Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты? - Артур Лак
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Для получения максимальных результатов необходимо убедиться, что векторы уровней энергии имеют одно направление. Так вы повысите синергетический эффект в достижении цели.
Многовекторность может проявляться и между несколькими уровнями существования, и даже в рамках одного уровня. Например, на ментальном уровне существует такое явление, как «обезьяний ум», которое связано с хаотичностью мыслей. Вы когда-нибудь пытались следить за своими мыслями? Сколько их возникает в течение дня, как быстро и часто они сменяют друг друга? Вы вспоминаете прошлое, обдумываете настоящее и воображаете будущее.
Ученые Королевского университета Канады подсчитали, что в среднем у человека возникает порядка 6200 мыслей в сутки! Их хаотичность не позволяет сконцентрироваться на одной-двух ключевых мыслях. Ваш мозг похож на обезьяну, просунувшую лапу в кувшин с узким горлышком, в котором находится множество угощений. Она хватает эти лакомства в охапку, но, зажав их в кулак, лишает себя возможности достать лапу из кувшина. В результате она не может сдвинуться с места, цепляясь за все возможные угощения сразу, вместо того, чтобы выбрать одно из них и спокойно вернуться на свое дерево. Так и человеческий мозг пытается зацепиться за несколько мыслей или поставить несколько целей одновременно, а в результате лишь рассеивает внимание, тратит время и ресурсы организма и, обессилев, падает, не достигает ничего.
Ученые Королевского университета Канады подсчитали, что в среднем у человека возникает порядка 6200 мыслей в сутки!
В рамках ментального уровня целесообразнее использовать понятие многозадачности, которое впервые появилось в 60-х годах XX века после появления компьютеров IBM. Эти машины были способны решать несколько задач одновременно. Впоследствии этот термин стал применяться и в отношении людей.
Помимо собственной хаотичности мыслей, многозадачности способствует и влияние внешних факторов. Например, огромное количество информации и источников ее поступления – телевидение, интернет, социальные сети, радио, электронная почта – не позволяют вдумчиво относиться к тому, что человек видит и слышит. Постоянно нарастающий поток новостей вынуждает мгновенно переключаться с одной на другую, и внимание рассеивается.
В вакансиях многие работодатели выделяют навык работы в условиях многозадачности как один из ключевых для кандидатов. Естественно, для компании такой навык важен с точки зрения экономии расходов, ведь для сотрудников, способных справляться с несколькими задачами одновременно либо совмещать несколько специальностей, не предусмотрена двойная или тройная оплата. Нанимая одного работника, способного работать в условиях многозадачности, компания экономит деньги.
Сторонники многозадачности в качестве ее преимуществ называют тренировку мозга, способность быстрее переключаться, повышение умственной пластичности. Но действительно ли способность решать несколько дел одновременно является благом для человека?
Исследования влияния многозадачности на когнитивные способности людей, проведенные в Стэнфордском университете (Калифорния, США) профессором Клиффордом Нэссом и его коллегами Эйалом Офиром и Энтони Вагнером, обнаружили целый комплекс негативных последствий и ни одного положительного эффекта! После серии тестов с участием более 200 студентов исследователи выяснили, что те, кто постоянно находится в условиях многозадачности, чаще допускают ошибки, не способны фильтровать информацию, хуже справляются с запоминанием.
К похожим выводам пришли и ученые из Национального института здоровья и медицинских исследований в Париже, которые анализировали способности мозга при выполнении двух и трех задач одновременно. Если при выполнении двух задач у испытуемых активизировались оба полушария мозга и они вполне успешно могли с ними справляться, то с третьей задачей качество начинало снижаться, а количество ошибок росло.
После серии тестов с участием более 200 студентов исследователи выяснили, что те, кто постоянно находится в условиях многозадачности, чаще допускают ошибки, не способны фильтровать информацию, хуже справляются с запоминанием.
Когнитивные способности в условиях постоянной многозадачности снижаются: у человека рассеивается внимание и быстрее наступает умственная усталость, а также возрастает вероятность совершить ошибку. Уставшим и невнимательным человеком легче управлять и манипулировать. В таком состоянии намного проще стать жертвой «ведра с крабами».
Для достижения нужных вам результатов направьте свои мысли, чувства и действия на главную цель. Сформируйте однонаправленный вектор, где телесная, ментальная и эмоциональная составляющие будут действовать сообща, позволяя быстрее и качественнее ее достигнуть.
Бездействие
Всё приходит к тому, кто в ожидании не сидит сложа руки.
Томас Эдисон
Как часто, определившись с целями (желаниями), вы откладывали их реализацию до лучших времен? Конечно, могут существовать объективные причины, по которым начать путь невозможно. Например, у вас недостает важных знаний или ресурсов для активных действий. Однако если вы откладываете обучение или поиск ресурсов, то это уже нельзя считать внешним обстоятельством. Тогда причина – собственное бездействие, не позволяющее достигнуть цели.
Например,
– желая сменить работу, вы не отсылаете резюме потенциальным работодателям, так как не видите в открытом доступе интересных вакансий и хотите подождать, когда они появятся;
– желая начать собственное дело, вы решаете дождаться улучшения экономической ситуации либо подкопить еще немного денег;
– желая начать отношения, не говорите о своих чувствах, так как хотите подождать и убедиться в наличии чувств у вашего избранника/избранницы;
– желая повысить свой доход, отказываетесь от возможности инвестировать, чтобы немного подождать и посмотреть, как будет развиваться проект.
Подобное бездействие нельзя назвать объективным ограничением. Оно вызвано «прутьями» в «клетке», в основе которых лежат страхи неудачи, неопределенности, желание оставаться в «зоне комфорта». Итогом бездействия станет то, что желаемого предложения о работе можно никогда не получить; пока вы будете продолжать собирать деньги на открытие собственного дела, кто-то возьмет кредит и займет ваше место; пока вы будете убеждаться в чувствах избранника, кто-то более решительный сделает предложение; пока вы будете со стороны наблюдать за новым проектом, кто-то уже заработает состояние.
Вы можете ждать удобного случая, лучших времен, явного знака, подходящей возможности, но в реальности все это может появиться совершенно не в том виде, в котором вы себе представляли. После долгого ожидания к вам не подойдет официант, не приедет курьер и, тем более, не появится джинн со словами: «Ваше желание исполнено! Примите и распишитесь». Вы должны научиться находить возможности и использовать их, не ожидая знака свыше. В дальнейшем вы узнаете, почему, опираясь на закон больших чисел, начинать попытки действовать для достижения своих целей следует как можно раньше.
Бездействие ведет к потере главного невосполнимого в жизни ресурса – времени. Заранее никто не знает, в какой день завершится его
