По закону Парето. Психологические методики устранения жизненных проблем - Леонид Кручинин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Это дает вам энергию или истощает ваши силы?
Какое решение здесь принесет самый лучший результат?
Это ограничение или возможность?
Какое преимущество у этой проблемы?
Кому еще это причинило вред?
Что говорит вам об этом ваша интуиция?
Что вам подсказывают ваши глубинные внутренние ощущения?
Решали ли вы в прошлом проблемы подобные этой?
Какие у вас имеются правила и установки, которые препятствуют движению вперед?
Как долго вы уже думаете об этом?
Вы когда-нибудь в прошлом переживали нечто подобное?
Если вы измените свои убеждения насчет этого, что станет возможным?
Это решение или несбыточная мечта?
Какие ваши базовые ценности выражаются в этой цели?
Эта цель манит вас вперед или вы сражаетесь за ее достижение?
Этот выбор направляет вас вперед или засасывает обратно?
Какой первый шаг вам нужно предпринять, чтобы достичь своей цели?
Что самое худшее может случиться и как вы с этим справитесь?
Какая обратная сторона вашей мечты?
Что вас удерживает от действий?
Если бы вы преуспели, кому бы это не понравилось?
Что бы вы хотели исключить из своей жизни, чтобы освободить место для ваших целей?
Как бы траснформировалась ваша жизнь, если бы вы изменили это прямо сейчас?
Если вы не измените эту ситуацию, во что она выльется в долгосрочной перспективе?
Какой самый находчивый выбор здесь имеется?
Каким образом вы можете улучшить эту ситуацию, чтобы то, что вы привнесли, закрепилось на длительное время?
Каким образом вы можете решить эту проблему, чтобы больше никогда к ней не возвращаться?
Ваши действия основаны на вере или на страхе?
Если бы вы вовсе не боялись, что вы могли бы сделать?
Вы остаетесь верными самому себе или пытаетесь услужить другим?
Вы притворяетесь, что не знаете?
Как бы вы могли изменить свою риторику, чтобы в выигрыше остались все заинтересованные стороны?
Что могло бы настолько изменить ситуацию, чтобы все вокруг поменялось в лучшую сторону?
Если вы беретесь за дело с мужеством и смелостью, как это может изменить вашу жизнь?
Вы привыкли все откладывать на потом или есть причина для задержки?
Какие у вас эмоциональные затраты по сравнению с финансовыми затратами?
Какой шаг вы могли бы предпринять прямо сейчас, чтобы создать наилучшие изменения?
Как вы можете полностью удовлетворить свои потребности?
Если бы ваша жизнь была ориентирована исключительно на ваши ценности, на что бы она была похожа?
Как бы вы могли описать разницу между понятиями «нужно» и «важно»?
Если вы добьетесь этой цели, она принесет вам продолжительное удовлетворение или временное удовольствие?
Задумывались ли вы о последствиях, которые вас ждут, когда вы получите то, что хотите?
Какой урок вы можете вынести из этой проблемы, чтобы не повторить ее снова?
Как вы можете создать больше ценности с меньшими усилиями
Что вы готовы сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?
Что вы готовы прекратить делать, чтобы улучшить эту ситуацию?
Как вы можете наслаждаться процессом решения этой проблемы?
Вы не возражаете, если я задам очень личный вопрос?
Что вы готовы сделать прямо сейчас?
Вам нужно работать усерднее или делегировать свои полномочия?
Если бы в этой слабости была также и сила, в чем бы она заключалась?
Какие преимущества вы можете извлечь из этой ситуации?
Вы приняли решение действовать или вы просто надеетесь, что все образуется?
Вы злитесь или испытываете боль?
Кто вам может с этим помочь?
Есть ли в вашем окружении тот, кто полностью и безоговорочно вас поддержит?
Что вам необходимо, чтобы преуспеть в этом?
Какой вам нужен план, чтобы достигать новых высот?
Ваши личные стандарты достаточно высоки, чтобы достичь своих целей?
Каким будет ваше влияние 100 лет спустя?
Кем вам нужно стать, чтобы преуспеть в этом?
Какую вы несете за это ответственность?
Вместо того чтобы выбирать «первый» или «второй» вариант, как бы вы могли использовать их вместе?
Вы подходите к этому из своей головы или сердца?
Это ваше предположение и допущение или вы все тщательно проверили и абсолютно в этом уверены?
Как вы можете узнать то, что вам нужно об этом знать?
Это лучший результат, который вы можете вообразить или есть нечто еще более значительное?
У вас есть детальная стратегия, которая позволит вам достичь желаемого результата?
Как вы трансформируете свою жизнь с этими новыми знаниями?
Что это достижение значит для вас?
Почему это важно?
Кем вы должны стать, чтобы этого достичь?
Чему вы научились по ходу дела?
Кто еще получил выгоду и извлек пользу?
Что дальше?
Как вы изменили мир для будущих поколений?
Дополнительная литература по теме
Майкл Банге Станир. «Коучинговая привычка: говори меньше, спрашивай больше и навсегда измени свой образ поведения»
Тони Штольцфус. «Вопросы для коучинга: Руководство для тренера по мощным навыкам опроса»
Кристиан ван Ньивербург. «Введение в навыки коучинга: практическое руководство»
Филлис Рирдон. «Лайф-коучинг и важные вопросы»
Роберт Бисвас-Динер и Бен Дин. «Коучинг позитивной психологии: использование науки о счастье для ваших клиентов»
Керли Мартин. «Справочник по лайф-коучингу: все, что вам нужно, чтобы быть эффективным лайф-коучем»
Рэнди Уэйн. «Коучинговые вопросы: 101 коучинговый вопрос для коуча и клиента коучинга для сеанса коучинга, расширяющего возможности»
Дженни Роджерс и Арти Майни. «Коучинг для здоровья: почему это работает и как это делать»
Дэвид Дрейк. «Повествовательный коучинг: воплощая наши новые истории в жизнь».
Приложение 2
Дополнительная литература по теме «Деньги»
«Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки
«Квадрант денежного потока», Роберт Кийосаки
«Путь к финансовой свободе», Бодо Шефер
«Мани, или Азбука денег», Бодо Шефер
«Финансы для нефинансистов», Людмила Ярухина
«Самый богатый человек в Вавилоне», Сэмюэль Клейсон
«Сам себе финансист. Как тратить с умом и копить правильно»
«Наука денег», Брайан Трейси
«8 финансовых заблуждений. Управление деньгами»
«Думай и богатей», Наполеон Хилл
«Kakebo. Японское искусство экономии денег по системе Мотоко Хани»
«Как сберечь деньги в кризис и не только», Шерил Нил
«Тайна денег. Книга самой богатой ученицы Кийосаки», Наталия Закхайм
«Всегда при деньгах. В поисках новых источников дохода», Павел Багрянцев
«Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию», Бенджамин Грэм
«Множественные источники дохода», Роберт Аллен
«Основы финансовой грамотности», Андрей Кондратьев
«Основы финансовой грамотности для начинающих предпринимателей. Мышление на миллион долларов», Владимир Лавров
«Кошелек или жизнь? Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас»
«Основы финансовой грамотности», Артем Богдашевский.
Приложение 3
Список финансовых установок для проработки
Зарабатывать деньги трудно.
Деньги можно (нужно) заработать только тяжелым (усердным, упорным трудом)
Когда деньги достаются просто так (легко) – это
