не менее заворожено, чем дочь, боясь пропустить хотя бы слово, поэтому просто не услышала ириного вопроса. Ира тоже решила пока не отвлекаться.

– Так, так, записки все прибывают, пожалуй, я на все не успею ответить, давайте доверимся случаю, и будем наугад брать листочки из общей кипы. Вот и следующий клиент, посмотрим, посмотрим.

Добрый вечер!

Скажите, пожалуйста, что делать, когда наступает семейный кризис и сильное охлаждение и моральное, и физическое в отношениях с мужем. Живем 3 год вместе, очень много вместе пережили: и смерти родителей, и операции, и переезды, и много чего еще. Поговорили с ним – и не знаем, что делать. У меня нет мамы – не с кем посоветоваться.

Пожить отдельно? Разойтись? Подождать? Перестроиться? Родить ребенка? Тупик…

Оксана.

Для того, чтобы привести свои мысли в порядок, разобраться в сложившейся ситуации, понять свое к ней отношение, существует определенная технология, своеобразная «Инструкция по выходу из кризиса». Вам потребуется несколько листов чистой бумаги, ручка и 2–3 часа свободного времени для того, чтобы воплотить инструкцию и получить необходимый Вам результат. Работа будет состоять из пяти этапов.

– Ира, есть листочек? – мама нетерпеливо теребила Ирин рукав. – Хочу записать.

Ира достала из сумочки блокнот и передала его маме.

Во-первых, Вы по пунктам записываете все факты, значимые события вашей совместной жизни (события, которые по разным причинам кажутся Вам важными сейчас, в настоящий момент). Например, описываете переезд: все важные факты, касающиеся переезда.

Во-вторых, теперь записываете чувства, которые вызывает каждое из этих событий. Например, то, что муж собирает носки, вызывает чувство радости (у нас дома теперь порядок) и чувство гордости (это я его приучила) и легкое чувство досады (почему это мне пришлось его этому учить, а он не достался мне с таким умением). И так по поводу каждого факта, описанного в первом пункте.

В-третьих, наступает черед мыслей, которые придут Вам (по поводу всего сразу и по каждому пункту в отдельности). Сюда может входить Ваша оценка происходящего, общие соображения и комментарии.

Когда Вы все факты таким образом разложили, подумайте, чего вам в связи со всем этим хочется (честно запишите все возникающие желания, даже самые фантастические). Следите за тем, какие чувства у вас возникают по мере того, как вы отпускаете свою фантазию. Здесь скрыт колоссальный ресурс позитивной энергии.

На завершающем этапе вы думаете, какие из своих желаний вы готовы осуществить. Можно приступать к действиям.

Перед Вами результат работы, длившейся несколько часов. Наверняка, Ваше восприятие кризисной ситуации претерпело существенные изменения. Возможно, Вы увидели события в новом ракурсе, возможно, осознали, чего же хочется на самом деле, а может быть, даже поняли, каким образом необходимо начать действовать, чтобы получить желаемый результат. Вы смогли посоветоваться с самым главным человеком в Вашей жизни – самой собой: поставили перед собой вопросы и получили на них ответы.

Конечно, работу такого типа лучше делать вместе со своим психотерапевтом – быстрее, эффективнее и не получится отвлечься и поддаться искушению пропустить какой-либо этап. Однако, самостоятельно с этой сложной работой также возможно справиться.

– Ира, как ты думаешь, это в самом деле наводит порядок в голове?

– Не знаю, вдруг наводит, давай посмотрим, – Иру очень обрадовало, что мама вышла из своего застывшего состояния, и живо интересуется происходящим на сцене.

Консультации текли своим чередом.

Несколько месяцев назад я окончательно рассталась с мужем. Я долго приходила в себя после довольно болезненного разрыва. Сейчас я решила устроить свою личную жизнь, но у меня ничего не выходит. Я много знакомлюсь по объявлениям в Интернете и в газетах. Происходят странные вещи: когда я иду на свидание одна – обычно мужчина мне не нравится, мне не хочется с ним встречаться дальше; если я беру с собой на свидание подругу (в целях безопасности), то мужчина мне обычно нравится, но он не хочет со мной больше встречаться. Мне кажется, что их смущает моя подруга: она много курит и может почти сразу же попросить заказать водки. Как вырваться из этого круга, что для этого сделать? Анна?

Для того чтобы вырваться из этого круга необходимо, прежде всего, разобраться в своих мыслях, чувствах и намерениях. Вы не зря начали свой вопрос с упоминания мужа, с которым расстались несколько месяцев назад. Если бы к сегодняшней ситуации, когда Вы по каким-то причинам испытываете трудности в общении с мужчинами, он не имел совсем никакого отношения, то он не появился бы сегодня в Вашем вопросе. Следовательно, первой причиной, удерживающей Вас в этом замкнутом круге, вполне может быть Ваша вера в то, что отношения с мужем еще не завершены и, возможно, еще будут восстановлены. Вполне допустимо, что именно по этой причине Вам не нравятся мужчины, с которыми Вы встречаетесь в одиночестве, без подруги: Вы убеждаете себя, что это совершенно не подходящие Вам мужчины, потому что Вы в настоящий момент не имеете намерения знакомиться. А всего лишь доказываете мужу и окружающим, что уже пережили разрыв и строите новые отношения. По этой же причине, возможно, Вы берете с собой на свидание подругу, которая в определенном смысле дискредитирует Вас в глазах мужчин, которые, в большинстве своем, не любят много курящих и пьющих водку женщин…

Ира чувствовала, что постепенно под мерный голос Петра Степановича проваливается в сон. Проснулась Ира только тогда, когда мама прикоснулась к ее плечу:

– Ира, вставай! Все уже закончилось!

– Я уснула? Вот ужас-то!

– Сюда заглядывал секретарь Петра Степановича и просил передать тебе это, – мама протянула Ире книгу, заложенную визиткой.

– Книга? Ой, он сам ее написал! Здорово! Я знакома с настоящим писателем! Мама, представляешь!? – Ира развеселилась очень по-детски.