Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии! - Кристен Батлер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Возможно, одним из величайших даров жизни в Зоне комфорта является то обстоятельство, что принятие собственного жизненного пути помогает вам принимать и уважать путь, который выбирают другие. Когда вы позволяете другим быть такими, какие они есть, не пытаясь их изменить, вы перестаете быть для них еще одной силой, выталкивающей их из Зоны комфорта. Это очень важно, ведь чувствовать себя хорошо там, где находишься, – это первый шаг к осознанию того, что жить в Зоне комфорта нормально. Сделают ли эти люди следующий осознанный шаг к этой зоне или нет, полностью зависит от них, но вы должны позволить им принять решение самостоятельно.
Лучшее, что мы с вами можем сделать, – это продемонстрировать, что значит жить и процветать в нашей собственной Зоне комфорта. Каждый божий день вы можете либо сделать выбор в свою пользу, либо пренебречь собой и своими потребностями.
Да, это действительно так просто. Если у вас появится привычка бережно относиться к себе, вы естественным образом начнете применять инструменты, о которых узнали из этой книги, культивируя безопасность, уверенность, доверие, самовыражение и радость. Вы естественным образом и без чувства вины начинаете определять свои границы и четко обозначать их. Вы естественным образом перестанете пытаться контролировать обстоятельства и других людей. Вы естественным образом начинаете адаптироваться к своему Расширенному Я, у которого есть все, чего вы желаете.
Доверие, уверенность и безопасность, которые вы испытываете в Зоне комфорта, дополняются глубоким осознанием того, что вы не одиноки на этом жизненном пути. Внутри каждого из нас живет высший разум, который незримо направляет нашу жизнь, и Зона комфорта позволяет вам ощутить свою связь с ним. Вот почему, чем меньше вы будете думать о том, как именно смогут воплотиться ваши мечты, тем быстрее они окажутся на вашем пороге. Люди, события, возможности и идеи, которые встречаются вам в Зоне комфорта, будут стимулировать ваш рост.
Когда вы заказываете что-то в интернете, вы не беспокоитесь о том, как именно эта вещь окажется у вас. Вас не волнует, на какой машине, грузовике, самолете или корабле она к вам едет или в чьих она сейчас руках. Точно так же, с какой стати вам нужно беспокоиться о том, как именно ваши мечты придут в вашу жизнь? Живя в своей Зоне комфорта, вы больше не чувствуете необходимости выходить из нее в поисках заказанной вами вещи. Вы продолжаете совершать удобные и вдохновенные действия, находясь в безопасности своего внутреннего дома, пока не обретете то, чего желаете. Поскольку вы знаете, что эта желанная вещь уже ваша и находится на полпути к вам, для вас не имеет значения, во что она упакована или как доберется до вас. Вы будете готовы к тому, что чудеса ожидают вас на каждом шагу, и, к вашему удовольствию, они будут постоянно случаться.
Жизнь находится в процессе постоянного расширения. Вы находитесь в процессе постоянного самостановления и саморасширения. Все в нашем мире находится в процессе расширения. Даже наша Вселенная постоянно расширяется.
Расширение – природа всех вещей. Это также и ваша природа. Когда вы живете в соответствии со своим истинным «Я», естественным и удобным для вас образом, вы обязательно будете расширяться.
Чем больше радости вы создаете сейчас, тем больше радости вы создадите в будущем. Находясь в своей Зоне комфорта, вы можете стать частью этого неиссякаемого и прекрасного расширения жизни.
МИР, ЖИВУЩИЙ В КОМФОРТЕ
Так на что же окажется похож наш мир, если все мы станем жить в Зоне комфорта?
Представьте на мгновение, как могла бы выглядеть ваша жизнь, когда вы полностью овладели бы искусством находиться в своей Зоне комфорта. Вообразите, что можете уверенно самовыражаться, чувствуя себя в достаточной безопасности для того, чтобы с любовью и ясностью транслировать себя настоящего любому человеку. Можете чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы реализовать каждую свою мечту, можете так всесторонне доверять себе и миру, чтобы никогда не испытывать страха или сомнений, и ощущаете себя достаточно достойным всех благих даров, которые становятся вашими уже в процессе своего движения к вам.
А теперь представьте, что члены вашей семьи и ваши друзья живут точно так же. Представьте, что ваши друзья, супруг(а), братья и сестры, родители, двоюродные братья, тети, дяди и все остальные члены вашей нуклеарной и расширенной семьи чувствуют себя спокойными, любимыми и уверенными в себе. Как изменились бы ваши отношения, если бы все вдруг перестали ощущать страх и неуверенность? Как бы изменились ваши семейные встречи, если бы страх и сомнения в жизни этих людей уступили место глубокому чувству сопричастности и доверия? Как бы проявили себя члены вашей семьи, если бы каждый из них заботился о своем благополучии и ставил во главу угла хорошее самочувствие и чувство безопасности и уверенности? Если бы они могли говорить о своих желаниях, предпочтениях и границах ясно, искренне и с любовью? Если бы они заботились о своем физическом, психологическом и духовном благополучии? Если бы они ставили на первое место свое здоровье и здоровье своих отношений?
Теперь представьте, как мог бы выглядеть наш мир, если бы каждый человек в нем жил в своей Зоне комфорта, как члены вашей семьи и друзья. Как мы вели бы себя по отношению к тем, кто не похож на нас, если бы ощущали любовь, удовлетворение и спокойствие?
Представьте себе, что даже самые большие скептики начинают верить, что их жизнь обязательно наладится. Представьте, как те, кто жил в состоянии застоя, депрессии и тревоги, обретают внутренний мир и стремление жить так, чтобы ощущать радость и удовлетворение.
Как сильно изменились бы наши разговоры, если бы каждому жителю каждого города и страны было позволено сосредоточиться на том, что для него естественно и приносит ему радость? Как бы проявили себя наши лидеры, если бы смогли избавиться от своих страхов, эго, сомнений и необходимости постоянно доказывать
