По закону Парето. Психологические методики устранения жизненных проблем - Леонид Кручинин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
В этом я нахожу смысл своей жизни.
Стань великим в прямом смысле!
Подсознательная потребность ощущать свою величину, значимость, занимая больше места в пространстве. «Хочу заполнить собой весь мир, но кроме тела у меня ничего нет»… Нет ни соответствующих талантов, ни мастерства, ни навыков, а желание признания велико – тогда остается только один способ – физически занять больше места.
Таким образом я получаю любовь.
В этом я нахожу смысл своей жизни.
Я – не баба, я – мужик.
Это реакция тела на конфликт женственности, когда «женственность» означает уязвимость, и барышня выбирает «мужественность». Результат – фигура борца-тяжеловеса, частенько со «вдовьим горбом» на шее.
В этом я нахожу смысл своей жизни.
Таким образом, я получаю любовь от себя (от мужиков же не дождешься).
На «черный день».
Бессознательная потребность делать запасы: что денег под матрасом, что крупы в чулане, что жира на животе. Страх недостатка ресурсов, грядущих трудных времен. Может сочетаться с постоянным доеданием, «чтобы не пропало», покупкой самых дешевых, калорийных продуктов, сидячим образом жизни в «безопасной норе».
Так – безопасно для моей жизни.
Травма голода.
Наши предки столько голодали за последние полтора века: неурожаи, войны, послевоенная разруха, голодоморы, репрессии, ссылки, депортации, продразверстка… Через ДНК память об этом жива в нас и может активизироваться в любой момент самым причудливым образом.
Мама-бабушка-прабабушка во время беременности недоедала, испытывала токсикоз, села на диету – получи активацию! Плохое питание на стадии внутриутробного развития – получи! Молодая мама начиталась модного в то время Бенджамина Спока и кормила по часам, не смотря на плач ребенка – получи!
Так – безопасно для моей жизни.
Заедание скрытой тревоги.
Похоже на вариант «черный день», но со своей спецификой. Бессознательная тревога с безуспешной попыткой удержать стабильность приводят к хроническому стрессу. Организм вырабатывает кортизол – гормон стресса, который тормозит общий обмен веществ, способствует задержке жидкости, что приводит к отекам и набору веса. Ну а мозг еще и дает телу сигнал создать «неприкосновенный запас».
Так – безопасно для моей жизни.
Мне стыдно быть иным.
В детстве кто-то из взрослых пристыдил и унизил ребенка, «застукав» за чем-то запретным (или не очень). А ребенок решил, что он плохой, «грязный», жалкий, недостойный, некрасивый. В результате растущее тело сформировалось под соответствующую идентичность: рыхлое, бесформенное, жирное, слабое, колышущееся.
Таким образом я получаю любовь.
В этом я нахожу смысл своей жизни.
Я в обиде.
Обида, особенно на самых близких, как неоправданная претензия к кому-то или чему-то, закольцовывает энергетику внутри тела, превращая его из проточной реки в болото: выращивает опухоли, липомы-папилломы, образует «камни за пазухой», наращивает жир претензии.
Таким образом я получаю любовь.
В основе лишнего веса всегда нехватка какого-либо ресурса, чаще всего, любви. Эта нехватка проявляется через обиду, вину, стыд, апатию, боль… И самый быстрый способ утоления боли – еда (никотин, алкоголь, наркотики). Бросить «жрать» – это оставить организм без обезболивающего. Когда люди силой воли отодвигают тарелку, то на помощь организму приходит …болезнь. Поэтому диеты (именно как ограничения, лишения, урезания) становятся для многих опасными. И видя это, надо сначала разобраться со своим бессознательным, а не получать на ровном месте гарантированные «80 % проблем».
Ну и о самых тяжелых случаях с питанием, когда уже не до стройности.
Компульсивное переедание
Проявляется как переедания непривычной, «запрещенной» или обычной пищей, происходящие с некоторой периодичностью (часто ночью – синдром «ночного набега на холодильник»). Эти случаи сопряжены с переживаниями, самобичеванием и развивающимся чувством вины за проступок (срыв).
Компульсивное переедание отличается от хронического переедания внезапностью, непредсказуемым объемом съеденного и навязчивыми самообвинительными мыслями после приступа. Последствиями компульсивного переедания часто становятся социальная изоляция, снижение настроения, ухудшение работоспособности, развитие ожирения.
Причины: стрессовые ситуации и переживания. Надо смотреть каждый случай конкретно. Например, когда человек находится в затяжной депрессии и «заедает горе» от потери любимого человека, потребуется, во-первых, время, пока боль не будет прожита, а потом – серьезная психотерапевтическая помощь, возможно, с нахождением нового смысла жизни.
А возможно, что женщина начинает объедаться шоколадом потому, что муж прекратил после медового месяца через каждый час звонить с работы и говорить, что любит и скучает. Тогда очень подойдет психокоррекция эгоистичной личности или неделя в фермерском хозяйстве на прополке грядок от сорняков.
Нервно-психическая анорексия
Это расстройство пищевого поведения, как правило, происходящее с девушками-подростками, когда имеет место отказ от поддержания нормального минимального веса, страх стать толстой, некрасивой, в контексте самооценки. Характерно использование различных изнурительных диет и упражнений, или сочетание обжорства с использованием слабительных средств.
С точки зрения НГМ в основе заболевания лежит конфликт ареала или негативное убеждение «меня будут любить только если я буду стройной». Чаще всего анорексия возникает после первой менструации – это и есть связь с ареалом.
Анорексик старается избежать внимания и заботы – своеобразная месть родителям, плюс психоз (исчезает связь с реальностью) и «я хочу исчезнуть» – решение для выхода из внутреннего конфликта через уменьшение тела.
В любом случае надо выходить на корень проблемы, который в 80 % случаев находится в Родовой системе. Это могут быть:
– активные конфликты с матерью;
– фактический «бытовой» территориальный конфликт в семейной системе (или тем, что больной считает своей системой, своим кланом: близкими, друзьями, партнерами в отношениях);
– конфликт в семье именно в контексте несварения (недопонимания);
– глубокий конфликт со Значимым человеком, которого нельзя избежать, но «я не могу переварить его(ее)»;
– инцест, изнасилование, жестокий обман, болезненное расставание и т. п.
Булимия
Расстройство приема пищи, характеризуется повторяющимся злоупотреблением едой, за которым следует компенсаторное поведение. Самая распространенная форма – «прочистка», то есть, самоспровоцированная рвота, голодание, использование слабительных, клизмы, диуретиков, также распространено злоупотребление упражнениями.
С точки зрения НГМ является следствием трех конфликтов:
– биологический конфликт страха и отвращения (близкий к антипатии);
– конфликт досады из-за личного ареала;
– конфликт голода, смертельной опасности отсутствия питания, близкий к конфликту брошенности или несвоевременного отнятия от груди. Недостаток чего-то необходимого. «Я набросился на еду, которая мне жизненно необходима». Неукротимый голод вызван недостатком глюкозы в крови, а рвотный рефлекс возникает в фазе кризиса исцеления слизистой желудка.
Булимия может проявляться у детей, когда ребенок постоянно плачет и молчит только 10 минут после каждой бутылочки, но при этом не переваривает пищу, его постоянно тошнит. Тогда это часто связано с прошлым страхом матери за то, что не сможет выносить плод из-за нарушения плаценты, обмена веществ и т. п. В таких случаях еще эмбрионом ребенок «берет себе» ее страх, проявляя его после рождения.
Причины вышеперечисленных заболеваний в 80 % случаев имеют корни в родовой системе и напрямую связаны с главным родовым
