С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вообще, отношения с родителями (не только с мамой, но и с отцом) оказывают на ребенка колоссальное влияние. Девочка зачастую, наблюдая за отцом, выбирает мужчину, который будет отдаленно напоминать его по темпераменту. А возможно, будет иметь похожие черты лица или будет относиться к ней так же, как и отец. Женщины, которые воспитывались «холодным» отцом, часто выбирают неэмоциональных, дистанцированных партнеров. Девочка, которая купалась в отцовской любви, подарках и внимании, скорее всего, не потерпит рядом с собой абьюзера и плохого отношения в принципе.
Мальчик же, наблюдая за своим папой и его отношением к маме, будет также относиться к своим женщинам и строить с ними аналогичные отношения. Поэтому никогда не позволяйте мужу обижать вас при ребенке, даже в шутку. Расскажите вашему любимому о той ответственности, которая лежит на вас как на родителях.
Как помочь заложить фундамент отношений папы и ребенка с самых первых дней
• Позволяйте вашему супругу помогать с ребенком с самых первых дней, просите его о помощи, поощряйте ее. Сейчас поясню, почему это важно делать сразу. Когда ребенку 2 года, и вы сидели с ним в декрете все это время, на супруга будет сложно переложить часть обязанностей. Мужчина и вовсе может сказать: «Я никогда этим не занимался, сделай ты, у тебя лучше получается». И будет прав! У вас же действительно лучше получается, вы за 2 года научились делать это феерично хорошо. А вот когда вы оба только что вернулись с малышом из роддома, то опыт у вас примерно одинаковый. Поэтому, даже если у вас получается делать что-то лучше, чем у мужа, позволяйте ему помогать вам, не рубите связь «отец — ребенок».
• Тут главный гвоздь программы — бабушки, которые пробираются к младенцу, расталкивая локтями неопытных отцов и заявляя: «Ну я же хочу помочь!» Милые мамы, поверьте моему опыту и рассказам моих клиенток: бабушки сделают очень сложной реализацию первого пункта, прям очень. Договоритесь с бабушками и помощниками — пусть они приходят тогда, когда вы одна с ребенком, или в выходные, чтобы вы могли сходить с любимым мужчиной на свидание и побыть парой, а не только родителями 24/7. Не давайте более опытным няням задвигать отца малыша в дальний угол. Да, у него меньше опыта, но именно он живет с вами и с ребенком, плюс ваша ячейка общества строилась не с бабушкой, а именно с ним. Поверьте, это будет колоссальным вкладом в ваши романтические отношения и в его отношения с младенцем.
• Осознайте всю значимость отцовской фигуры для вашего ребенка: неважно, мальчик у вас растет или девочка. В любом случае малыш состоит на 50 % из мамы и на 50 % — из папы. Ребенку важно видеть своего папу сильным, а не мальчиком, которого все просят подвинуться и не мешаться под ногами. И конечно, каждому малышу важно знать, что папа включен в его воспитание.
• Пробуйте, практикуйте, милые мамы, ищите те ключи, слова и пути решения, которые подойдут вам и вашей семье.
Глава 7
СВДС и синдром детского сотрясения: что важно знать всем родителям
Когда малышу в 6 месяцев начинают вводить прикорм, нужно обязательно ознакомиться с правилами безопасности и знать, что делать, если он вдруг подавится. А когда семья только возвращается из роддома домой с младенцем на руках, для предупреждения несчастных случаев родителям и всем, кто осуществляет заботу о ребенке (няням, бабушкам), крайне важно узнать о двух синдромах — СВДС и синдроме детского сотрясения.
Синдром внезапной детской смерти — те случаи внезапной смерти младенца до года (90 % всех кейсов СВДС зафиксированы с малышами до 6 месяцев), когда при тщательном изучении места происшествия и здоровья ребенка установить причину не удается. Риск особенно высок у недоношенных деток, родившихся ранее 37 недели и весом менее 2,5 кг. Пугаться этого не нужно, наоборот: предупрежден — значит вооружен! Я уже упоминала о способах снижения риска СВДС в этой книге, но рекомендую еще раз проверить все нюансы для здоровья вашего ребенка и вашего спокойствия.
Памятка по снижению риска СВДС:
• Укладывайте ребенка спать на спинку. Одна только эта мера (кампания Back to Sleep, или «сон на спине») снизила смертность младенцев по всему миру в 2 раза.
• Выкладывайте кроху для игр на животик несколько раз в сутки хотя бы по 3–5 минут для тренировки мышечного корсета малыша (в случае затрудненного дыхания мышцы ребенка будут достаточно сильными, чтобы помочь ему сменить положение).
• По возможности кормите ребенка грудью (ГВ способствует снижению СВДС на 50 %).
• В случае искусственного вскармливания вы можете нивелировать отсутствие ГВ использованием пустышки (да, соска также снижает риск синдрома детской смерти).
• Не оставляйте ребенка без присмотра спящим в детском автокресле и коляске (всегда кто-то из взрослых должен быть поблизости).
• После того как ребенок освоил перевороты, необходимо отказаться от пеленания.
• Уберите из детской кроватки все лишнее: в спальном месте ребенка должны остаться только матрас, простынка на резинке из натуральной ткани и сам малыш.
• Одеяло не стоит использовать до 1 года, маленький плед разрешен для деток старше 8–10 месяцев (как и сонная игрушка), а подушки — с 2 лет (исключение: ортопедическая подушка по медицинским показаниям).
• Курящим членам семьи обязательно умываться и мыть руки тщательно с мылом, менять одежду перед тем как взять младенца на руки.
• Если родители принимают алкоголь или седативные препараты, то совместный сон в таком случае небезопасен (ребенка необходимо укладывать в свою кроватку).
• В кроватку малыша необходимо укладывать в одном слое одежды (если в квартире прохладно, воспользуйтесь флисовым бодиком или слипиком).
• Запрещено использование мягких бортов в кроватке до того возраста, как ребенок начал самостоятельно вставать на ножки (до 9–10 месяцев). Они препятствуют нормальной циркуляции воздуха в спальном месте малыша плюс повышают риск СВДС.
• Нельзя укладывать ребенка на живот и на бочок — так малыш спит крепче, но может не проснуться при затруднении дыхания.
• Показан сон в одной комнате с родителями до 6–8 месяцев (кормящие мамы очень чутко настроены на своего ребенка, поэтому считается, что женщина даже может проснуться, услышав затруднения в дыхании ребенка).
Синдром детского сотрясения — это вариант непреднамеренного жестокого обращения с ребенком, который вызывает органические повреждения у младенца в результате сильной тряски (в
